Savez-vous qu'avec le temps on rapetissit ?? Due au probleme de Dos !!! ?

Salam les Sisters,
Alors voila, il ya quelques annees je me suis toujours vue ni trop grande ni trop petite !! Mesurant 1m60, donc j'etais toujours a l'aise dans ma peau et ma personne…
Mais, un jour en observant des photos prises avec des copines, de pres ou de loin, des photos avec mon mari et la je realise que ma taille a vraiment changer !!!!! :oh: oh Impossible !!!!
c'est vrai que je ne me tiens pas droite, j' ai souvent le dos courber !! les epaules qui tombent mais quand je marche cela ne se voit pas !!
En faisant des recherches sur le net, effectivement avec le temps notre colonne vertebrale s'afaisse et ce qui fait que l'on perd quelque centimetres !! Mon Dieu !! je suis trop mal !! D'ou une activite sportive est tres importante dans notre quotidien ce qui permet de faire des etirements en continue afin d'eviter que la colonne vertebrale se tasse !!!!!
Que faire !! il ne manquerait plus que ca de rapetissir !!!! 😢
Bref, ya t-il un specialiste que l'on peut consulter je sais que je ne vais pas regagner mes 3 cm perdus mais bon autant freiner des maintenant !!!
Merci les filles,
Et Bonne Journee 😘