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Réussir à l'oublier

Posté par Ninousha · 35 réponses · 4.8k vues

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Ninousha · 13 juin 2013 à 11:52

Coucou à toutes, rnça fait un moment que je viens sur le forum mais c’est la première fois que je ressens le besoin de parler de moi.
Alors voilà je suis séparée depuis 6 mois et j’ai vraiment du mal à tourner la page c’est pourtant ce que je souhaite le plus au monde. J’ai vécu une relation compliquée qui a mal finie mais j’éprouve toujours des sentiments pour mon ex alors que j’aimerais ne plus du tout penser à lui après tout le mal qu’il m’a fait mais je n’y arrive pas. Je sais que les sentiments ne se contrôlent pas, je me suis d’ailleurs rendue compte que plus j’essayais de ne pas penser à lui plus c’était le contraire qui se produisait. Je sais bien que je ne suis pas la première à passer par là et c’est aussi pour cela que je me suis inscrite sur le forum j’aimerais échanger avec des filles qui comme moi ont eu du mal à tourner la page alors même qu’elles étaient convaincues que c’était la seule chose à faire. Cet homme n’est pas l’homme de ma vie et je croyais qu’en être persuadée me suffirait à le rayer de ma vie mais non il est toujours dans mes pensées. Parfois je ne me comprends pas, il a tout gâché et je lui en veux énormément alors pourquoi suis-je toujours amoureuse d’un homme qui m’a fait tant de mal. rnMerci de m’avoir lu. J’attends vos conseils.

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mariane12· Posté le 13 Jun 2013 à 12:25

et oui nounousha kan on a pa d’explication clair et net c tjrs comme ca c difficile doublier, mai j te di un truc arréte de dire je doi penser ou je ne doi pa penser a lui essaye de vivre ta vie au max profite de ta vie fai plein d’activité sor avc tes copines cousines ou soeurs defoule toi surtout mtn on est en été, ne laisse pa un moment vide dans tes journées je te jure que ca va t’aider je parle en connaissance de cause ok ma belle, en plus tu la tres bien di tu nest ni la premier ni la derniere donc nchallah tu trouvera un autre qui te meritera et qui te rendra heureuse nchallah😘

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zanouba31· Posté le 13 Jun 2013 à 14:03

coucou ninousha, je comprends ton ressenti etant donnee que je vis plus ou moins la meme chose en ce moment. Je ne pourrai pas te donner de conseils, j en cherche moi aussi lol . Mais si tu veux papoter pour qu on puisse se remonter un peu le moral mutuellement envoies moi un message prive avec ton adresse mail perso car je peux pas te repondre je n ai pas poste assez de messages sur le forum…

A bientot

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Amyraaa· Posté le 13 Jun 2013 à 14:05

Hamdoulah que tu es consciente que ce n'est pas l'homme de ta vie, ça sera beaucoup plus facile pour toi d'accepter la rupture même si les blessures sont encore ouvertes aujourd'hui, c'est pire quand tu crois que tu peux encore construire quelque chose avec la personne, ce n'est pas ton cas et tant mieux.
Au contraire je salue ton courage car d'admettre que ça ne va pas et prendre sa vie en main c'est bien!
Lyoum tu es triste, demain tu diras dieu merci. Fais comme Mariane t'a conseillé, c'est une bonne idée de sortir, de se changer les idées, de te retrouver, retrouver tes plaisirs que tu avais peut être négligé avant!
Seul le temps guérri les blessures, tu verras que tout ça sera derrière toi.

Rebbi y3eouddek b weld lehlal nchalah .

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galak23· Posté le 13 Jun 2013 à 14:18

Hello Ninousha Bienvenue sur le Forum 😊

Que te dire premièrement c’est le mekoub koul 3atla fiha kheira , nous ne pourrons te donner de conseils c’est le temps qui fera l’affaire avec le temps tes douleurs s’estomperont et tu en riras inch’allah 😉

Essaye de te changer les idées avec des activités fait du sport change tous les moyens de contact et inch’allah si tu es prête à revivre une autre histoire alors pourquoi pas je te le souhaite en tous les cas






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Ninousha· Posté le 13 Jun 2013 à 18:19

Merci beaucoup les filles pour vos messages.

Malheureusement j’ai bien conscience que seul le temps fera son oeuvre mais quand je vois que j’en suis pratiquement au même point après 6 mois c’est déprimant.

