Combien de kilos avez vous pris pendant votre grossesse?

Hello les filles, alors voila,comme la plupart d’entre vous le savent déjà, j’ai accouché en Janviers dernier, en neuf mois de grossesse j’ai pris 20 kilos neutral.gif" style="height:15px; width:15px" title="" />, avnt de tomber enceinte je pesais 50 kilos pour 1m65, ama sortie de la clinique je n’en ai perdu que 6, ensuite j’ai commençais a perdre le reste tout doucement en mangeant equilibré et en pratiquant une activité physique(aerobic) malgres ça j’ai encore quelques kilos qui s’accrochent lol. Je ne cherche pas reprendre mon poids d’avant je sais que ce n’est pas possible mais je me demandais juste si j’arriverai a arrivé a perdre d’avantage ou que je finisse par accepter le corp que la nature m’a donné.
vos temoignages svp

aaaaaaaahhhhhhhh ki natfakar nhab nahbal lol beh pour moi g accouche le 3 dec…jai pris 22 kg 🙁 a ma sortie g perdue 12 kg alor kount 63+22=85 🙁 apre 85 kg -12= 73kg et le blem ke jusqua maintenant tjr 73 kg et manakdabch 3lik g mank de motivation riennnn pfff rani nkoul pttr ki nwali lkhadma nankas jsprrrrrrrr

@zimalak bienvenue dans mon topic lool

je sais dure dure ce changement perso j ai bcp de mal a accepter le corps que j’ai je suis toujours aussi motivée je monte les escalier une disaine de fois par jour, je fait des squades le soir avant de me coucher alors que jai des journees de dingues avec le boulot et la maison mais rien n y fait, la balance affiche toujours le meme chiffre

c saaa le problem ma soeur ana tani makdartch nhamal alor ki nchouf mon mari tjrrrrr le mm w ana walit sminaaaa pffffff nakrah hyati et tjr nkoul demain nabda un regimz je fait le velo rien rien mais je ss grv grv grv decue par moi mm w malkitch wach ndiiirrr

mais non zimalak dis toi que c est une question de temps il parrait que ça prend 9 mois pour faire un bébé er 9 autre pour que tout reprenne sa place donc courage ma soeur.

merciiii ma cherie nch a toi aussi wlh jamerai bien nwali kima kount cert c pas 100% mais au moin 50% lool

courage les filles

mangez equilibrer et faites du sport

pour moi,après mon 1er accouchement je n’ai pas trouvé de prob j’ai tout perdu,je suis devenue meme comme olive (mart popeye lol)

je marche beaucoup ,je bois beauoup d’eau je monte et je descend les escaliers sans pitié lol,je mange plus des legumes et fruits

au boulot tout le temps debout ,a la maison kif kif ,je bouge beacoupppp ,mais le soir je suis ko lol je ne dépasse pas 23h ,et je me réveille tot

pour le sport ,pour moi le meilleur pour perdre du poids c’est le vélo

Pour l’instant j’ai pris 8 kgs, mais bon j’avais une bonne base, le mariage m’a fait prendre bcp + que la grossesse, objectif dès l’accouchement - 20kgs à perdre.

Je compte voir une nutritionniste vu tt ce que j’ai à perdre, je pense pas y arriver tte seule

a ma derniere grossesse j’ai pris 5 kilos le bébé lui meme faisait 3 kilos 100 et apres ma césarienne j’ai perdu le double

monamoucha bon topic !

