Rester assise toute la journée ? (Page 2)

Hello, Je rencontre aussi le même problème ..et c’est pas du tout drole, surtout depuis que j’ai lu un article sur les affects nefastes de la position assises…je l’a retrouvé pour vous ^^

http://www.planetesante.ch/Mag-sante/Ma-sante-au-quotidien/Rester-assis-tue



Moi j’essaie de prendre des petites pauses et surtout faire des étirements …et franchement, ça va beaucoup mieux


http://www.plusquedesmedicaments.ca/fr/article/index/work_desk_stretch

C’est mon quotidien; et c’est l’horreur,

Intothewild, oui les études sont effrayantes. Nous sommes des bipèdes, donc pas fait pour rester longtemps assis. Limite la position allongée nous nuit moins.

Super pour les excercices d’étirements, je vais les partager à mon équipe 😊

Pipette je confirme c’est horrible.

merci pour les liens intothewilld 😊, j’ai vu le medecin de l’entreprise la semaine passée qui m’a conseillé de bien positionner mes poignets et jambes pour pas chopper de blm d’articulations d’ici quelques années

Oui Ermaude, les études sont très effrayante … on a galèré pour faire des études pour finalement préméditer nos morts :o



< Rabi ykoune ma3ana.

Sport y a pas mieux..

De préférence avant d’aller au boulo, ça fait du bien aux corp et au morale 😊