Régime miam miam!!

salam les filles,
je suppose qu'il y'en a pas mal d'entre vous comme moi: qui cherche a MAIGRIIIRE 😢
je passe mon temps sur le net a cherché de nouveaux regimes et des nouvelles astuces à base d'herbes…. (je suis contre les comprimés et les crèmes)rnbref un jour une amie m'a conseillé le regime de la….. Pastèque!!! oui ouiiii ce bon fruit tout frais et tout bon est excellent pour le regime, cette amie à moi a perdu 5 Kg en 10 jours en mangeant que de la pastèque a chaque repas, et sans activité sportive!!!!!!
je compte commencer ce regime mais avec des séances d'aerobic et de cardio-training en espérant avoir le resultat desiré. qui veut me rejoindre????

neddoura j ai eu un fourire en lisant ton regime mais moi j ai pensè a autre chose pendant 10 jour evite de sortir de la maison

Coucou,
Le régime consiste à ne manger QUE de la pastèque?

moi j'aimerai bien grossiiiiiir 😇 j'ai besoin d'au moins 10 kilos 😄 et je compte commencer un régime hypercalorique (établi chez les nutritioniste) bientot inchallah 💃 . Pour les filles qui veulent maigrir un consil: il faut le faire graduellement pour laisser le temps au corps de s'adapter, il faut éviter les aliments à haute densité calorique et privilegier les fruit et les légumes frais. Il faut également faire du sport parce que ça aide énormément. Bonne chance à toutes.

NB:nedourra, tu peux me filer les 10 kilos que t'as en plus comme ça moi je gagne du poids et toi tu en perds sans faire d'efforts 💅

nadia: ahhh si seulement je pouvais le faire j'te les envoi tt de suite 😉
perlita: ouiii de la pastéque et dde l'eau c'est tout
tiziri: hhhhhh j'te comprend tout a fait!! mais quand mème pas autant que ça lol j'ai commencé aujourd'hui et ça va ^^
et puis je me suis renseigné sur le net c'est vrai que la pastèque fait partie des fruits les MOINS sucrés, et avec ses 90% d'eau et les fibres qu'elle contient, elle ne peut qu'aider a perdre du poids (elle coupe la faim)

Mais neddoura, si on ne mange qu'un seul fruit par repas toute la journée, peu importe lequel (pas de banane quand même lol) on perd sûrement du poids. Et la pastèque est composée essentiellement d'eau.

Je pense que ça peut marcher sur quelques jours, mais ensuite avec les carrences que ça cause au corps, celui-ci se venge en demandant plus, et là ça va pas.

Je ne veux pas te démotiver, mais je t'encourage à combiner avec d'autres aliments pauvres en calories comme la salade et les légumes de saisons., tout en prenant beaucoup de pastèque!

nadialasolitaire: si tu veux je te ferais un cadeau de 5 kg le jour de ton annif 😄 et nooon ne me remercie pas avec plaisir je peux te donner chaque année 5 kg car chez moi c une production permanente lol😄

Neddoura, je te déconseilles de faire un régime sans demander les conseils chez un nutritionniste,

avec ce genre de régime (louche), tu risques de prendre du poids plus rapidement que prévu, le corps a besoin de tout type de nourritures à condition que ça soit en petites quantités,

je regrette le régime que j'ai fait dernièrement, j'ai faillit attraper une anémie


Si tu suis ce genre de régime, tu perds rapidement mais tu reprends le double de ce que t'as perdu, on appelle ça les régimes yoyo

les regime les plus sur ceux qui dur longtemps et font perdre du poids graduellement avec une nouriture equilibrer je comprend pas en prend pas 10kg en 10j mais vous voulez les perdre en 10j.
les professionnel parfois mettent une annees a perdre quelque kilos,
donc un conseil mange equilibre et projet ton regime sur le long terme pr les perdre doucement maus surement, comme sa tu nest pas dans le risque de les recuperer dans quelque jours apres.
car certe tu va c sure les perdre mais apres ton corp aura des carences et il fait quoi, il te signal des envie differentes de tt les choses dont il a besoin et tu va part la suite te goifrer et recuperer c kilos et meme dautre trop vite.
reflechi bien ma belle.

ouii j'avoue c'est un peux risqué mais je désespére trop wlh!!! 🤯
j'ai beau suivi des regimes equilibrés ça n'a rien donné, c'est pour ça que je cherche des solutions plus rapides
j'ai pensé a suivre ce regime pendan qlq jours bark le temps de donner uncoup de pousse, ensuite j'ajouterai d'autres aliments pour faire plus equilibré

neddoura laisse tomber la régime mono aliment pastèque!!!! c 'est vraiment dangereux pour ton corps qui risque de se venger! Combine avec autre chose!

drôle de régime mais bon si tu dis qu'il est efficace alors 💃

arrête de grignoter et ne t'autorise qu'une soupe le soir ( pas de laitage, pas de pain à ce moment de la journée)… Tu verras les résultats sont étonnant. On perd très vite. Le seul inconvenient est que une fois délestée de ces kilos superflus, il faut se réhabituer à manger correctement, sans excès. Beaucoup de personne tombent dans le piège en se "récompensant" après un mois de privation, et du coup, elles regagnent plus que ce qu'elles ont perdu.

Après ça dépend des personnes. Méthode recommandée si vous n'avez pas beaucoup à perdre ( jusqu'à 5 kg).

Au delà de 10 kg à perdre, vaut mieux voir ça avec son medecin.

En parlant de soupe, je recommande celle au chou, il parrait que c'est très efficace contre les kilos superflux. Petit inconvéniant : pas très bon! (quoi que ça dépend des gouts aussi!)