j'ai aussi envie d'essayé le regime "pot de bébé" principalement pour reduire mes quantité, car réelement mon probleme c surtous la quantité!!!alors je me dit quand mangean des petits pots: JE DIMINUE, le sel le sucre deja , je reduit mes quantité, et je mange "equilibré" puisque c pour bébé!!! d'accod ce n'est aps une alimentation adultes mais apres en avoir parler avec mon medecin, il ne me fera pas de mal comme il dit les 3premiere jours seront les plus difficile!!! la fain ne sera pas rasasiez!!!
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je doit partir 🥀 je revient toute a l'heure ou ce soir pour vous lire bonne apres midi les filles 🥰
heyy j'en ai entendu parler de ce regime c'est le nouveau régime holiwoodien je voulais le tester aussiii
et ben allons-y 🏃 tentons ce nouveaux regime avec des fruits nous verrons bien si ca fonctionne au moin sur une semaine!!!🍅
coucou les filles , heureuse de voir que le groupe s'aggrandit et se renforce 👍 😊 !
hier , je suis allée faire quelques courses et du shopping pour mes fifilles ..mais j'ai pas pu revenir sur le fofo car la migraine ..et apres il y avait mon emission preferée du moment "pekin express" .. 🤣 trop marrant , j'adore .
Mais je vois , que çà va chacune se conseille et s'entraide c'est le principal !!
alors moi j'avoue avoir fait une entorse au regime ..hier j'ai pris des biscuits LU aux cereales avec un gd bol de café au lait pour faire passer ma migraine …çà na pas marché 👎
Mais j'avoue aussi que c'est pas facile de se passer de pain 😐 alors j'en prend quelques tranches avec mon repas .
Le regime pot de bb doit être frustrant car portion trop petite , je prefere manger des legumes à volonté je suis trop gourmande !
je dois y aller , je vous dis à bientôt !!!
en faite la base du regime pot de 🤱 c que ca fait retrécir l'estomac!!car ce qu'il nous fait grossir réelement les filles ce sont surtous les quantités que l'on mange!!
enfin moi m'ont objectif premier et de reduire mes quantités se qui forcement m'aidera je pense dans ma perte de poids!!!
pas bien les entorce 😳 je suis aussi entrain d'un faire une 😤 je rafole de cerises!!! 😵
a ce soir byebye :
salu les filles moi je mangue tous se qui est light les biscuits les jus esque sa fais grossir
Selem les filles en parlant de régime je voudrais en faire aussi un ''express'' si possible. Je fais 54 kg pour 1m66 et je voudrais refaire mes 47 kg de l'année dèrnièèèèèèèèèèère 😭 😭 si vous avez des solutions .. J'ai toujours eu peur de me lancer étant donner que j'ai toujours manger a ma guise (j'ai été réglée cette année, un peu tard oui..).
Mymmi , bienvenue ! 😊 dis , tu nous fais rêver avec tes mensurations (54kilos pour 1m66) , moi je fais 69 kilos pour la mm taille 😳 …Bon je sors juste d'une grossesse , c'est vrai…mais j'ai tt de même 15 kilos en trop , et mon but est de faire 54 -55 kilos…J'etais super bien avec ce poids et il me semble bien que je faisais un 38 , ou bien un 40 ? 😕 …
Alors dis moi , quelle taille de vêtement fait tu actuellement ? est ce que tu vise la taille 36 ? Il me semble que 47 kilos c'est maigre et on porte du 36? Nan ? En tous cas , pour ton objectif , je ne te conseille pas d'entrer dans la spirale des regimes express , car tu risque de reprendre le double de ce que tu perds …Moi je serais comme toi , je mangerai plus sainnement et à heure fixe …tu arriveras à ton but et tu ne les reprendras pas car tu auras adopter une new hygiene de vie ..
N'oublies pas que ton corps se modifie , et 'arrivée de tes règles est une premiere étape …Mais rassure toi tu n'es pas en surpoids , attention !!
tu voit Mymii a 2cm et 1kg pres j'est comme toi ya deux ans et je me porter a merveille si seulement je pouvais y retourné 😤
DZIRIELLE VOUS RECOMMANDE
Calissa74 : Si seulement je me sentais bien avec ces mensurations! Je fais un vrai complexe on me prend souvent à la légère les gens ne me croient pas ..
Aujourd'hui je fais un 36-38 et je vise mon ancien 34 j'étais super bien dedans.. Il faut savoir aussi que j'ai un postérieur comment dire? Bombée 😤 😭 et quand je faisait 47 kg c'était petit & mignon alors que la c'est un peu trop bombée j'aime pas du tout !!
En tout cas je vais essayer tes conseils ! Merci beaucoup . 😘
Cerise : Pourquoi tu a pris du poids? Grossesse? Il n'y a pas de raison que tu n'y puisse pas y retourner si tu te sentais mieux avec ce poids la il n'y a rien de meilleur comme motivation ! COURAGE! 🙏
j'ai pris tous ce poid 20kgk quand j'ai repris la vie a deux!!!!!et oui avant (seule) je mangé vite fait et beaucoup de crudité alors que quand mon mari a debarqué ca a etait pizza macdo plat en sauce bien gras koi, et ensuite apres avoir perdu pas mal et bien ma petite derniere a pointé sont nez!!!donc frustration de tous ses kg perdue je me suis noyer dans la bouffe et voila je resultat 😵
depuis hier matin 7h00 avant café mais apres pipi 😊 -1,50kg!!!je suis deja au ange!!!
bonne journée
FELICITATION CERISE 👍 👍 !!!
aujourd'hui je voulais poster quelques tofs qui poussent à nous surpasser :
la premiere : une femme qui est passée de la taille 48 à 38 avec la méthode dukan !!
album.aufeminin.com/album/see_475216_10/Avec-dukan.html
pff ? J y arrive pas ! help !
je vous met le lien içi :