pour ma part je ne sais pas … entre 10 et 12 kilos du moin j’esper pas plus ,

je refuse toujours de me pesé je ne veux pas affronté la réalité j’esper tout perdre apres mon accouchement je vais boir beaucoup beaucoup d’eau ( qui es un coupe faim naturel) et manger equilibré comme le conseil miro mais pour moi se n’est pas negociable je DOIT maigrir je me supporte pas avec ses kilos en trop

j’ai pris 10 Kg

moi qui croyais ne jamais depassé les 64 eh bien c’est fait mais hamdouleh ça ne se vois pas hihiih

merci pour votre participation les filles

croyez moi miro et mamanpoule si c’est facile pour certaines ce ne l’ai pas autant pour d’autre,moi je suis miss dietetique, je mange tout le temps equilibré,je fais du sport comme une malade j’ai une motivation de fer mais rien n’y fait,je n’arrive plus a maigrir, et vu que j’allaite ma petite,je ne me permet pas des restrictions alimentaire,elle doit manger elle aussi,en plus celles qui accouchent par voix basse deviennent plus larges au niveau des hanches,et ça on y peut rien pour dire que meme la morphologie de la femme change apres avoir un bébé.

a3333333333 mona 3lach tbaki fiya de bon matin loool

c’est mon cauchemard je dors et je me reveille b le poid je ne trouve rien a mettre et ma garde robe et pleine je ne veux plus acheter de vetement du coup je ressemble a mami bfffff rien ne me va et le comble meme les chaussures a33333

pendant ma grossesse j’ai pris 15 kg que j’ai perdu juste apres, j’ai meme perdu 11 autres le mois suivant mais repris beauuuuuuuuuucoup mnt je sais plus quoi faire, pas le temps d aller faire du sport sinon je ne mange pas bcp j’ai un probleme de hanches moi

mnt je suis a 70kg pour 1m63 , pour moi je garde toujour espoir de reprendre ma taille initile c obligé, je dois perdre au moins 7 kg je sais c peu mais c tres tres de les perdres

exacte ma belle le bassin min ya3rad c fini et puis c des natures wellah pour m’a part quand j’ai vu que je stagné 7ta j’ai ettamer le fameux regime dukan pour perde hadouk les kilos en trop mais je fait tjr attenttion a ne pas les reprendre maintenant

Pour la première j’avais pris 34 kilos une vraie bagra perdu en 1 ans et demi avec regime et sport

la j’entame la deuxième et j’ai pris 5 kg en même pas 3 mois faut que je m’arrête …

le mariage m’a fait prendre une dizaine de kg et la grossesse aussi alors que je ne suis qu’a 6 mois de grossesse donc je vais certainement prendre encore, je n’accepte pas du tout mon nouveau corps à part mon ventre j’adore le voir mon bid tout rond mais le reste wakhda ! je ne trouve rien à me mettre ni dans ma garde robe ni dans les boutiques, les belles choses ne sont pas disponible dans les grandes taille je déprime 🙁 je dois perdre 25 kg après mon accouchement et c’est pas évident 🥹

mona ma chère si j’ai pas pris du poid durant ma grossesse car etant grosse de nature je fait toujours un régime durant cette periode ce qui fait que je perds du poids au lieu de prendre je banni le pain les sucrerie et les fritures et je ne mange que l’éssentiel pour le bien du bébé et en petites quantités le petit dej lait sans sucre avec une viennoiserie généralement un croissant je croque une pomme a 10h je déjeune a midi une petite assiette a 17 h je croque

une pomme et pour le dinner une salade verte sans vingrette et une petite escalope ou un petit steak ou un filet de poisson grillé mon désert un yaourt nature qunad j’ai un énorme creu entre les repas je croque une carotte je vais au boulot a pied ce qui me fait 3/4 h de marche a l’allée et 3/4h au retour je fais beaucoup d’éffort alors mon corps puisse son énergié de la graisse stocké d’une facon faoudaouiya🤭

se topic me deprime 🥹 comment on va faire les filles ?

la dernière fois que j’ai regardé j’en étais à 13, demain visite chez gyneco, on verra ou j’en suis, mais sûre j’ai pris encore…

@angel, ne deprime pas rana ga3 mdeprimyin lol, non mais serieux j’ai crée ce topic pour qu on puisse se soutenir, ce n’est pas facile certe mais la maternité laisse ses traces.

