Poulet aux bananes plantain -1 poulet à bouillir de 1 kg -Ail, oignon, feuille de laurier, piment, sel, poivre, muscade et clou de girofle -Tomate pelée et purée de tomates -5 bananes plantain -Huile -Couper le poulet en morceaux et l'assaisonner avec du sel, du poivre et de la muscade -Faire frire -Ajouter l'oignon et l'ail, faire dorer -Ajouter la tomate pelée mélangée avec la purée de tomates, le clou de girofle, la feuille de laurier et le piment -Verser un peu d'eau -Laisser cuire pendant une heure -Ajouter les bananes plantain coupées en deux -Laisser cuire à feux doux pendant une heure -Servir comme tel ou avec du riz Commentaire : Recette de la région du Bas-Congo, du Haut-Congo et de l'Equateur
faut tt essayer dans la vie …il ne faut jamais dire non je n'aime pas ….
merci dzirielle…
le maboke est presque similaire a cette recette mais a la place du poulet c'est du poisson 💃
c quoi les bananes plantin
sinon ca na pas l'air mauvais surtout avc ttes ces epices
faut tou gouter
a essayer en ptite quantite pour voir ce que ca donne
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