J’essaie de sortir le plus possible pour être entourée au maximum mais j’ai parfois besoin de me retrouver seule. Encore aujourd’hui il m’arrive de pleurer la nuit et ça m’empêche de dormir alors je fais assez souvent des insomnies et les réveils sont super durs. Enfin, je vois quand même une différence avec les premières semaines qui étaient horribles.

Zanouba ça me ferait très plaisir de discuter avec toi par contre je suis dans le même cas que toi je ne peux pas encore envoyer de mp.

Encore merci les filles.

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Lola· Posté le 13 Jun 2013 à 18:30

Ninousha,tu ne peux rien y faire.

On a beau trouvé les pires défauts à l’autre,le detetser mais pour l’oublier c’est plus long à faire.

C’est le temps qui est le meilleur remède pour oublier.

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samsou31· Posté le 13 Jun 2013 à 18:42

selem ninousha et bienvenue,

on est toute passer par la à un moment de notre vie, et dis toi que c’était pas ton mektoub parfois on croit que ce qui nous arrive c’est pour nous faire du mal mais parfois c’est ce qui peut nous arriver de mieux, le temps guérit les blessures et ça ne sera plus qu’un mauvais souvenir tu verras; une fois que tu auras rencontrer le bon qui sauras te rendre heureuse tu n’y pensera même plus,

fait des dou3a et prie allah pour t’aider à oublier cette personne, tu va y arriver quond on veut on peut.

bon courage 😘

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galak23· Posté le 13 Jun 2013 à 19:34

6 mois Ninousha c’est tôt pas mal de personnes mettent des années pour se reconstruite et oublier je te souhaite du bonheur pour l’avenir d3i rabi et inch’allah allahijiblek 3la hsab niytek

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dandoune· Posté le 13 Jun 2013 à 21:26

coucou ninousha,

Qui n’a jamais eu ce sentiment : qu’on va jamais l’oublier, jamais s’ensortir, sentir qu’on meurt jour après jour, mais hélas la seule solution qui peux te faire sortir de cette situation c’est toi même et ta volonté de vouloir passer à autre chose, c’est toujours comme ça ninousha si tu a toujours quelqu’un dans tes pensées qui t’a fait du mal, il faut le chasser toi même!!! dis toi que tu veux plus vivre cette triste vie, et pour te motiver je te conseille de sortir seule ou accompagnée, d’en parler autant que tu veux à quelqu’un de confiance et pourquoi pas a ta maman, pour t’apaiser et etre ecoutée par quelqu’un de proche, ça aide enormement

Après y a le sport si tu aime pour se défouler et faire sortir les pensées négative



Voila j’espere t’avoir aider 😊

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samiam· Posté le 13 Jun 2013 à 22:03

salam ninousha et bienvenue, comme les filles ont dit, 6 mois c’est pas beaucoup, ca prendra plus de temps peut etre mais laisse toi le temps pour voir les choses sous un autre angle et avec detachemement.Quand Allah nous enleve une chose c’est pour nous eprouver et nous y placer quelquechose de meilleur. Toi, continue ta petite vie, fais beaucoup de douaas pendant la salat et Allah idjiblek li fiha el kheir. Il se peut que ton ex reviendra si Rabi le guide et vous recommencerez sur de bonnes bases ou bien tu auras un autre homme hlal qui t epanouira comme tu le merite. Surtout reste bien entouree de ta famillle et VRAIES amies, j’insiste sue le vrai car malheureusement parfois on espere avoir des soeurs qui compatissent mais en fait elles sont contentes du malheur des autres. Alors cheddi fi Rabi et ta famille ya que ca de vrai. Allah isehel aalik ma belle

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magnolia· Posté le 14 Jun 2013 à 05:10

bjr ma belle et bienvenue pr ma part.

pr moi je vais pas te dire se que les filles ton dit mais je te dis pense a lui quand ta envie car combien meme tu veux resister ton envie prendra le dessus.donc quand ta envie de pense a lui a savoir se que tu ressens a son egard fait le sans remort ni rien, mais ne tarretes pas a cet amour, il faut de lautre cote voir lautre cote mauvais de cet homme, se quil ta fait endurer dans ces 6mois, fait sortir cet colere et cet dfouleur jusqua se quelle egale ton amour pour lui et meme la depasser car si tu navais pas bcp encaisser tu naurais jamais choisi de le quitter, comme sa tu permet a ton cerveau de ne plus surevaluer ton amour et surtt te donner les raisons quil te merite pas que tu merites mieux que lui, je ne sais pas la nature des pbs, mais des que tu as mal et tu sens que tu laimes encore, passe le film de ta douleur tt se quil ta fait endurer et comment il ta fait de mal et passe un autre film comment tu veux vivre et se que tu voulais vivre et tu na pas trouver chez cet homme comme sa tu le vera peu a peu limite un homme banal w tahamdi rabi mais attnetion en contre partie je veux pas que tu tombes dans le piege du regrets car il est pire que lamour, dit toi que c une excperience ou tu as appris c quoi une relation avec la mauvaise personne et il faut croire e avoir lespoir de rencontrerais le bon.

