MEGA stress avant le bac

Coucou les filles ,
Il reste 14 jours pour le bac et je stress comme pas possible , je refais mon bac scientifique , l'an passe j'étais tellement sur que j'allais l'avoir j'avais meme rêver que je l'avais eu une semaine avant les résultats et quand j'ai su que je ne l'avais pas eu c'était un choc pour moi , mon premier échec dans ma vie , j'ai toujours été une élève studieuse
Cet an j'ai redoubler d'efforts , j'ai travailler dur mais je me sens pas prête je stresse j'ai peur tellement peur , j'ai peur de décevoir mon entourage , ma famille surtout ma mère alah yarhamha , mon papa qui parle des résultats des mnt de la fête qu'il va faire toute cette pression , je me dis que je nais vraiment mais vraiment pas droit à l'erreur
Mais en même temps je me met en tête que je ne vais pas l'avoir , j'ai peur d'espérer et de revivre la même déception que l'an passé ,au moins si je ne l'aurais pas cet non plus je me serais préparé psychologiquement , je n'arrive plus a dormir ni à réviser comme il se doit , je passe mes journées à penser au pire , j'appréhende le jour des résultats , de revivre la même chose que l'année passée ,j'appréhende le pire des pires scénarios

Tawess relxe car le stress peut vite devenir ton pire ennemi. Prépare toi, travaille encore ces 14 jours, mais détends toi. Tu l'auras inchallah 😊

QUOI quil arrive au pire tu recommences..

J ai passé 3 fois mon bac. La troisème fois je l ai eu grace a un peu de hasard et pas mal de chance…

Si tu as travaillé tu as donc toutes tes chances. Le travail paye pour ce genre d examen en plus du hasard et de la chance.

Souris à la vie tu as deja affronté bien pire..

relax tawess, si tu as travaillé nchAllah tu l’auras .

sors prendre l’air pour te détendre! bisous

Salut tawess
Jvais pas jurer mais jai une forte sensation que tu l aura..psk tu le mèrites il te reste 14jours redouble ton efforts encore manges bien et dors bien le soir pour que tu profitera bien ta journnée en révisant tt ne laisse rien au hasard tu as le temp ..tu me rappele ma jeunesse lol
Bisou ma belle

Nchallah maykoun ghir el khier ! Le stresse avant les exam c normal, dit toi que koulchi bel mektoub
Plein de reussite nchallah 💃

Bonsoir Tawes.

Le stress c’est le pire ennemi du bac, je sais que c’est une étape trés importante mais essaye de te changer un peu les idées, ne te fais pas une préssion de malade au point que perdre tes moyens b3id cher.

Inchallah rebi maak, et tu viendras nous annoncer la bonne nouvelle

Bon courage.

Tawess c'est QUE le bac destresse

Mon premier bac je m'en foutais royal jetais une bête en anglais moyen en italien tres bonne histoire géo 15 13 15 au bac sans réviser ben j'ai pas eu mon bac 2coeff 12 en compta 8 en management et eco droitqui sont de gros coeff

2e bac changement je passe de compta a ressource humaine et la c'est 8coeff 12sans reviser sans projet de groupe c'est pas fameux mais le baccc'était pour ma mère pas pour moi elle y tenais moi non
Bref j'ai relu management et eco droit j'ai eu 12 et8
Histoire geo 17 langue 13 aux deux.
J'ai eu mon bac sans réviser jetai jamais en cours 3e trim 9jours et demi de présence

1chose a retenir le bac c'est pour beaucoup de la chance état physique psychique et les sujets traités

Exemple je suis moyenne en math mais l'épreuve de math j'avais mes regles grosse douleurs crise aiguë j'en pleurer j'ai eu 10 alors que c'était facile

1er bac oral hist geo je tombe sur hitler beurk 2e bac la décolonisation yeah
Tout dépend du sujet

En tout cas courage sois zen reli les lecon retiens les points importants rlax toi ecoute lecoran ca ma aidé

Merci les filles ❤️️
@Zinette , mon premier bac j'étais zen , tranquille le 2ème bac est toujours difficil , beaucoup croient le contraire alors qu'il ya plus de stress de peur de craintes …
Ya Allah j'espère que tout ira bien Inchallah , le jour de l'examen Inchalah je vais pas bloquer ,j'ai besoin de vos Douas les filles 🙏

Courage ma grande.

Amine khti rabbi y 3awnek

Ben alors Tawess ??? lol ma soeur ausis passe le bac je ressens votre stresse je te rassure.

Mets toi dans la tete que tu l’aura, tu n’es pas arrivé jusque la pour rien, donc sois positive, ya que comme ca que tu réussira, ya aucun obstacle qu’on peut pas surmonter.



Incha Allah tu l’aura et tu viendras partager ta joie avec nous

Tiens une petite duas

"Allâhoumma lâ sahla ‘illâ mâ ja`altahou sahlâ wa ‘innaka taj`alou l-Hazna ‘idhâ chi’ta sahlâ"

Courage Tawess, inchallah tu l’auras ton bac, relax et surtout repose-toi bien la derniere semaine, il faut aussi bien manger et ne pas trop veiller….inchallah tu reussiras. bon courage. bisou.

Bon courage a ta soeur Lynda.

Asalamu alykoum !!
Je passe le bac aussi mai je vois que yu STRESSSSE TROP bon loi je suis tout ton contraire je stress pas du tout et je faut le min après c'est une question d'envie comme on dit les filles essaie de déstressé pask c'est pas bon Allah y koun3ak w i najhak tu le mérite !!!!

Tawess, zen! Si tu as bien bossé toute l’année, il n’y a pas de raison! Kheir nchAllah. Et il faut apprendre à gérer ton stress sinon même si tu es bien préparée, ca peut te porter préjudice. Bon courage et inchAllah tu reviendras nous voir avec une bonne nouvelle!