@boutchoux je suis desolée d’avoir sappé ton moral, ce n’etait pas mon intention mais comme tu peut le voir c’est un passage obligé, je suis sure que tu arrivera a perdre tes kilos en trop, mais la avec le changement hormonal et la pillule, ça n’aide pas du tout.

@mamanpoule je t’assure que je ne suis ni gourmande ni rien et que je mene plus ou moins le meme train de vie que toi, mais mere nature ne veut rien entendre.

@amiras toi qui as deux enfants tu confirme alors ce que je dis, on s elargit on y peut rien.

@lartista pas evident certe mais tres fesable avec bcp de volenté.

@belkiss a 33 semaine tu es dans le bon poids

monamoucha mataamnich boutdechoux elle est super belle on dirais pas du tout elle a accouchez😠 hihihihi 🩷

allez allez on se soutient ! kifech ndirou doka ? 🥹

Bienvenue au club, moi aussi j’ai pris 20 kg pendant ma grossesse, je suis arrivée à 84 kg (pour 1m60) une vrai bagra, j’avais hate d’accoucher rien que pour cela, à la sortie de la maternité j’ai perdu 6 kilos puis 10 kg le premier mois, en ce moment (après 6 mois de la date de mon accouchement) je suis à -18 kg, je n’ai rien fait à part manger sainement surtout les 3 premiers mois, je n’ai pas encore repris de sport et je grignote bcp depuis un moment donc j’ai stagné à 66kg (objectif 60 kg, début grossesse j’étais déjà en surpoid = 64 kg) donc comme je l’ai dit je ne tjs rien fait pour les perdre c’est venu avec la fatigue et aussi l’allaitement exclusif, j’espère qu’on pourra se soutenir pour perdre tous ces satanés kilos, pour le changement du corp rien à dire, c’est l’horreur on se reconnait plus, moi mon premier souci ce sont les vergetures partout 🙁 mais bon hmdlh qd même on a rien sans rien, allez courage les mums 😉

bcp de volenté les filles mais surtout et par pitié madirouch 3la cette faùmeuse phrase"kouli tamina dirlek hlib" dirli les hanches oué, manger equilbrer faire de la marche des qu on en a l occasion, boire beaucoup d eau et portez une ceinture pour votre ventre juste apres l accouchement pour eviter les relachement, mais surtout SE DONNER LE TEMPS DE MAIGRIR? plus on maigrit rapidement plus on risque de reprendre,

les filles a se que je vois des qu’on sort de la maternité on perd du poid c’est deja bien ,

je me péserais demain pour voir EXACTEMENT ou j’en suis et pour commencer mon regime

Et les vergetures? A la limite les kilos la solution c’est régime et sport, mais les zig zag on en fait quoi?

Je suis dégoûtée au début j’en avais pas là depuis le 8e mois j’en ai sur le ventre (bas) l’intérieur des cuisses et les poignées d’amour, c’est violet!!

@sultana pour les vergiture malheureusement on y peut pas grand chose ça deviedera moin violet avect le temps, ça blanchira carrement,mais elle resteront la,j’en ai bien peur

je vais vous choquer les filles je suis à presque 90 kg je deteste mon corps autant quand je pesais 70 kg ça m’allait très bien je faisais une taille 42 et j’adorais ma taille même si pour certaines 70 c beaucoup ana je m’aimais bien comme ça mais après mon mariage j’ai beaucoup pris, et là avec la grossesse tartart ga3 et douka rani babourrrrr mes cuisses sont enorme enas ta3i ga3 c mes fesses et eznoud allah allah et le bilan wakhda kbiraaaaaaa

et ce qui me dérange c’est que le corps de mon mari est magnifique, ça me casse le moral ga3

pour les vergeture j’en ai et je culpabilise parce que j’oublie de nourrir ma peau alors que plein d’huiles chez moi et j’ai pris de l’huile d’argan pure au boulot pour que je tartine mon bid de temps à autre mais j’oublie ga3

Ya quand même le laser non? J’ai rdv avec une dermato la semaine prochaine je lui demanderai

Ca partira pas à 100% c’est sûr mais bon

ché pas pour le lazer sultana mais une chose est sure tu aurais pu eviter ça si te tartiné le corps avec des huikes ça c est sure, maalich maintenant que tu le sais, tu le fera au cours des prochaines grossesses.

