Le regard / la présence d'autrui me déstabilise

Le regard ou la simple présence d’autrui a vite fait de me déstabiliser. Dès que je suis seule, je suis appliquée, rigoureuse et concentrée dans ce que je fais, mais dès lors que je me retrouve en présence de quelqu’un je deviens cruche, maladroite et me sens complètement cloche. C’est handicapant dans certaines situations parfois. Même avec les plus proches, mais à des degrés moindre…
Je suis la seule ? C’est dû à un manque de confiance en soi ? Le regard de l’autre me ferait-il peur ? Pourtant je ne suis pas de celles qui accordent de l’importance à ce que peuvent penser les autres de mes choix ou autre.. Quelle explication à ça.. je-reflechis.gif" style="height:21px; width:15px" title="" />

Bsr Nadhia, tu dis que la présence d’autrui te déstabilise, c’est due à l’éducation des parents qui passent toute leur vie à interdire des choses et à donner leur avis dans tout. Ils n’ont pas laissé une toute petite liberté à leur enfant de s’exprimer même s’il a tort. Moi aussi je ressens la même chose quand je ne suis pas seule. Alors j’essaye de me rebeller un peu pour l’éducation de mes enfants, pour qu’ils n’auront pas ce declic dans leur vie. Ce n’est pas la confiance qui nous manque mais la reintegration dans une societé qui nous est difficile.

salam nadhia.

alors pour te dire moi aussi sa marrive mais pas tt le temps et avec tt le monde mais quand jai limpression que je suis sous la loupe je suis surveille ceci ne me fait pas perdre mes moyens mais me rend en colere aussi, mais sinon jessaye d oublie ceci et me reconcentrer sur se que je fais mais jaime pas les gens qui leur seul action c de surveiller. je ne pense pas que sa soit un manque en confiance bon si sa tarrive tt le temps peut etre tu as peur detre juger ceci te met mal alaise.

Salam Zanouba merci pour ta réponse 😊

Mes parents n’ont pas du tout été ce genre là, j’étais d’ailleurs une enfant sacrément autonome, j’ai jamais eu aucune pression de leur part. Mon père était un papa hyper cool et ma mère je dirais plus une maman poule, peut-être un peu super protectrice même..

pour moi nadhia c’est tout a fait le contraire de ton éducation. C’est pour ça que je t’ai dit que cette peur vient de l’enfance. Eh bien, il faudra que tu essayes de vaincre cette peur en activant tes relations et dis toi au fond de toi-même que personne n’est meilleur. Tout ces gens qui m’entourent n’ont rien de spécial que moi, sors de ta timidité et prends ton courage à deux mains et aie confiance en toi, tu es la meilleure. ça viendra de ton interieur et personne ne peut t’aider que si toi tu changeras. Crois moi.

Moi aussi ca m’arrive Nadhi et tt le temps, d’ailleurs si j’ai des invites j’essaye de finir tt absolument tt avant qu’ils arrivent. Je pense que c’est du a l’education de mes parents, on a ete tt le temps ts seuls chez nous, jamais on sort chez les gens, on a pas l’habitudes des regards.

j ai cette phobie quand j ai un examen de soins infirmiers. La moindre erreur et tu te contamines et c est un 0… OU la mort du patient dans la vraie vie. C est stressant.

Alors rasiry, tu m enleves les mots de la bouche. Je dis tout pareil que toi.

Inconsciemment ç est peut être la peur d être jugé nadhia et puis nous sommes à l époque de la performance, du paraître aussi, donc on a en qq sorte une pression même si ç est inconscient.

On veut être à la hauteur devant les gens, malgré qu on accorde pas d importance à ce qu ils peuvent dire ou penser, ça paraît paradoxale je sais……….

Je pense que c’est du a un manque de concentration lorsque quelqu’un t’observe. Il faut essayer de les ignorer mais c’est dur. Je suis dans ton cas. Cela m’irrite d’avoir quelqu’un dans le dos en train de scruter ce que je fais. Par contre si je montre quelque chose a quelqu’un c’est sans problemes.

Merci pour vos réponses les filles !

Magnolia je ne supporte pas d’être surveillée, même si c’est pas le cas c’est vrai que j’ai tout le temps l’impression qu’on me scrute et ça me stresse !

Zanouba tu as sûrement raison, y a peut-être aussi un peu de timidité qui joue sa part dans ma réaction. Je vais essayer de penser à tes conseils la prochaine fois que je me retrouve dans cette situation.

Rasiry tu me rappelles la cuisine, je crois que c’est le pire du pire, je déteste cuisiner en présence de quelqu’un en partie pour ça..

Jean-Mouloud, lors des examens n’en parlons pas, puisque tu es clairement observée, notée.. Le stress total !

Shehrazade oui je n’y avais pas pensé.. ça vient peut-être de là aussi..

Nomadz comme tu le dis, la concentration disparait dans ces moments-là.. J’espère que ça s’estompera avec le temps, c’est gênant parfois et freinant dans certains cas.

