Quelques trucs qui remontent le moral (quand ça va pas !)

Nous les filles on est comme ça, des fois, ça va pas : notre chéri n'appelle plus, on a eu une mauvaise note à notre dernier partiel, on se sent grosse et moche, c'est la fille du bureau d'à côté qui a eu la promotion tant espérée…bref, j'arrête pour ne pas vous contaminer.
Dans ces cas là, on a toutes des trucs qui nous aident à aller mieux.
Voici quelques suggestions de trucs qui vous aideront peut-être à passer ce cap difficile, à vous de compléter cette liste avec les vôtres (et surtout merci de les partager avec nous pour qu'on les essaie !)
La pizza, le chocolat, les gâteaux sont alors nos meilleurs amis !
2. Regarder un bon film, qui nous fera bien rire (ou pleurer) selon les goûts de chacune
3. Rendre visite à une copine et papoter toute l'après-midi devant une tasse de café au lait et des biscuits faits maison. Miam !
4. Faire du shopping, se ruer dans les magasins et s'accorder des petits plaisirs, qui coûtent chers bien sûr ! Pour ma part j'achète surtout du maquillage et des crèmes de soin pour me sentir belle, et vous ?
5. Faire la marmotte et dormir, dormir, dormir
6. …Ou au contraire faire plein de sport (lors de l'activité physique le corps secrète des hormones, les endorphines, appelées aussi hormones du bonheur. C'est pourquoi après un effort physique intense on se sent bien et prête à tout affronter.)

Allez courage les filles, je suis sûre que l'une de ces options vous fera du bien et vous soulagera au moins un moment. Et en tous les cas, n'oubliez pas ceci : toutes les bonnes choses ont une fin, mais Dieu merci, les mauvaises aussi. Bonne méditation.

moi ce qui me remonte le moral c'est de manger et de dormir chez une cousine ou une amie quand ça ne va pas je dois sortir de la maison c'est imperatif

qd j'ai un coup de bluzz le moral à zéro, en plus de sauter sur le téléphone pour me confier à ma meilleure amie, soit je fais le ménage à fond mm s'il est déjà fait, soit je cours acheter des fringues qui restent avec l'étiquette dans la penderie, soit qd je suis à la limite du pétage de plomb : je prends un billet d'avion et je vais chez ma mère et vous ?

merci tata pour le post ! sympa !

J'ai tester toutes les propositions .. et elles marchent toutes..

des fois je fais la totale : dormir dormi, je me leve je sort faire une balade en faisant du shopping a donf, mm si je le regretterais en regardant mon relevé de compte mais je me dit que gt vraiment pas bien j'en avait besoin histoire deculpabiliser ..
Sinon tel et tel et retel .. japelle mes potes je leur dit ce qui ne va pas.
Ou bien je menferme chez moi et je pleure un bon coup a labris des regards ..

et si je sent que vraiment ca ne va plus, je bouge, je part un week end kelke part, soit a paris chez la famille soit pas loin chez une amie, soit janticipe mes vacances et je descend au pays chez mes parents si c'est les vacances ..
une bonne bouffée d'air, histoire de recharger les batterie et se ressourcer ..

moi quand je n'ai pas le moral je mange du chocolat!! et je me connecte sur dzirielle!! 💃

moi, quand g pas le moral, je m'enferme , et écoute le coran… ya une page f.book : écouter le coran, surtout quand on se sent pas bien!!!!!

ou alors, je demande à ma soeur de m'appeler et je discute des heures et des heures !!!! mais maintenant, j'ai trouvé la solution " se connnecter sur dziria "

moi qaund savapas j'envoie quelqun macheter une bonne piza et du chocolat
si non j'appelle mon amie
ou alor je cours chez l'estetisienne puis au hammam et puis je vais chez la coiffeuse

moi, ce soir, comme je suis un peu " tendue " j'ai ma boite de choco " ferrero" et en avant…. après je vais devoir combattre ma ligne et surtout mon colon !! ùais les sucreries me calment!!!!

le chocolat c'est efficace.. et DZIRIELLE bien sur ..

pourquoi dzirielle fit tant d'effet sur moi ????? pourquoi suis-je accroc ???? vous les femmes !!!

Moi quand çà va pas , je sors pas , je suis le principe chinois qui disent que c'est irrespectueux de se montrer triste devant les gens …alors je dors en ecoutant de la musique douce et melancolique (souad massi , cabrel)..pUIS , qd je reprend du poil de la bête , je met de la bonne zic à donf 🎵 je danse aussi , et parfois je me marre devant des videos comiques que je trouve dans des sites d'humour (les inconnus , les chevaliers du fiel ..) 🤣 je retrouve le moral et j'ai le coeur léger …mais le plus souvent …je 🪗 à ma mère qui est sage conseillere !!

bravo Esmeralda pour ce post ! je voulais ajouter que la Meilleure solution pour aller mieux est le sport ! j'ai deja testé , quand j'etais collegienne , je suis arrivé deprimé un matin , pas envie d'aller courrir mais alors pas du tout …et bien apres 3 tours , mon chagrin s'etait enfui et j'etais fier de moi car on etait peu avoir terminé l'endurance … 👍