tu sais jai 33ans et je sais que lage et le vide affective ajoute une couche de plus, mais c comme sa parfois c la vie, lorqu on choisi douvrir son coeur on decouvre que c pas le bon, je te trouve courageuse bcp dautre savent que c pas le bon mais reste par desespoir pr trouver un mari, toi tu la pas fais,pris dieu et demande lui de mettre dans ta route un homme qui te merite.

le plus difficile parfois est de gerer le vide dans son coeur, parfois meme tu peux croire que tu laimes encore mais en verite tu as peur de te retrouver seul et vide.

apres ya le facteur temps et aussi ta volonte.

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Ninousha· Posté le 14 Jun 2013 à 18:48

Coucou les filles,

merci du fond du coeur pour vos messages ça me touche vraiment, vous êtes adorables.

Magnolia j’ai moi aussi bientôt 33 ans et même si j’aimerais avoir déjà trouvé le bon je ne risque pas d’être avec un homme juste pour ne pas être seule. Pour ma part il vaut mieux être seule que mal accompagnée. Je me suis beaucoup investie dans ma relation et je n’ai absolument aucun regret car j’ai pu apprendre beaucoup sur moi ainsi que sur les relations de couples.

J’espère qu’à l’avenir je rencontrerai quelqu’un qui m’aimera autant que je l’aimerais parce que ça n’a pas été le cas avec mon ex et ça m’a vraiment fait très mal.

Encore merci 😘

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mounette83· Posté le 14 Jun 2013 à 18:56

ninoucha la vie ne s’arrete pas a une deception je dirai que la vie a fait que l’etre humain oublie donc le temps te fera oublier cette histoire ,chaque fin annonce un nouveau depart

bon courage

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sousouangel· Posté le 14 Jun 2013 à 19:53

Les filles t’en bien conseiller mais ton seul reméde sera le temps et bcp de patience.bon courage a toi.


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Ninousha· Posté le 15 Jun 2013 à 10:43

Merci les filles 😉

J’ai bien conscience que seul le temps fera son oeuvre je n’ai plus qu’à prendre sur moi et être patiente.

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flower754· Posté le 15 Jun 2013 à 10:50

Ninousha bonjour ,je sais que c’est pas facile mais il suffis de décider de ne plus penser au passé et de passer a autre chose , de vivre ton present et ton futur parce que si tu continues a vivre au passé tu rates ton present et ton futur , ça sert s a rien de penser au passé , tu dois le formater de ta tete et avancer , il suffis detre determinée et avoir confiance en toi et surtout ne pas oublier que Allah est toujours avec nous

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Ninousha· Posté le 15 Jun 2013 à 11:06

Coucou Flower, merci.

Je vais essayer de me focaliser plus sur le présent car depuis quelques mois je ne fais que repenser au passé et ça me fait plus de mal qu’autre chose.

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Fella7a· Posté le 15 Jun 2013 à 11:26

Ce qui m’a marquée dans ta question c’est le mot "réussir". Selon moi on réussi pas à oublier qqn mais on arrive à le faire.

Je comprend de l’emploi de ce mot :

1- que pour toi, effacer cette personne représente un examen dont tu attends encore le résultat.

2- le terme réussir reflète ta vision optimiste quant à la fin de cette relation.

Conclusion : ce qui reste de cette relation n’est que quelques problèmes d’habitudes (el welf) qui vont s’éffacer avecle temps.



Bonne chance dans ta vie sentimentale future.


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Ninousha· Posté le 15 Jun 2013 à 11:41

Merci Fella pour ce gentil message.

