forum Sport & Minceur

pour grande soeur et ceux qui font du sport

MISSSAMIRA 8 réponses 1.1k vues
MISSSAMIRA
Auteure
aller courage les filles une coach chez vous c'est bien alors motivez vous et GOOOOOOOOOOO!!!
soumi16
ahh c'est pa mal merci d'avoir pensé à moi, ça me touche 😍 😍 😍 😍

je sais pas si tu conais une émission sur direct 8 sur la gym, j'aurai bien aimé la suivre mais elle passe à 6h du mat! 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 moi je dors à cette heure 🤡
MISSSAMIRA
tu peux trouver sur le net des redifusions et au pire tanpis il y a tellement de videos de ce genre! mais teste les moi j'aime trop avant chaque jours je faisait une demi heure de fitness pour le plaisir! 💃
soumi16
ta raison, moi aussi j'aime bien faire du fitness! je vais essayer dès demain, je te donnerai des nouvelles! 😘
poisson
si vous ne suer pas à la maison comme si vous n'avez rien fait,ce n'est pas le faite de bouger,si vous voulais perdre et ou garder votre taille,travailler bien et suivre le rythme d'une musique qui est assez rapide,essayez et vous allez voir,moi je le fais mon sport en salle,car je trouve pas le temp à la maison avec les enfants et le ménage,je préfere sortir et me défoulé en salle.bisous tout le monde
soumi16
j'ai fait du fitness en suivant ta vidéo, ça m'a vraiment fait du bien, je le referai demain merci 😃 😃
MISSSAMIRA
il n'y a pas de quoi ma belle, je suis contente que ça te plaise!! 😘
nini42
merci samira c gentil ta pensé a ns il faut qu'on se prenne en charge. pr rester belle et fine lol
MISSSAMIRA
oui et moi je suis avec vous pour que vous restiez belle avec un corps de reve 👄 comme ça en été 2011 waaaaw ☀️ vous serez belle dans vos maillot de bain!

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