La piscine me fatigue

waaaw les filles la piscine me fatigue 🤪 dans le sens ou j'ai envie de dormir après ce sport.
et vous les filles?

💃 y'a pas mieux j'adore la natation mais ce temps la je suis ordiateur j'ai du travail a faire 🌡️
normale que sa fatigue et elle donne envie de manger 🤪

Tu as de la chance de faire de la natation, moi je regarede mes enfants nager et toutes le mamans et papas 😢

pourquoi tu ne nages pas Rasiry - j'adore la natation c'est un sport complet j'en ai fais pendant 12 ans il y a très longtemps aux groupes laiques

haaa moi c'est tout le contraire fut un temps on aller nager dans une autre base ou il y avait une belle piscine couverte, et avec un grand plaisir on nager et après je me sentais toute fraiche et bien éveillé. 🍌 🎵 🚴‍♀️

Sa me manque tout ca 😭 😭 😭

moi aussi ça me donne envie de dormir 😴

allez les filles réveiller vous du punch 👅 🚴‍♀️ 🚴‍♀️

t'as raison samo aller hop 🍌 🍌

doulette profite bien moi je donnerais chère pour avoir une piscine ou me défouler,
tu sais que la natation déstresse !!!!!!

🍌 🍌 👅 🍌 🍌 👅 🍌 🍌 👅

ouiiiiii et puis j'adore nager,ça me procure un bien fou.

samo tu aller pour nager et danser piscine dance 👅 🍌 🍌 quand tu prend beaucoup de temps sa nager tu seras ko 🥵
et j'aime la marche les deux sont de sport complet
j'ai fais un sport de défonce sa étais de la torture les entrainement 😵

ah oui, t'as fais quoi comme sport de défonce rose -noire

du king fu il y'a des positions de 🤪

non pour moi ca me fais du bien de nager.

et la marche aussi j'adore je ne me fatigue jamais 🏃 🏃 🏃 🏃

les fille moi peso je pense a acheter une console de jeux, la Wii, xbox ou bien PS3 j ai pas encore decidé et c'est just pour faire du sport tout en s'amusant a la maison :bananeduventre 👅 :

wawwww 💃 , toi au moins tu peux te défendre en cas de besoin 🚨

sa étais du shaoline c'est le pire qui peux t'arriver
@samo oui sa me fais du bien de nager mais je passe beaucoup de temps dans l'eau 🚬

j'adore la natation et la piscine ^^ tropp

je n'ai pas nagé depuis l'été 😇

samo keyen une très belle piscine a hassi 🤔

@doulette maintenant je balance des trucs 🤣 des fois
le sport d te rend calme 🎉

j'ai une amie qui fait du karaté depuis très longtemps elle c'est faite draguer pas un homme, il ne voulait la lâcher,du coup il l'attrape par surprise par l'épaule,et ni une ni deux il se retrouve par terre 🥊 ,une voiture de police qui faisait la ronde s'est arrêtée, les policiers ont vus la scéne 😲 , ils ont dit sheh au type ,ils lui ont demandés si elle dépose plainte,elle a dit non je voulait juste lui donner une leçon et c'était en plein alger ,

🤣 je connais une amie gradée elle étais civile elle étais dragué par un en service elle a arrêter la voiture, le pauvre il a eu une grande raclé 😂 je t'assure qu'il a fini les jambes en aire 🤣et la punition :deborder: de ne plus sortir

j'adore ces situations c'est marrant 🤣

moi aussi tu sais doulette c'est pas la force qui compte il y'a des points faible
et dans les combat certaines choses sont interdis mais utile 🤡
il y'a des gens certains cotés de leurs corps est morte surtout les jambes je déteste sa 🤔

doulette: je suis comme toi khti après la nage je suis ko je veux juste dormir saraha lol

bizarrement quand je fais du vélo, de la danse je suis excitée comme une puce après 👅

Tlemcenia l'eau de la piscine est lourde, elle fatigue quand tu nages sant arrêt,
🤣 quand tu dances le rythm reste dans la tête 🍌 🍌 d'où l'excitation, pour le vélo 💭 je n'ai pas d'explications , mais tu es 🚴‍♀️ dis donc!

Tlemceniiia, t'es super 🤣 alors Go pour la dance.

Et la marche tu aime pas?????

La danse c'est chez moi hihi un fond de chanson kabyle ou allaoui ou rai sec et c'est les épaules les fesses ou le ventre lol l'avantage d'alterner les genres de zik.
La marche? Si mais avec ce froid de canard je perds de mon côté sportif :'( d'où l'envie de reprendre. Piscine une fois par semaine pendant 3 semaines est ce suffisant? Sachant que je fais du vélo assez souvent

bravo un bon programme alors STP la prochaine sortie a la piscine pense a moi 😭

Vous pensez? Pcq je me suis dit pour une reprise 2 fois par semaine (pour 2h de nage) ça va faire trop lourd pour un début
inchAllah khèyr

ça t'aidera à bien dormir le soi 😴
pour le début il faut une heure deux fois par semaine

je connais personne ou apres la nage nest pas KO c normal c une activite physique complete elle fait travail tt le corp c pas pr rien qu on la recommende comme sprot complet.
essaye de choisir des heures fin de journee pr pouvoir te reposer.

Sushi je n'ai pas vu ta question, desolee.

je dois m'acheter un burkini et je ne sais pas si je vais trouver ma taille!

simple excuse rasiry ya tout les tailles alors lance toi. 💡

J'aime beaucoup la piscine. Je crois je vais m'y mettre !