Posté par stitchette · 12 réponses · 5.0k vues
bonjour les filles du fofo comment allez vous j’éspere que ca va
voilà j’éssaye quelques mois de diminuer les repas et faire attension mais ya aucun résultats je saute un repas et je le cumule avec l’autre repas ☺️ j’ai pas compris comment faire
je cherche une diététicienne pour qu’elle puisse m’aider à perdre quelque kilos voilà des adresses à me proposer les filles 💋
bonjour les filles
voila je suis nouvelle sur le forum. je m’y suis inscrite car je vais entamer un regime et je veux partager mon experience avec vous et etre soutenu!!!
jeudi matin j’ai rdv chez le nutritioniste DR DJELLOULI. je sais que le post date d’avril dernier mais je il y aura tjrs quelqu’un qui en aura besoin.
je vous promet de tout vous dire aprés ma consultation!
pr info, j’ai un bébé de 14 mois, je pèse 72 kilos pour 1m63!!!
Je ne connais pas de dieteticienne mais ici j avaiis rencontrer une. Dieteticiennne et elle m avait conseiller de jamais sauter un repas car tu ne tiens pas et au final tu risque de manger plus au repas suivant il faut etre raisonable ce priver risque de te frustrer eviter de manger entre les repas et manger equilibrer supprime les graisse inutile genre friture un peu de sport et bcp d eau bon courage
pour le diet je connais un qui est d’après des témoignages éficaces c a kouba Dr Djellouli il est beaucoup plus nutrisioniste que diétiticien mais bn peut etre que sa va t’aider
adresse: 48, rue victor Despie hai el badr kouba
tel :021 28 75 20 :/ 0552594349 /0779137192
j’espére que ca va t’aider
bonjour sifsar merci beaucoup en plus kouba c’est bien tssa3adni 💋
ahh oui Dr djellouli j’ai une amie qui a été chez lui et ça a bien marché. pour elle,
dis moisifsar, c’est ou a hai al badr?? par rapport au metro??
alors pene c un peu loin du metro mais c pas loin par a port a la femme qui fait el dlik dont je vous y parlè sur le poste des essayeuse
si tu veux je te donnerai plus de detail sur l adresse par mp
stit jalouli etait mon generaliste et celui de ma famille ils est trop bien comme medecin
y a un diéteticien à cheraga je pense dans le centre d’el kouds on ma dis qu’il est bien.qu
qand tu pars stit tu partage avec nous le programme 😉
salam les filles
je vais chercher w nssakssi
linadahbia ok nchallah
coucou les filles ! bonne année a tte ❤️
coucou les filles ! bonne année a tte ❤️
bonjour kikicha bonne année a toi aussi et a ta petite famille
alors ton RDV s’est bien passé?
bonjour nanette! oui mon rdv s’est trés bien passé! depuis (et avec un peu de triche je l’avoue) j’ai perdu 5 kilos!!!!! je suis super satisfaite mais je reconnais que c’estait un peu dur!
au fait le medecin donne un régime a base de proteines avec une liste de légumes a indice glycémique bas.
voila!
