bonjour les filles ,
j’ai entendu parler que le citron est bon en période de régime , a prendre a jeun de bon
matin et aprés les repas.
mais puice que en cette période le citron est sec , pas trop de jus , pour un petit verre il
me faut kach 12 habét , c’est trop.qu’est ce que vous en dites des jus commercial qui ont un pourcentage de sucre ?
Bonjour, je ne suis pas très concérnee par le régime, mais je me rappelle seulement qu’il a eu un topic où les filles ont parlé de citron et eau tiède à prendre à jeun le matin pour avoir une peau plus nette.
les jus industriels ne contiennent pas uniquement du sucre ajouté mais aussi "au moins" un conservateur , colorants ..etc
le citron après ou avec chaque repas permet de mieux assimiler les vitamines
par contre ce que fait mon mari (c lui qui aime perdre du poids ) , il mange de l’ananas car c un très bon coupe faim.
hello ma belle
alors pour le regime citron (si o peux appeller ça un regime ) il faut le citron naturelle pas de jus commercialisé
sinon pour te dire j’appelle pas ça un regime mais une astuce qui aide à perdre du poids prendre de l’eau tiede citronné a jeun le matin
voila
ouii ouii c’est une astuce qui aide a ne pas emmagasiner les graisses , mais qui n’élimine pas pour autant ce qui s’est déja accumulé.
merci les filles
Digestion difficile, nausées, ballonnements, etc………. quand le foie ne peut plus éliminer les déchets de notre organisme, il n’y a pas mieux que le citron.
Il vaut mieux nettoyer son foie régulièrement pour éviter qu’un excès de toxines ne crée des problèmes de digestion. Le citron peut stimuler la sécrétion de bile pour drainer le foie de tous des déchets accumulés pendant l’hiver.
En pratique : Mettre 3 citrons dans une casserole d’eau froide, sans les couper, et porter à ébullition durant 3 minutes. Laisser refroidir, sortir les citrons et presser les jus. Ajouter le jus à l’eau de cuisson et boire à jeun le matin et entre les repas.
La céféîne permettrait de brûler quelques dizaines de calories supplémentaires. Ne pas bannir le café des régimes.
merci chahrazadz pour ton précieux conseil.
mais pour le café, j’ai lu que ça causé des ballonements du ventre, donc j"éssaye de le remplacer (petit a petit) avec du thé.
au lieu de mon café du matin , je prend un thé vert…on verra s’il y a des résultats
Lysounette le thé est dangereux pour le colon surtout de bon matin NON.gif"style="height:20px; width:22px" title="" /> , tu vas avoir de grand probleme sad_smile.gif"style="height:16px; width:16px" title="" /> , de préférence du café mieux que le thé wellah
merci rosaline 💖
@Lysounette: Ce n’est pas un verre de jus de citron à jeun le matin mais un verre d’eau tiède avec le jus de 1 à 2 citrons. Si tu prends 1 verre de jus pure à jeun chaque matin, tu riques de t’esquinter l’estomac !! Fais attention !!
J’ai lu qu’un verre d’eau tiède la matin à jeun avec l’équivalent de deux bouchons de vinaigre de pomme ça donnait le même résultat, et même avant les repas !! Je t’avoue que je n’ai pas supporté le goût 🔥 Avec le jus de citron naturel c’est meilleur.
oui le citron aide a brulé un peu de graisse surtout le prendre le matin a jeun
merci citrine
c’est ce que j’ai fais ,l’eau tiéde avec du jus de citroon, j’adore ça ,mais hélas je suis qlq’un qui aime pas avoir des habitudes , donc des fois je le fais ,des fois non 😕, je ne saurai parler de résultats .
