la tisane : Valériane

je m'endors pas facilement, et suis contre les somnifères , peut d'être accroc … en recherchant sur le net, j'ai trouvé cette tisane " valériane " , j'en ai parlé à ma famille, qui me l'ont vivement conseillée pour contre les troubles de l'endormissement et diminue l'anxiété.
y en a pas en algérie, aujourd'hui, on me l'a ramené de toulouse ( amie , qui vient chaque mois à oran, pour travail )…. je l'ai prise à 21 j, ce soir;
et ça détend…. détend ……………. les filles, si vous avez des soucis de sommeil ou même du stress, allez-y , consommez-en !!

ESMERALDA?IL EXISTE des gélules de valériane qui coute 1OOOda et aussi une autre forme valériane + houblon qui fait 600 da, et c'est vrai elle est trés bien pour le sommeil ,ça donne un sommeil réparateur, j'ai tjrs un flacon à la maison,ça se vend en pharmacie en Algérie (Alger) parmi les produits BIO, donc tu peux l'avoir sans probleme.

merci pour le tuyau tata ! je crois que je vais commencer a en prendre les insomnies me rendent dingues chui devenue cernés, couleur lavande tellement je dors peu ..
je vais la chercher et l'acheter.

merci lina57… mais j'aime pas tout ce qui est " cachet " ….. mon amie frnaçaise qui vit à toulouse, vient tous les mois à oran ( elle a un appart. sur le front de mer ), elle m'en ramènera tous les mois… et dajà elle m'a ramené une quantité pour au moins 3 mois. bassoumti, elle est très efficace la tisane, ça relaxe, et ça donne un sommeil très très réparateur!!! ça se vend en paharma cie … ( 1 cuil. à café por 1 grande tasse d'eau ).. tu verras, tu dors profondémment sans interruption….. et tu peux l'arrêter quand tu veux, car y a pas d'accoutumance!!!

Salut les filles ,j'aimerais savoir si l'une d'entre vous saurez ou je peux m'acheter des graine ou des plants de la plante 😊 merci

salut les filles

je suis très interessée par la tisane de valériane, j'ai cherché dans les pharmacies de mon quartier il n'y en n'a pas - je vais voir chez les herboristes - si l'une de vous peut me dire ou la trouver ça me rendrait service. J'etais sous somnifères et depuis 3 jours j'ai arreté donc je passe des nuits blanches je ne vous raconte pas le tete que j'ai et la fatigue, comme je ne veux plus prendre de somnifères cette tisane m'interesse beaucoup. Merci

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c'est une tisane magique alors dit nous ou tu la acheter la Valériane ma mère a de terrible insomnie.

merci pour le partage. [/font]

salut les filles
pouvez vous me donner le nom arabe de cette plante?
merci

ca se vend en pharmacie faut pas chercher tres loin

il y a meme des gélules naturelles 100% phyto a base de plantes
et d'autres marques de tisane sommeille aussi toujours en pharmacie

esmeralda essaye de commencer par je suis sur que tu trouvera