Dadalyn tu connais cette nouvelle géneration 
Allah ébarek ils sont infatigable, est ce que je vois tes genoux te font mal rebi ychafik inchallah.
poma oui je comprend mieux
FORUMS > FORUM BINATNA
tiziri merci ma cherie
Pomma machallah alik
Inchallah tu aura da3wate el khair
Ma belle mere aussi elle vivait avec moi
Allah yarhameha.
J etait por elle une fille et sa belle fille
Inchallah rabi yarzoukeni des belle
Filles de bon familles.
inchallah dadalyne c tt ce qu on prend avec nous chez le bon dieu , edenya feytta mais nos travails reste
Haha poma da7aktini lool tu fais bien ton travail !
Algérienne, c’est dur de commencer mais une fois fais tu vas t’y plaire ça évacue bien le stress 😊
Dada wellah je ne sais pas c’est ma mere qui l’utilise bcp, normalement tu peux la trouver chez l’hrboriste, le principe c’est de la metre dans un tissu le fair chaufer dans un ustensil bien à lui pour pa contaminer ta vaisselles et de l’appliquer sur les zonnes de doulheurs et les bander apres pour la nuit.
Si tu comptes faire du sport dada, fait de la natation c’est mieux pour tes articulation, elle va bcp te soulager, ma mere a de l’artrose partout dans ces articulation depuis qu’elle s’est mise à la natation c’est devenue micheal phelps mdrr
Dadalyn : Oui on fait une seule fête dans une salle, et moi je ferai ma henna à la maison ici à tlemcen.
moi je fais la natation c tres bon c vrais que ça soulage les maux
Tsorun : Oui oui je comprends, après le mariage avec mon mari on a prévu de courir et tout ensemble incha Allah 😊
tsorun pour le sport c vrai une fois qu tu commence surtout si tè regulier tu peux pas t empassè
je court chaque week end dans la foret de bouchaoui ou de bainem a la maison c soit velo, soit tapis ou la wii fit
dad il faut commencè si ta l arthrose tu doit voir un kèni il te donnera des mouvement a faire qu tu va appliquè toi meme a la maison et fait du sport et mange equilibrè meme si tu mange des sucrerie et des pates
poma la natation fakartini fi zman
Tsor 🤭bouhhhhhhhh wlidi il va se concentrer quand je vais faire du Yoga!!!! pense pas 😕
Il va me monter dessus m’arracher les cheveux, me mordre ..faire l’interessant juste pour que je le remarque.
DZIRIELLE VOUS RECOMMANDE
Dada je me suis renseigne sur el dariess normalement tu peux le trouver chez l’herboriste, c’est "thapsia" en français je vais faire copier coller de ce sue j’ai trouvé 😊
En Algérie, traditionnellement, le bounéfaa "deries", après exsudation d’un suc visqueux obtenue sur des charbons ardents, était frictionné sur la peau en guise de révulsif (Reboulleau, 1856).
Rachid Meddour rapporte divers emplois médicinaux kabyles : « les feuilles fraîches, chauffées et trempées dans de l’huile d’olive, étaient appliquées en cataplasme afin de calmer les douleurs articulaires. Cet usage se retrouvait également à Majorque (Marès et Vigineix, 1880). Par voie interne, la consommation de la viande cuite en friture, sur quelques tranches de racines de Thapsia (préalablement bouillies dans l’eau), est fortement indiquée dans le traitement des infections utérines chez les femmes ! A Ait Ouaghlis (Bejaia), les racines broyées sont chauffées à petit feu pendant des heures dans de l’huile d’olive, le liquide qui en résulte est utilisé pour traiter la stérilité féminine. (Rachid Meddour)
Au Maroc, la réputation de l’efficacité de la plante dans le traitement de la stérilité féminine est si grande qu’un proverbe marocain dit « li ma weldet î ala deryas, ghir taqtâ liyas », ce qui veut dire « celle qui n’a pas réussi à enfanter au moyen de Thapsia, doit perdre l’espoir d’accoucher un jour » (Bellakhdar, 1997).
haha Nouzha un vrai Algérien tu le reconnais meme bébé mdrrr
Titi yaatik sahatu garde un bon rythmr malgré ton quotidien
Tsor c’est dans le sang wache bik 🤪 100% Algerien.
Je compte courir, faire de la natation et du fitness à la maison incha Allah j’espère juste avoir le courage et le temps pour faire tout ça, actuellement je fais du fitness à la maison de temps en temps mais là sa fais un moment que j’ai pas fais.
tsorun et apres le remede des marcocains le fameux proverbe : mekenchi mouchkil!!😁
tsorun le footing je le fait avec mon mari
pour la wiifit c toujour en famille qu j fait sa meme la boxe parfois sa m aide a decompressè
le velo j adore sa comme je passe soit mon temps devant le bureau ou dans la voiture il me faut de la relaxation et le velo me le permis
Poma t'es trop drôle 🤣 🤣 🤣
Merci les filles
Les medecin mont conseuller la
Natation
Surtout por lhartrose cervicale
Por le moment j ai pas encor trouver.
Une pisine tesa3adeni
Tiziri jai deja fait des seances chy le kini
Mais ci chere
Et ses des mouvement repeter
Je fait la marche .
Matain et l apris midi mais
Je perd pas les kilos
Merci tsorun je vais me renseigner
Algerienne inchallah tu trouvera
La salle mais ne tarde pad
Les salle sont ocupee por l annee
Les fete de oute sont deja prise.
