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peur ou phobie?
Auteure
Le terme phobie se réfère à une peur excessive, soit d’une situation, d’un objet spécifique ou encore d’une circonstance particulière qui s’accompagne généralement de l’évitement de l’élément redouté. La peur et la phobie se différencient en quelque sorte par l’intensité de la réaction (j’ai peur des chats mais je peux demeurer dans la pièce où il y a un chat versus fuir la pièce et éviter tous les endroits où je risquerais de rencontrer un chat!). Les personnes qui souffrent de phobie reconnaissent leurs peurs, sans toutefois pouvoir en expliquer l’origine, qui est irraisonnée. Leurs peurs les contrôlent totalement, contrairement à la majorité des gens qui, bien qu’ils éprouvent des peurs, telles craindre une entrevue d’emploi ou dormir seul à la maison, trouvent cependant des stratégies " pour passer à travers ". C’est donc la gravité de cette incapacité de la personne à s’adapter à son environnement qui permet de différencier les phobies des " peurs normales ". -
Moi j’ai vraiment la phobie des chiens et des insectes types abeilles frelons bourdons …etc depuis toute petie c’est vraiment pas pratique !
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