Vos rapports avec le sport :courir:

Bonjour les filles ! Je me suis inscrite dans une salle de sport dernièrement et j’ai remarqué qu’il n’y avait que très peu de femmes . J’ai un peu discuté avec elles , et il n’y en a qu’une seule qui fait partie d’une equipe de basket et qui pratique régulièrement , les autres ne sont en salle de sport que pour maigrir ou sculpter leur corps ( un peu comme moi quoi rnQu’en pensez vous ? rnVous faites du sport ? Quel type ?
A quelle fréquence ?
Bisous bisous

moi aussi je fais parti de ces femmes, trop paréssenses

je fait du sport parceque j ai le toujour fait je me voit pas m arrettez et puis pas en salle par manque de temps ou de structure ou allant tour ou j habite

sinon c chaque jour soit vèlo ou tapis pendant 30 a 60 minute selon l humeur et le vendredi c footing

mes rapports avec le sport; on etait faché depuis quelques année déja, et là j’essay de me reconsillier avec lui, car j’ai constaté qu’il faut qu’on soit allié moi et lui pr que je reste en bonne forme, d’ailleurs j’ai rdv avec lui ce soir apres le boulot, je sens qu’il va me fatiguer , et qu’on va jouer à je t’aime moi non plus pendant mon footing…. mais si je veux garder ma taille 38 je dois je t’aimer le sport bcp bcp bcp car moi manger bcp bcp aussi

J’ai un rapport assez complexe avec le sport. On s’est aimé à une époque, c’était fusionnelle, rien qu’on trainait ensemble bras desuss bras dessous, en sifflontant 1 km à pied ça use, ça use 1km à pieds ça use les souliers…

Bref après, on a un peu cassé, vu que je suis allée a la fac et lui est resté au lycée, donc j’avais plus ma dose de 4h de sports par semaine ( voir + puisque j’en faisait aussi hors école, dans un club de volley). Puis, petit à petit avec la distance et tout le tralala, on s’est + trop fréquentait. Un jour je me suis réveillait et j’avais du mal à courir, bwordel il me manque ce foutu sport… J’ai reprit contact avec lui de temps en temps mais je regrette notre insouciance à l’époque de l’école, ou je croyais que lui et moi ça serait pour la vie….

moi et le sport sa fait 2, avant je fesais de la natation , du jogging , mais doka habesst 🫥

Je vais courir une fois par semaine et j'essai de m'y tenir. C'est un véritable plaisir. Le plus dure c'est d'y aller mais après c'est top.Difficile bien évidement, mais ça fait du bien.

Sinfoura : Fais en ton allié tu as bien raison 😊

Je dirais que je ne suis pas trop fan de sport. Dès fois je suis hyper motivée et je suis mon programme et la semaine qui suit j’arrête tout. 😳

Sadomasochiste!

mon reve: la marathon.

En réalité je m entraine pour un semi marathon et je souffre le martyre. Vous allez me demander pourquoi je fais ça? Je ne sais pas j ai souvent envie de pleurer ma mère et de me coucher sur le sol quand je cours. Mais apres j ai tellement de fierté.

Plus jeune le sport je détestais ça ! En grandissant, ça a commencé à aller mieux, le lycée m’a réconcilié avec le sport, la bonne ambiance de ma classe ainsi que notre prof à l’époque y ont beaucoup contribué. Par la suite, je me suis mise à la course une fois par semaine, j’ai tenu 3 ans sans lâcher une seule fois ! C’est un des plus gros exploits de ma vie lol. Je m’y remets maintenant car mon corps en a bien besoin. Donc je cours de nouveau une fois par semaine… Sinon à côté de ça je fais beaucoup de vélo en plein air, j’adore !

Josephine bel objectif bravo 😊

On peut très vite devenir addict et oui souffrir fait du bien à la fin c'est dingue. Mais c'est parce que l'hormone du plaisir est liberée par le cerveau . Et donc malgré la fatigue on prend du plaisir.

Continuez à courir les filles c'est trop génial 😊