Dadalyn : incha Allah, je sais qu’il ne faut pas tardé mais va dire ça à mon mari ! --’
dad tè de quelle cotè d alger
pour le keni je sais qu c chere mais pour te soulagè repete les mouvement toi meme fait attention l arthrose cervicale est un peu defficile car elle peut descendre
DZIRIELLE VOUS RECOMMANDE
Ma mere a justement le probleme dont parle titi entassement des vertebre + scoliose la natation la soulage bcp.
Rabi chafik dada, en tout cas deryess pour les entorsse c’est efficasse
Poma😁
Algérienne et titi moi je ne peux absolument pas faire du sport à la maison je m’enuie rapidement, et je deteste le fitness, je préfere courir et faire un renforcement musculaire, j’étais inscrite dans une salle de muscu pour femme pendant un je n’ai plus eu de mal de dos, j’ai bcp pris en force, ma posture s’est amélioré, ça n’a rien a voir avec le fitness tres nul et enuiyeux question cardio vive la course à pieds!
Tsorun bonne vacances 😘
Merci Kenza 💋
Merci tizirii
Lhartrose cervicale me fait des vertiges
Je te dit pas je passe la journee
Fi un autre univere
Il ya la pecine de kouba elle est plu
Proche
Mais il ya du mond.
Je doit eliminee quelque kilo.
Inchallah j aurais le courage.
A toute les filles.
Dadalyn bechfa 3lik repose toi et ne danse pas beaucoup demain 😊
Poma je tenvoi les modeles demains inchalah il faut que jalume mon pc et je te dit pad chehal rani crevè
Nanette ton fils je pense qu il manque de concentration c tous dit il fait du sport? Rebi yrwafkou inchalah
Les filles kach programme pr les vacances , des idèes?
Dadalyn bechfa 3lik repose toi et ne danse pas beaucoup demain 😊
Poma je tenvoi les modeles demains inchalah il faut que jalume mon pc et je te dit pad chehal rani crevè
Nanette ton fils je pense qu il manque de concentration c tous dit il fait du sport? Rebi yrwafkou inchalah
Les filles kach programme pr les vacances , des idèes?
Tsorun : je faisais les vidéo de gym direct donc c'ete du fitness, parfois du cardio, renforcement musculaire …. Mais bon je me lasse vite en faisant seule a la maison. Pour sa après je compte me mettre a courir avec mon mari, et voir pour faire de la natation inchallah.
coucou selweti ki raki !! je sais la fatigue elle noue lache plus !! prend ton temps , j ais hates pour les petites robes toutes mimi !!j adors faire ce travail
dada essaye celles du premier mai il ya toujour de la place soit celle du cotè de harcha ou celle du cotè d ali malah mais il faut se bougè c pas bien je compren sa donne des vertiges
tsorun je suis toujour motivè donc a la maison sa m arrange et sur la wii ya plusieur programme
salwa j ai programè des film pour enfant pour les soirèe meme les menus seront adaptè au enfants,
les sortie cette semaine se feront quotidienment comme il faut encore beau demain sa va etre chiffa ( ruisseau des singe) apres dimanche sa va etre tikjda, y aura chri3a aussi
puis deux jour au bord de la mer j evite surtout les manage ses prochain jour le mercredi c lilat el mouloud donc sa va etre en famille avec la grande famille
le jeudi vendredi c direction le bled puis si tout mes papier seront a jour la deuxieme semaine sa va etre un autre programe
tsorun c bon t as fini de rire je te lance une autre!
DZIRIELLE VOUS RECOMMANDE
Poma moi aussi jai hate de les lui mettre les petites robes
Tiziri donne moi qqe titre de film
Tu sais welah nesta3raf bik mme avec un bebe tjr au programme macha alah tu est une mamans formidable
Moi domage mon travail ne me permet pas detre plus libre mais jessayrai ndir maladie mais lazem nekhardjouhoum chwiya ghadouni
c pas evident avec ton travail selweti , allah m3ek c vrais que de les voirs tt le tempss a la maison yghidou
Poma vas y je t’attend 🙂
ma3liche salwa tu va avoir un long week end essaye de programè des sortie jeudi, vendredi et samedi
pour les film vas y sur ce topic j ai demandè l avis des experte elle m ont conseillè plusieur film https://www.dzirielle.com/forums/sujet-videos.php?p=586952&l=22&topic=Partage-de-nos-Films-et-S%E9ries-pr%E9f%E9r%E9
bonsoir a toutes , j espere que vous avez passé une agreable journée 💋
Tiziri ont dirais que sait deja recontree
Si le mem programme que j ai prevu
Por les enfants
En plus le tombeau de la cretienne
Et inchallah ses mes parent vont accepter
On va el hammame bouhjar
Wala hemame merira.inchallah.
Meci salwati je vais bien et toi
Rabi meak bon courage.
Il faut savoir grrer
Quand tu rentte tu peut prendre les
Enfant manger une pizza.
Ca leur fera plaisir.
Tiziri ont dirais que sait deja recontree
Si le mem programme que j ai prevu
Por les enfants
En plus le tombeau de la cretienne
Et inchallah ses mes parent vont accepter
On va el hammame bouhjar
Wala hemame merira.inchallah.
Meci salwati je vais bien et toi
Rabi meak bon courage.
Il faut savoir grrer
Quand tu rentte tu peut prendre les
Enfant manger une pizza.
Ca leur fera plaisir.
dadalyne hamam bouhjer c juste a cote 😊 de chi nous
Bonsoir les filles kirakoum ?? a chaque fois en étant sur ce topic je repense a l’algérie..
parceque ici tu es en algerie nana!!
