Ma prise de poids pendant la grossesse va me rendre dingue

Pour ce qui est du poids, je ne saurai te conseiller un régime car tu allaites et il faut bien que ton lait soit assez nourrissant pour ton bébé, donc peut être patience. Par contre tu peux faire du sport pour perdre du poids et raffermir notamment tes cuisses (du vélo d'appartement par exemple).
Pour ce qui est des vergetures, je te conseille de te masser tous les jours les parties concernées avec de l'huile d'amende douce.

Merci addy je fais du sport depuis un moi et j'utilise une crème zama anti cellulite mais pas de résulta je te jure c'est orible

Honnetement je te conseille des produits naturels plutôt que des crèmes qui se vendent sur le marché
Utilise plutôt des huiles naturels c'est mieux
Et pour le sport, ne te décourage pas. C'est bien, continue et tu verras un résultat !

Merci c'est sympa 😘

Le sport seul ne suffit pas il faut qu'il soit accompagné d'un régime
il faut boire beaucoup d'eau ,évite les repas caloriques ,et surtout les sucreries et inchallah tu verras un trés bon résultat 😘

Salam,

je pense que pour la prise de poids, si tu arrive à faire un régime équilibré tu perdra avec le temps.

Et pour la celullite, je sais que l'eau est efficace, je m'explique.
Nager par exemple, donne un mouvement à l'eau qui fait travailler les cellules responsable de la "peau d'orange", de la celulite.

donc si ta la possibilité d'aller a la piscine, ca pourrait te faire du bien, et emmener meme bébé avec toi. la natation est le meilleur sport pour maigrir bien et vite.
Si c'est pas trop possible, cherches sur Alger sil n'y a pas des instituts de soins, qui font des massages de cellulite, c'est des séances, avec un jet d'eau pendant que la dame te masse la ou y a la cellulite, ca fait un peu ma au debut, mais c'est très efficace.

S'il n'y a pas ou c'est trop cher, Je te donnes un dernier conseil, le MAC de café ( el telwa) ce que tu enleve de ta cafetiere ne le jette pas, gardes le et sous la douche, tu masses tes cuisses avec en faisant rouler la peau, et tu rinces avec le jet de la douche, en faisant rouler la peau toujours.
Tu essaye de faire ca plusieurs fois, pendant des semaines ..

Car le mac de café serait un allié anticellullite stagnante. Tout les produits et cremes de beauté anti celulites en sont dotée.

en esperant t'avoir aider.

coucou les filles moi aussi j accouché le mois de mai et pendant ma grossesse j'ai pris (tener vous bien ) 23 kg aprés l'acc j perdu 13 donc il me reste 10 pas encors commencé le régime je sens toujour une fain incroyable malgré que je n'allaite pas ?? ben si vous avez des astuces n'hésitez pas à les poster 😘

Hi les filles,merci bessoum pour tes précieux conseils je suis tellement dégouter que je pourrais essayer n'importe quoi je tu jureur joue a cach cach avec mon mari tellement je trouve ça moche

tu peux facilement faire un régime,évite le pain ,sucreries, jus
prends beaucoup de soupes qui sont recommandées pour l'allaitement,des légumes,…
quand au sport, si tu as accouché par césarienne attends 1année,sauf la natation ki est permise et la marche.
ne t'angoisse pas ,c'est une kestion de temps
quand tu admires ton bébé et son sourire ,ya bouha sur poids.

je veux pas grossir 😤

bein moi j te conseille d acheté en pharmacie une créme ou gel 100/100 aloe vera

elle est trop bien pour les vergetures et aussi elle rend la peau plus lisse est

ferme c est efficace ma soeur est passé par la mais avec un peu de sport

et cette

crème elle est vraiment satisfaite un peu de courage et tu trouveras ta ligne

inch

allah biz

les filles c pas une fatalitè un peu de courage, un ptit règime, du sport , des creme de soin pour le corp et hop c parti j ai accouchè ya 10 mois et jai retrouvè ma taille normale mai avec tt ce que j vous y dit et surtou il faut etre serieux regime = regime continu et ne pa le coupè et cèdè a la tentation et si sa persiste consultè un medecin ou un nutritioniste
allez les filles un peu de courage

les filles jai trouvè pour vous ce lien sa vous aidera peut etre

bassoum a laide tu peu modefier stp le lien il a bousillè tt le topic