tt comme sahrazad je pense que le sport est le meilheur remede mais tu peux également faire plus attention a ton alimentation meme si t'es pas grosse je dirais que le pain fait sortir le ventre trop de limonade ou peutre tu as tt simplement des gaz que tu dois evaquer en prenant des tizane voila 👍
Pour les tisanes, tu as celles de menthe, habat el besbes, cumin en grains. c'est très bon pour les flatulences. c'est radical. sinon, tu achètes le charbon chez le pharmacien.
mettre une c a cafe de cumin ,une de menthe seche ,une de gingembre ,une de the vert ,faire bouillir deux a trois minutes ensuite laisser reposer.buvez ça a n'importe qu'elle heure de la journee ,et apres une semaine a peu pres vous verrez le resultat