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samraa81· Posté le 15 Jun 2013 à 19:59


Salam

Je viens de voir ce topic et ta detresse m'a interpellé d'autant plus que tu cherche a te sortir d'une situation et tu as demandé concrétememnt l'experience des autres. je me permet de te repondre en essayant d'etre claire.

voila, tu dis que depuis 6 mois tu n'arrive pas a oublier et tu as des sentimentspour ton ex, donc je te dis 6 mois c encore tot et personne n'oublie aprés 6 mois. en tout cas pas moi…

pour moi les mots clé sont la foi, les amies, faire des choses pour ta vie et aussi pas de denegation des sentiments et la patience.

une amie ma dit: sois patiente avec ton coeur au debut je voyais pas trops ce quelle voulais me dire mais j'ai fini par le comprendre aprés de long mois. ne te force pas a dire je dois oublier comment se fait t il que je pense encore à lui car c pas comme ça que ca marche. pour ma part quand l'envie de penser à mon ex me prenait je le fais et je me l'avoue et je'exteriorise mes sentiement puis je me sens mieux petit a petit cela dinminue mais ne crois pas que c immédiat c impossible, aprés 6 mois j'ai juste commencé à accepter que c vraiment vraiment fini…

mais la premiere chose est d'avoir la foi, si c fini c'est que Dieu a voulu ainsi. plus facile a dire qu'a faire je sais. il ya aussi une pensé quei aide bcp c de croire que c possible d'oublier meme s itu c pas pour maitennat mais le fait de savoir que ça viendra te renforce, personne ne te dira quand mais ca viendra, ne deseprsre pas meme dans les moment ou tu pense à lui pense à toute les persone qui ont connu des histories pire que la tienne et qui on quand meme reussit a depasser leur histoire et à reussir leurs vie.

aussi ne nie pas tes sentiement quand il te manque avoue toi qu'il te manque pleur et continue ta vie avec le temps tu te rendra compte que ses "crises" diminuent de frequences, acueille chaque signe positif comme une petite victoire de ton etre sur le mal que tu as subi.

et surtout FAIS ta vie, attend je ne te demande pas de trouver un mec lol mais de faire des cchoses d'avancer dans la vie fixe toi de petit objectif et realise les crois moi ça aide bcp inscris toi a un cours de langue, de cuisine, ….sors avec tes copines change d'air cela aide emem l'espace de quelques heures mais c mieux que de se morfondre tout le temps

et aussi cherche de l'aide , bon tu l'as trouvé ici cela compte bcp pour te dire les amies aussi c une ressource inestimable et aidnet bcp dans ce processus post rupture donc entoure toi bien.


et enfin je t'assure cela viendra et ut sortira plus forte et fiere de toi. bises.

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Ninousha· Posté le 15 Jun 2013 à 20:55

Salam ma belle Samraa,



je te remercie vraiment beaucoup pour ton message qui m’a vraiment touché.

C’est vrai que j’ai tendance à me mettre trop de pression parce que je ne veux plus souffrir pour quelqu’un qui m’a tant déçue mais bon le coeur a ses raisons… je vais donc essayer de prendre plus sur moi et accepter qu’une relation de 3 ans ne s’oublie pas si vite.

J’ai longtemps parlé à mes amies et je ne veux plus trop les embêter avec ça car je sens bien qu’elles voudraient que je sois déjà passée à autre chose, c’est aussi pour ça que je me suis inscrite sur le forum.

En tout cas mercii encore 😘

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Sirina· Posté le 16 Jul 2013 à 22:09

Coucou ninousha, jai vecu la meme chose que toi apres un an et demi de relation, un projet de mariage mon ex me quitte pour une autre, c etai ya presque 4 ans maintenant, jai eu un mal de fou a loublier, pour te dire ya que maintenant que je ss mariee depuis 4 mois que je me dis que jetais vraiment mieux sans lui, mais les debut sans lui ont ete un calvaire pour moi, jai perdu bcp de poid, jai deprimer, jai abandonnee mes etudes que i repris tout de meme un an apres hamdoullah, ke me suis inscrite sur des site de rencontre mais rien y faisait je pensais toujours toujours a lui. Dc meme si toutes on te dit de ne plus y penser tu ny arrivera pas, seul le temps taidera et en attendant occupe toi comme tu peux, bon courage ma belle.
Bisous.

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hadjera· Posté le 17 Jul 2013 à 00:23

Salem il faut laisser le temps au temps ma belle c’est jamais facile

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magnolia· Posté le 17 Jul 2013 à 03:44

une vrais amie ne sera jamais embeter ninousha, au contraire tt se qui les interesse cest que tu te sens mieux et si parler encore et encore te vide et tu te sens mieux cherche celle qui tecoute le mieux et parle parle parle jusqua ne plus ressentir le besoin.