Cc nad!

Je pense que ce pb est du en majeur partie a ta personnalité. Pr le peu que je sais de toi; tu es timide et réservée. Tu es discrète et retirée.

Ces traits de caractère expliquent très bien ces incidents dont tu souffre parve que tu t'y plait en solitude…

Mon conseil, essaye justement d'être moins solitaire… il n'y a que le contact qui peut changer cet état. ..

Bon courage

nadhia,moi je suis tout le contraire d toi!! et c’est pas du à mon education;mais a mon experience en tant que militante au sein d’une organisation à la fac!! et qulques cours d theatre,

tu dois soffrrire de timidité ou faire un bloccage a cause d’une mauvaise experience.

alors si tu peux prendre des cours de theatre,je crois que ça t’aidera pour parler en public,dire ou faire ce que tu veux en occultant la presenc du public(famille,amis,collegue)pour ensuite arriver a les regarder et faire ta performance

bon courrage et la prochaine fois que tu sent que tu faiblie,pense a toute cette armée de dziryates qui te soutiennet😕

Bonjour Nadia si tu fuis le regard des autres c’est pas peur mais tu ne trouve rien à leur dire, en ce qui concerne la présence qui te met mal à l’aise c’est le fait de te sentir surveillée alors que ce n’est pas le cas je dirai un peu de manque de confiance en toi alors que lorsque je te lis ce n’est pas le cas ..

Tu as une forte personnalité tout en étant réservée mais tu n’aimes qu’on te découvre peut être que je me trompe d’où la curiosité des gens pour t’approcher ou te regarder ..

Nadhia j’ai ce soucis, quand je passais mon permis j’étais paralysée quand mon moniteur me demandait de faire un créneau, je t’assure que j’avais ma jambe qui tramblait sur l’embrayage.

Une fois au collège on passait des examens blancs et la prof qui nous surveillait, c’était ma prof de SVT elle me faisait trop peur, elle s’est mise devant ma table et elle est restée là au moins 15 min. J’étais incapable d’écrire quelque chose, pour moi, elle était là pour lire ce que j’écrivais. C’est débile avec du recul.

Mais je pense que cette attitude est moins forte avec le temps, je deviens en tout cas moins maladroite.

Je suis comme toi nadhia, je deviens maladroite quand on me regarde ouella on me surveille, d’ailleurs meme devant mon mari quand il me surveille tetlafli, je lui dit na3ref arrete de me surveiller…il fait ca meme avec les enfants et leur devoirs, tellement il veut leur expliquer qq chose, itarwech’houm…alors je lui dis laisse-nous faire seuls ce qu’on a faire (ma t3assneche) et si tu as le temps apres on te laisse verifier.

Comme rasiry, si j’ai des invites j’essaie de preparer tout a l’avance, je n’aime pas les cuisines te3 el marikene mahloulines, je prefere ma cuisine en algerie c’est une piece b3ida 3la salon et elle a une porte🙂

Revenons au passe, au lycee, quand je passais au tableau une feuille a la main pour lire a haute voix, toutes les filles remarquaient mes mains et ma voix qui tremblaient, des fois je pleurais tellement nahchem🥹 je sentais ennass i3assou fiya kifech nemchi kifech nahdar je n’arrivais pas a les ignorer.

Mes enfants ont ce petit cote de moi mais heureusement qu’ici avec les methodes qu’ils utilisent dans l’education a l’ecole (theatre, jeux, sorties avec les eleves et les profs) la communication des eleves avec les profs aussi c’est tres impotant, donc ca va ca les aide beaucoup a etre moin timides w issalkou rashoum.

J’ai également ce problème, je suis complètement destabilisée qd je sens qu’on me scrute. y’a qq années je m’en sortais sauf lors d’un projet de groupe au bac j’étais paniquée…. mais depuis qq années , surtout cette année, j’ai bcp perdu confiance en moi… En ce moment, j’essaie de faire des activités de groupe pour reprendre confiance en moi inchAllah.

Salam nadhia : )

C’est peut etre du au fait que, inconsiamment,tu redoute le jugement des gens ,il est probable que tu essaye de controlé l’image que tu renvoie de toi meme et c’est ce qui te fait perdre tout tes moyens car tu ne peut pas tout controlé justement,tu doit etre une perfectionniste qui ne supporte pas l’echec,ai-je raison?

Les filles c’est tout ce que je déteste 😁 dés que je sais que le regard est posé sur moi je perd mes moyens je deviens maladroite.

Emrade ana tani hihihi quand le moniteur me faisait des tests je faisait n’importe quoi, une fois méme j’ai laché le volant en pleine circulation 🫥

Mais ce qui m’énerve c’est dans les salle d’attentes, les gens mayhechmouche il te regarde sans cesse commesi ils regardaient une télé, une fois une femme me fixait mais vraiment pendant de longue minutes, je lui est quoi Madame vous avez besoin de quelque chose, hechmet elle a baisse ses yeux 🤺