Poids et taille! (Page 7)

1m70 85kg je sais c trop après ramadan régime stricte lol

Encore qq kilos et je ressemble à Bakhta 🏃‍♀️

Il est super ce topic, il permet de suivre son poids. J'ai pris 15 kg depuis la dernière fois suite à ma grossesse, je fais tout pour ne pas en prendre plus.

Après mon accouchement, je vais faire un régime pour perdre mes 15 kg pris.

c’est possible chères soeurs avec une bonne volonté et un régime équilibré

j’ai perdu 18kg en 6 mois et je suis très heureuse et satisfaite

bon courage mais un conseil ne vous privez pas de nouriture , consultez un nutritioniste

il va vous motiver croyez moi 👋

c’est possible chères soeurs avec une bonne volonté et un régime équilibré

j’ai perdu 18kg en 6 mois et je suis très heureuse et satisfaite

bon courage mais un conseil ne vous privez pas de nouriture , consultez un nutritioniste

il va vous motiver croyez moi 👋

1m65 63 kg

@madura bon courage ma cherie moi je me voit prendre des kilos et ça me faire peur que je ne puisse pas tout perdre

1m60 pour 55/56kg, mais du mal à stabiliser! Généralement c’est entre 55 et 60kg, et parfois (en période de famine xD ) il m’arrive de descendre à 50kg mais je tiens pas longtemps

une revenante j’espere que tu vas bien elpsy

alors tes reultat

salem les fille

je veux avoir 2 kilo dans 20 jours comment faire plz 😳

1.72 pour 58kilo je suis une msissou🥹rani dayra kima zaytouna 😁

1,75 m 57 k……melly rani msissouya kter mennek 😉

1m61 pour 65 kg rani m3amra 🫣 je veux perdre 8 kilos 🤲

1m60 52kg

170cm et……kg chuuuuuuuuut😁

moi 172 cm et 76 kg 🏃‍♀️

1m69 et 52 kg

wooow zina taille svelte (mannequin)

Merci jasminimortel ya 4 nous Je fessais a peine 42 kg jetais un vrai cadavre douka hamdoulah ya rabi

je peux te donner quelques kg ,ne te gene surtout pas, j’ai un surplus😁

Hahaha a Oui jen veux bien encore 4 ou 5 mouahhhhhhh

super on est d’accord , en plus c’est ce que je veux supprimer👍

Hihi genial jtembrasse fort

mais vous étes toute aussi mince les une que les autres 😳 moi je fais 68kg pour 1.64m , j’ai 8kg a perdre sniff

lysonette je voit pas qu tè grosse mais ta quelque kilo en plus il faut bark arrettè de grignotè et ne pas boire le sucrè ni mangè du fromage beaucoup et faire des abdos tout va rentrè dans l ordre

1,72 pour 60kg mon poid stagne depuis 18 mois j ai pas pris 1 gramme et sa grace au sport et regime calorique qu j fait

lah ybarék tu doit avoir une taille de guépe.comment tu fais ton régime calorique ?@tiziri

comme je suis une perssonne hyper active je calcule mes calorie tout est calculè je suit un regime de sportif depuis 1 an doka

tout ce que je mange passe par la balance je doit donnè a mon corp uniquement ce qu il veut ni plus ni moins

matkhafich je mange de tout pate, sucre, gateau mais avec moderation ( meme le coca cola j en prend mais pas plus d un demi verre par jour et la journèe pas la nuit

Moi je fais 1.73 pour 68 KG …. mon dieu je deviens grosse 🔥

@ Tiziri, stp passes moi ton regime et ton programme de sport en urgence!!!!!

vous avez une belle taille les fille j’aurais aimé faire 1M73

1M65 pr 60kilo, je dois perdre 5 kilos, je perds facilement mon poids, c parce que je ne sortais plus de chez moi et je m’empiffrais de malbouffe. cette période finie je ressort et mange bcp moins HMD.

Moi 1m#*£ pour =*£kilos

1m69 / 56kg

Nadhia 👍

Sinon, je pèse 55 kg pour 171 cm.

1M65 pour 45kg

sarah, tu as une taille de mannequin 👍

Merci toi aussi ma belle 1m71 pour 55 kg c le top.

une petite créature 1m55 pour 48 kg en ce moment (je veux bien prendre 2 ou 3 kg mais je n’y arrive pas)

sarah : 45kg ??!! moi quand je désend à 47kg je panique et je me sens très faible.

Non jazminee ca va hamdullah j’avoue que des fois je le sens faible c’est la vie j’arrive pas a prendre du poids impossible meme.

coucou sarah88 justement pdt longtps je faisais 47 kilos pour 1m65, je n’aimais pas du tout mon corps je me trouvais trop maigre, mais à 52 kilos c’était parfait. bon là je suis grosse lol.

pour grossir essaie de manger les 4 repas complets avec de grosses portions et tu grossiras en évitant le sel et gras (aussi il faut bien dormir et faire du sport)

Je fais 1m63 et 50 kgs.

Mais j’aimerais atteindre les 48 kgs.

1M60 POUR 53KG

1m69 /53kg