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Ninousha· Posté le 20 Jul 2013 à 11:53

Coucou les filles,

ça fait un petit moment que je n’étais pa venue sur le forum j’espère que vous allez bien.

Tout d’abord, saha ramdankoum puisse Allah agréer notre jeûne amine

Sinon me concernant je me sens bien mieux 😕 effectivement le temps fait bien les choses je m’habitue à cette rupture. Au fond, j’ai compris que j’avais eu beaucoup de mal les premiers mois car je n’acceptais pas la séparation mais depuis que j’ai eu le déclic mon coeur s’est apaisé.

Merci à toutes pour votre soutien ça me touche vraiment!!

Portez vous bien!

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Mooon· Posté le 22 Jul 2013 à 17:28

c’est pas facile une rupture…moi ça fait 06 mois qu’il a coupé tt contact avec moi c’etais mon 1er amour mon prince charmant..ça m’a anéantie au début mais je me suis consacré à mon travail je voyais de nouvelles personnes je sortais ..ça m’a permi de ne pas trop y penser pdt qq tps sans pr autant l’oublier…voila ça fait 06 mois mnt je ne souffre plus autant qu’avant mais le vide, le fait de rester à la maison me le fait rappeler… bref on ne guerie pas vraiment d’une rupture srt qd on est touché ds notre amour propre mais il faut laissé le tps faire les choses qui attenuera la douleur jusqu’a disparition

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Ninousha· Posté le 22 Jul 2013 à 22:25

Coucou Mooon,

désolée pour toi ma belle je sais bien à quel point c’est douloureux mais pour en être à mon 7eme mois je te promets que la douleur s’atténue avec le temps. Il faut toujours garder à l’esprit qu’on se remet de tout il faut juste s’accrocher et attendre de meilleurs jours.

Si tu souhaitais en parler je suis là n’hésites paswink

Prends bien soin de toi.

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Madura13· Posté le 22 Jul 2013 à 22:49

Salut ma belle,

Il est très difficile de faire le deuil d’une relation amoureuse. Dis toi que c’est le mektoub, c’est Dieu qui en a décidé ainsi.

Inch’allah que ta peine disparaitra et que tu rencontreras bientot la personne qui est faite pour toi.

Bon courage

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Ninousha· Posté le 22 Jul 2013 à 23:02

Salut Madura,

mercii kiss.gif"style="height:17px; width:36px" title="" />

Je suis parfaitement consciente que c’était mon mektoub et c’est grace à ça que j’ai réussi à apaiser mon coeur hamdouliallah.

Il me semble que tu attends un heureux évenement (si j’ai bien compris le ptit dessin sous ton message loool) en tout cas si c’est bien le cas je te souhaite tout le bonheur du monde et surtout un bébé en très bonne santé inchallah.

Prends bien soin de vous.

Bisous


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Madura13· Posté le 22 Jul 2013 à 23:06

Merci ma belle Ninousha, barak’allah o fik 😊

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Ninousha· Posté le 22 Jul 2013 à 23:07

Wa fik barakallah wink

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Mooon· Posté le 22 Jul 2013 à 23:48

merci bcp Ninousha que Dieu te garde…🫥

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Ninousha· Posté le 22 Jul 2013 à 23:55

C’est très gentil ma belle kiss.gif"style="height:17px; width:36px" title="" />

Que Dieu apaise ton coeur inchallah


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maraboutbaba· Posté le 28 Jul 2013 à 18:12

Vous qui avez tous essayé et sans résultat ou qui êtes en difficulté, la malchance vous
poursuit, les problèmes vous paraissent désespérer; ne vous faite plus de soucis.
Tous vos problèmes seront résolus définitivement ( MEME A DISTANCE ) et tous vos souhaits
seront réalisés très rapidement et garantis à 100 %.
Je suis un marabout qui peut intervenir dans les domaines suivants: 
- Désenvoûtement….
- Protection contre les mauvais sorts….
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divorce, attirer quelqu'un…
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dans la vie…
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augmenté, pour réussir les entretiens d'embauche.
- Business et affaires: Ce qu'il vous faut pour avoir de succès lorsque vous montez une
entreprise, pour mieux négocier les contrats, pour faire venir les clients et attirer des
partenaires..
PS: La consultation est gratuite.

***

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flower754· Posté le 28 Jul 2013 à 18:21

😁llah ya marabout 😁

il ya que Dieu qui peut faire tout ça , on porte Allah dans nos coeur et tout sera reglé inchallah

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