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pour grande soeur et ceux qui font du sport

Posté par MISSSAMIRA · 8 réponses · 1.1k vues


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MISSSAMIRA · 22 novembre 2010 à 22:28

aller courage les filles une coach chez vous c'est bien alors motivez vous et GOOOOOOOOOOO!!!

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soumi16 · Posté le 22 Nov 2010 à 22:48

ahh c'est pa mal merci d'avoir pensé à moi, ça me touche 😍 😍 😍 😍

je sais pas si tu conais une émission sur direct 8 sur la gym, j'aurai bien aimé la suivre mais elle passe à 6h du mat! 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 moi je dors à cette heure 🤡

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MISSSAMIRA · Posté le 22 Nov 2010 à 23:01

tu peux trouver sur le net des redifusions et au pire tanpis il y a tellement de videos de ce genre! mais teste les moi j'aime trop avant chaque jours je faisait une demi heure de fitness pour le plaisir! 💃

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soumi16 · Posté le 22 Nov 2010 à 23:04

ta raison, moi aussi j'aime bien faire du fitness! je vais essayer dès demain, je te donnerai des nouvelles! 😘

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poisson · Posté le 23 Nov 2010 à 11:37

si vous ne suer pas à la maison comme si vous n'avez rien fait,ce n'est pas le faite de bouger,si vous voulais perdre et ou garder votre taille,travailler bien et suivre le rythme d'une musique qui est assez rapide,essayez et vous allez voir,moi je le fais mon sport en salle,car je trouve pas le temp à la maison avec les enfants et le ménage,je préfere sortir et me défoulé en salle.bisous tout le monde

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soumi16 · Posté le 23 Nov 2010 à 15:40

j'ai fait du fitness en suivant ta vidéo, ça m'a vraiment fait du bien, je le referai demain merci 😃 😃

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MISSSAMIRA · Posté le 23 Nov 2010 à 16:23

il n'y a pas de quoi ma belle, je suis contente que ça te plaise!! 😘

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nini42 · Posté le 23 Nov 2010 à 19:26

merci samira c gentil ta pensé a ns il faut qu'on se prenne en charge. pr rester belle et fine lol

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MISSSAMIRA · Posté le 23 Nov 2010 à 19:29

oui et moi je suis avec vous pour que vous restiez belle avec un corps de reve 👄 comme ça en été 2011 waaaaw ☀️ vous serez belle dans vos maillot de bain!

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