Jeu concours : C'est quoi : les trois blancs ?

Il n’y a pas longtemps, un ami me disait : si tu veux vivre en santé, il faut éviter les 3 blancs.
D’aprés vous, c’est quoi les trois blancs?
Celle qui trouve aura droit à une surprise.

sallem

c’est une bonne idée Naturelle et c’est gentil de ta part ,c’est trés joli,Rabi ibarék fik

Bsahték Mimi,la3kouba à d’autres surprises

Bonne journée à toutes

alors c tres facile naturelle je dis ou je laisse le topic se remplir un peu lol.

sbahe el khire Naturel💋

deja je vais te donner deux 👍

le sel et le sucre …

quand au troisieme je pense a la farine mais j’en suis pas sure 🚬

Hahahaha !!!!

💡 mimi

ha ha ha magno rani sayema et en forme ce matin 🤭

syamek fel jenna et on attend surtt la surprise de naturelle elle a promis une donc ne la lache pas 😁

Ha ha ha ha …Naturelle wine raki 🏃‍♀️

wache ki chefti les reponses 🔥

😁

@magno je ne la lache pas warake warake wa el zamane tawile ….mdr

merci ma cherie 💋,samedi in chalahe el 3ide 3andi 😕

alors je viens mange les gateuax w ngharfrek hihihihi.

et pr naturelle mankhafch 3lik tu auras ta surprise hihihih.

Saha siyamek mimi…

Je passe la soirée avec des championnes.

@magno :merhba bika ma cherie fi aye waket ….💋…je vais preparer charek el 3eryane alors ,j’espere que t’aime ca plus des minis tartelettes aux citrons 😋

@el lahe yessalmek Naturelle 💖

Merci

Magnolia t’ a le droit de m’envoyer un MP pour la reponse que tu as en tête, afin de laisser une chance au courir.

Mimi, tu as les 2 premiers. Tu peux m’envoyer la 3 réponses en MP aussi.

On verra si demain les autres Dziriyettes se prêteront au jeu.

La surprise de Naturelle vous attend.

alalh yahafdek je serais contente on va faire les folles au pays des fou yek hihihih.

ok naturelle tu as bcp de jumelle sur le fofo c dernier temps.

Ok tres bien Naturelle …et merci

Hahahaha ha !

mmm bonne question … moi j’ai la meme reponse que mimilouz : le sel et le sucre, je ne trouve pas le 3eme et pour cause ya un haith qui aborde ce point qui dit : "اجتنبوا الابيضين" (traduction : eviter les 2 blancs) et ca parle d’ailleurs du sel et du sucre.

pour le 3eme je dirai la chahma (le gras) héhé .. ca fera manger moins salé moins sucré moins gras

aJe pense que mimiloudz a trouvé les 3 blancs … Alllé Naturelle viens nous dire si c’est ça ! 😊

ehhhhh les filles la prochaine fois les reponses apres top chrono, kalakhtouna avec le decallage horaire💡, donc wallou cadeau pr mimi et magno🤭,sucre sel et graisse (pr une bonne hygiene de vie

coucou les filles!

Les 3 Ors Blancs : La fabuleuse aventure du sel, du sucre et ………..pour une certain Philippe Anginot .

mais pour la santé c’est une autre histoire.

bon suspens les filles et excellente journée à toutes

salam alors naturelle moi je dirai la meme chose que MIMI

le sucre,le sel,la farine ou la lait de vache

C’est quoi la surprise?😁

Je dirais: sel, sucre et pain blanc.

j’ai pense au lait aussi …mais bon 🤔

Mais le lait n’est pas à 100% mauvais pour la santé.

salam

Je pense que le 3e c’est la farine donc sel, sucre et farine

Mimiloudz tu es la première a avoir trouvé, félicitation 😁

zouina on y a pensé au même moment je pense aussi au sel, sucre et farine lol

bonjour,

je pense au lait,sucre,sel.

zouina d’apres Naturelle je n’ai que deux reponses juste ….

donc la farine je ne pense pas 🤔

Yes lartista on est synchro 😁

mimiloudz ben je sais pas alors c’est quoi le 3e 😕

On peut avoir la surprise ? Lol fin j'ai pas trouvé mais la surprise je veux bien

La réponse est le sucre, le sel et la farine blanche. Je dirai pourquoi plus tard.

Delice surveille mon prochain post sur le même ordre d’idée et si tu trouves la réponse, tu recevras une surprise.

Magnolia et Mimi ont trouvé de suite la réponse hier soir. Elles sont Quick et sont les heureuses gagnantes. J’attends leur adresses pour envoyer à chacune une petite surprise.

Merci à tous (j’englobe les MP) d’avoir participé.

Le SWAP est demaré!

Si tu nous en disait un peu plus sur ces 3 aliments Naturelle, pourquoi il faut les éviter exactement ?

Et tu organises un swap ? Un échange ?

Bonjour nadhia, je vais revenir expliquer pourquoi, il faut éviter les 3 blancs.

En principe, un swap est un échange sur un thème particulier.

Mon histoire de devinette, m’incite à lancer un swap un peu particulier. J’envoie une surprise à mes championnes et si à leur tour (ou une autre dzirielle) veut jouer le jeu et poster une devinette avec une surprise au bout, ça peut être amusant. C’est juste une idée comme ça.

Mes championnes devront poster ici une photo de leur surprise… ça va être le fun!

Je me suis fait aider par notre ami Google pour aller plus vite.

Sucre blanc
Comme tout ce qui est raffiné, le sucre blanc n’a plus aucun minérau ni vitamines. C’est du glucose pur qui acidifie l’organisme et contribue ainsi au développement des bactéries et microbes, provoque le stockage sous forme de triglycérides au niveau abdominal … (y a pas que sur les dents qu’il fait des ravages !)

Le sel blanc
La consommation excessive de sel est très néfaste pour la santé, déclenchant notamment de l’hypertension artérielle, augmentant les risques cardiovasculaires et provoquant de la rétention d’eau.

La farine blanche est une farine raffinée et comme pour le sucre raffiné, elle augmente l’indice glycémique de votre corps et apporte peu d’éléments nutritifs pour votre corps. L’action de raffinement tue et retire les minéraux et autres éléments présents à la base dans le blé.

C’est sur qu’on ne peut pas complètement éviter les 3 blancs mais on peut réduire ou encore trouver des alternatives qui aident.

Mes alternatives sont d’utiliser du sel gris non raffiné













du sucre de canne

Pour le pain, je prends de la farine de blé entier non raffiné. Elle est brune et son pain est excellent.

OH c’est super Naturelle ,merci bcp je t’ai deja envoye mon adresse ☹️

et merci pour les explications 💋

Merci d’avoir fait les recherches pour nous Naturelle 😁
Le sucre de canne c’est ce que je prends, par contre le sucre est présent dans tellement d’aliments, difficile d’y échapper complètement, idem pour le sel. Et la farine je vais essayer de prendre celle au blé complet plus souvent 😊


J’ai hâte de voir la surprise que tu auras envoyée !

Nadhia pour le sel, je viendrai poster des solutions.

Mimi, ta surprise part aujourd’hui inchaallah!

Oh merci Naturelle 🩷

💋

Merci bcp Naturelle ,j'ai recu mon cadeau ,c'est juste tres beau 🩷

Bisou 💋

Voici une photo

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Mimi bsahtek pour ces belle choses . Naturelle c’est un très beau geste 😍