bonjour
svp, je veux perdre cette culotte de cheval qui s’est nstallé recemment, je fais 171 et je pese 68kgs, j’ai pu perdre du poids sans sport, juste j’ai arreté de grigonter, mais cela a bien montré mes hanches et ca me dégoute vraiment.
quel appareil qui pourra m’aider a maigrir des hanches et cuisses???
j’ai vu le AB CIRCLE, DODO SLIMMER et autres, mais je ne sais pas le quel et le plus efficace.merci
Bonjour peace,
un prof de sport m’avait conseillé d’évité le vélo, d’apres lui le vélo et sa position assise aide a élargir le bassin.. j’ai essayé le dodo slimmer mais je ne suis pas tres satisfaire , c’est surtout pour le ventre et les abdo.
tu na pas besoin d un appareil de sport mais juste de lexercice tape exercice specail cultottte de cheval sur google ou meme youtube tu sera servis avec le nombre et la diversite des exercices ya men yakhdam oui… bon courage ma belle.
Bonjour,
Nuance merci j’ai bien rigoler, j’aimerais bien voir le diplôme de ton prof de sport, tu a déjà vue les femme cycliste professionnel ?
A savoir qu’on peu difficilement criblée un endroit a faire comment dire "maigrir", des fois avec une activité on veux cibler le ventre mais c’est le visage qui perd.
Pour le hanches, si tu va en salle il faut travaillé les jambes dans leurs globalité, avec en plus cibler le fessier ya des machine pour sa et LES ABDUCTEUR, léger séries longue pour non seulement brûlé du gras et empêché le gras de ce stocké "on appel sa les séries de 100".
Pour une femme le bute n’est pas de ce musclé les jambes enfin en général mais les sculté et les vidé de leurs gras en trop (muscle sec).
A la maison voila sur youtube:
