pourquoi na ton pas confiance ne soi

Coucou à tous je souhaiterai savoir pourquoi on à tendance à manquer de confiance en soi?
Moi je suis une jeune fille de 22 ans en bonne santé et grâce à Dieu je ne manque de rien, mais mon gros problème c'est que je suis une fille ronde c'est ce qui fait que je manque de confiance en moi, il m'arrive parfois de ne même pas vouloir me regarder dans le miroir, je me trouve tout simplement pas belle au point de me sous estime et de trouver les autres mieux que moi. Et d'autant plus que je suis quelqu'un qui me prend trop la tete même pour de tout petit détail de la vie un simple regard ou mot et pour moi une attaque. Mon cerveaux travail en permanence je sais pas comment faire pour sortir de sa pourtant à chaque foi que je prie je demande au bon Dieux de m'aider à devenir quelqu'un qui se prend moins la tete et c'est dure.
S'il vous plait aidez moi merci bisou.

Sallam aleikoum les filles, et nien venue à toi Eve, je te ressure, moi aussi je suis ronde, je l'ai toupours été, et ce n'est pas à mon âge que je vais perdre du poids, a moins de tomber malade, alors je préfère rester comme ça, je m'en accommode, j'ai suivis un coloque sur l'estime de soi, et cela ma beaucoup aidé, je suis passsée d'introvertie à presque extravertie(non je rigole!!) mais je me sent beaucoup mieux, car j'ai réalisé qu'on à généralement tendence à agraver
la situation, presque sans raison 🥰