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Rester assise toute la journée ? (Page 2)

emraude · 2013-05-14T17:05:50+02:00

Hello les filles, Je change de registre et aujourd’hui j’aimerai vous parler d’un probléme que je rencontre au quotidien. J’en peux plus de rester assise toute la journée, j’en est mal au bas du dos. Je suis une personne dynamique, qui aime bouger, et depuis toute petite je disais déjà aux conseillére d’orientation : je veux faire un boulot ou l’on est pas enfermé toute la journée dans un bureau. Sauf qu’aujourd’hui dans mon travaille non seulement je suis enfermée, mais en plus je suis assise toute la journée. A la fin de la journée, même si j’ai accompli mon travail, et même si je suis contente de moi, ben j’ai l’impression de passer à côté de ma journée. L’autre probléme c’est les maux au bas du dos, c’est horrible. J’ai 24 ans, et à la fin de la journée, j’ai un mal atroce. rnRencontrez vous ce probléme ? Ressentez vous les mêmes choses que moi ? Avez vous des solutions, des astuces à filer? J’attends de vous lire. Emraude 😊

Posté par emraude · 46 réponses · 14.0k vues

intothewild · Posté le 17 Nov 2014 à 17:26

Hello, Je rencontre aussi le même problème ..et c’est pas du tout drole, surtout depuis que j’ai lu un article sur les affects nefastes de la position assises…je l’a retrouvé pour vous ^^

http://www.planetesante.ch/Mag-sante/Ma-sante-au-quotidien/Rester-assis-tue

Moi j’essaie de prendre des petites pauses et surtout faire des étirements …et franchement, ça va beaucoup mieux

http://www.plusquedesmedicaments.ca/fr/article/index/work_desk_stretch

Pippette · Posté le 17 Nov 2014 à 17:26

C’est mon quotidien; et c’est l’horreur,

emraude · Posté le 17 Nov 2014 à 17:34

Intothewild, oui les études sont effrayantes. Nous sommes des bipèdes, donc pas fait pour rester longtemps assis. Limite la position allongée nous nuit moins.

Super pour les excercices d’étirements, je vais les partager à mon équipe 😊

Pipette je confirme c’est horrible.

Sinfoura · Posté le 17 Nov 2014 à 17:39

merci pour les liens intothewilld 😊, j’ai vu le medecin de l’entreprise la semaine passée qui m’a conseillé de bien positionner mes poignets et jambes pour pas chopper de blm d’articulations d’ici quelques années

intothewild · Posté le 18 Nov 2014 à 10:09

Oui Ermaude, les études sont très effrayante … on a galèré pour faire des études pour finalement préméditer nos morts :o

< Rabi ykoune ma3ana.

meylus · Posté le 24 Jan 2015 à 12:12

Sport y a pas mieux..

De préférence avant d’aller au boulo, ça fait du bien aux corp et au morale 😊

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