Salut tout le monde, rnet bien non je ne vais pas vous proposer une pullule venant de Chine avec une tonne de cochonneries dedans. Vous êtes déçues des solutions miracles faciles et clairement irréalistes voir dangereuses sauf au pays des bisounours. Je ne peux pas vous en vouloir. Je n’ai jamais eu de souci de poids. Lorsque j’ai passé l hiver au Québec je n’ai pas beaucoup bougé (pas envie, le froid) et je me suis empiffrer de cochonneries (vive le fast food). Résultat 3 kilos. Ce n’est rien sauf que les coquins se sont installés sur mes fesses (endroit hautement stratégique) en prime avec de la cellulite. Je trouvais ça moche. Solution réelle qui fonctionne: 15 minutes de corde à sauter! En deux mois non seulement mon poids était revenu à la normal mais en plus adieux à cette affreuse peau d ’orange. Et en plus mes jambes et mes fesses ont un galbe que je n’ai jamais possédé avec le jogging par exemple ou le vélo. Prix d’une corde à sauter en France: 8 euros. rnTous les jours= ça fonctionne. PS: c’est excellent pour le coeur.
Aieeee… ma belle Josephine !! avant de me lancer dans un truc pareil… faudrait que je trouve un super soutien gorge qui puisse tenir mes 5kg de poitrine..🤭 car en sautant je ne te dis pas l’effet que ca fait ! Je fais tout pour que mes seins ne tombent pas !! c’est mon plus gros cauchemar !!
Sinon, impossible de me motiver… les hormones m’ont tué.. Cette pre-menopause a tout chamboulé..
Et le pire je n’ai aucune motivation !!! Aidez-moi les filles…🤕
Merci Josephine. La corde à sauter est excellente effectivement mais il faut comme le dit si bien sisirose porter un excellent soutien gorge pour bien soutenir les seins sinon, affaissement de ces derniers.
hate de vider mon ventre de ce qui me rend une grande céllulite ambulante, mon bébé me rend grosse, mais hate de me reprendre en main, merci pour le tuyau
merci pour l’astuce pour moi je ne crois que c’est permis la corde confused_smile.gif"style="height:16px; width:29px" title="" />à cause de mon mal de dos 🥹
On m’a parlé de faire des massages (soi même) avec de l huile d’olive et marc de café (telwa), ces massage doivent se faire juste avant votre douche et dans le sens de l’aiguille d’une montre..
Coucou Sissi pour ta poitrine il existe des soutiens adaptés pour faire du sport , et pour mieux affiner fais du Pilates (Gym douce mais très efficace chosir bien son prof de gym car il y a des charlatans) demain je reviendrai pour la corde car j’en ai acheté une ( qui est dans l’armoire) elle a un plus par rapport aux autres c’est une corde à piles… elle regenère de l’energie renouvelable …conseillée par une collègue ( une mordue du sport )
baf j ai des oeufs au plat dans mon chemisier. Mais c’est vrai j’ai un bon soutient spécial sport (30 euros chez décathlon)
J ’ai aussi investi dans une paire de baskets (le prix dépend de votre utilisation. Perso je cours tous les jours donc baskets running a 150 euros mais je les amorties très rapidement). Sinon c est dur pour les articulations.
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