@lartista, mais arrete tu ne choque personne c’est normal que tu prenne autant des poids,il y a meme des femmes qui prennent plus de 30kilos arrivées au terme, avec le boulversement hormonale que connaissent nos corps avec la sexualité et la grossesse toute cette prise de poids est legitime et il ne faut pas que tu te laisse boulverser par ce qui t arrive bien au contraire,tout ceci doit te motiver, dis toi que tu y arrivera un jour a perdre tout ce surplus, fixe toi un objectif, et^par ^pitié ne compare pas ton corp a celui de mari,allah ghaleb nous donnons la vie,tout change en nous,moi je subbi sans cesse les taquineries de mon mari qui me tien par ce qui etait des oblique et ce qui est devenu des poignes d amour, il voit que ça m enerve et ça le fait marrer mais maintenant j ai gagne en ausurance et je lui sourit en retour, laisse couler ma belle c normal que tu sois en pleine deprime mais laisse a ton corp le temps de se remettre en place❤️

Je me tartine 2 fois par jour depuis la 12e semaines, ça suffit pas

lartista c’est exactement kima ana koukan dja houwa obése et moche je men ficherais un peu mais la … il a encor maigris , il fais du sport prend soin de lui et me dit que je suis belle nhab 😠🤺😘

mais je sent que mon poid le géne il ma toujours connu mince et je le comprend

Les vergetures on y peut rien malheuresement, t’as raison mona, les kilos avec de la volonté on les perdera tôt au tard mais les vergetures mon dieu ! moi je ne peux plus regarder ma peau de zèbre dans le miroir, quelques unes ont eu pitié de moi et sont devenues blanches, les autres walou !! tjs violet ! et le pire c’est que plus je perds du poids plus elle se voient ! les parties de mon corp que j’adorais étaient mes seins et mon ventre mnt ya hassrah …. mon ventre m’a limite choqué après mon accouchement heuresement que mnt il est moins catastrophique … les vergetures sur mes seins sont celles que j’accèpte le moins ! avec la grossesse mes seins ont doublé de volume et puis avec la montée laiteuse c’est devenu pire, je ne sais plus quelle fille parlait sur maman 2014 de gants de toilette, ben c’est exactement cela ! ce qui m’a le plus dégouté c’est que je me tartinais depuis le premier mois avec mustela et l’huile d’amande mais walou quand la peau craque ben elle craque quoi, on y peut rien !

Heureusement qu’on regardant nos bébés chaque jour que dieu fait on est les plus heureuses et les plus épanouies sur terre, on se dit qu’un beau trésor ne vient pas sans rien donc on prend notre mal en patience et on dit HAMDOULAH, y’en a qui donnerait un bras pour être maman, faut relativiser les filles ce sont les cicatrices de la vie il faut faire son possible pour devenir "regardable" et puis c’est tout.

coucou les filles comment cava bein je vois que ya beaucoup de filles comme moi loll je ne suis pas la seule moi j’ai pris 23 kg j’ai perdu 13 juste après l’ccouchement sa fait maintenant 3 ans que j’ai accouché je pesais 60 kg avant donc j’ai je suis arrivé à 83 kg fou.gif"style="height:16px; width:16px" title="" /> après accouchement 70 kg j’ai encos perdu 8 kg je suis maintenant à 66 kg reste 6kg pour que je devienne comme avant

cc stichchette tu y es preceque courage!

@oceanemimi je suis absolument d’accord avec toi,il y en a qui donnerai un bras pour etre a nos places, alors je fini par me dire que si c’est le prix a payer,c’est pas grave,en gros tu as resumé tout ce qui trote dans ma tete ya3tik essaha ya madame.

@sultana on y peut rien il y a des peaux qui marquent plus que d’autres allah ghaleb

merci monamoucha j’essaye sa fait un moment mais là je reste toujours à 66 kg

oceanemimi t’as raisoin moi aussi les vergétures me baissent le moral à chaque fois que je me vois 🥹 comme tu la dit quand on vois nos boutchoux on oublie tous 😄

pour ma part je sais que j’aurais d’autres nchallah donc c’est pas la paine le laser

oceanmimi yarham dék el fom comme dirais les veilles on doti dire hamdoulilah c’est comme pour les rides mamans dit que c’est des traces de bonheuur , de peine , de joie ect ses petits bobo de la grossesse sont pour nous rappeler qu’on a portez nos enfants pendant 9 mois ,

mais faut se rendre présentable et réaprendre a s’aimer

VOILA ANGEL reapprendre a s accepter et aimer le corp que la nature nous a donné

Mona, bravo pour le topic

Moi une année aprés mon mariage je me suis retrouvée plus 15 kilos a la balance, c’est le faite de changer radicalement de vie de pays et surtout que j’entretiens une relation troooooop fusionnelle avec ma mére, mon stresse faisait que je me lacher sur la nouriture et toutes sorte de cochoneries, puis j’ai pris une décision de faire du sport 3 fois par semaine, la natation 1 fois par semaine biensur avec une alimentation riche, saine et équilibrée, en méme pas 2 mois et demi j’ai tout perdu, quelques mois aprés je suis tomber enceinte j’ai décidé de passé ma grossesse en algerie, je fais pas de sport mais toujours la natation, 1 fois par semaine ou 15 jours ca dépend et je suis toujours une bonne alimentaion certes je craque de temps a autre mais globalement je fais attention, la je débute mon 8éme mois avec 3 kilos en plus c’est tout, on verra les 2 derniers mois comment ca va se passé, sutout d’aprés pas mal de femmes c’est la ou on prend beaucoup…affaire a suivre

Les filles aprés l’accouchement vous aurez tout le temps de perdre les kilos en trop, il faut juste beaucoup de vonlonté et de persévérance, bon courage a toutes

les filles un conseille il faut pas restè longtemps apres l accouchement pour decidè d en perdre et au moment d el nfass ne restè pas 40 jour scotchè au lit et que mangè deja des la naissance de bèbè reprenez a mangè equilibrè

@nouzha merci ma belle,bravo en tout cas pour les trois pris,mon voisin a moi est medecin nutritioniste,il me "conseillait" de ne pas prendre plus que 10 kilo pour ma grossesse,comme si ça ne tennait qu a moi.

Pendant 9 mois de grossesse, je ne pense qu’à bouffer. Je fais abstraction de tout sauf de la nourriture. Les conversations ne m’intéresse pas, sauf si ça parle nourriture. Je me lève dans la nuit affamée pour manger et mes rêves tournent autour des vignes à raisin qu’il me faut escalader pour me goinfrer de grappes mures. Si je suis chez des gens, je rêve juste d’une chose, c’est d’ouvrir leur frigo. Bref, je mange vraiment pour deux… et je prends des kilos à la pelle. Juste que je pars de 52 kilos alors j’ai du lousse, mais je dois bien prendre 25 Kilos facile.

Je me souviens qu’après la première grosesse, je ne pouvais plus remettre mon linge. Toute une panoplie de vêtements que j’ai acheté avec tellement de goût. Faut que je vous dise, avant d’acheter du linge, faut que je regarde toutes les coutures (je suis difficile), ça me prend un temps fou…

J’étais attérée ! Rien ne m’allait plus, je remettais mes affaires de grosesse.

Mais, c’est sans compter mon caractère déterminé. Autant, j’ai aimé mangé, autant j’ai cessé de manger. Je me suis replongée dans le travail, quel qu’il soit (maison nickel, BB nickel, professionnel nickel, social familial nickel), bref, je me suis occupée sans pitié sans laisser de place à la bouffe. Je sautais les repas très souvent parce trop busy.

J’ai tout perdu!