Maigrir des hanches

louma 1 septembre 2012 à 14:07

Auteure

cc les amies bon depuis tt a l'heure je cherche des astuces ou des régimes pour maigrir mes seulement les hanches qui peu m'aidez 💅

caramilla Posté le 01 Sep 2012 à 14:09

louma si tu trouves une solution file la moi hh je suis intéressante
sinon moi je pense que ya pas mieux que le sport surtout la marche 🚴‍♀️ ca les affaibli un peu

louma Posté le 01 Sep 2012 à 14:11

oui le sport surement mais j'ai pas le Temp pour le faire alors je cherche autre chose alimentaire

tiziri Posté le 01 Sep 2012 à 14:14

je pense pas qu avec l lalimentation sa diminue les hanche
c le sport, ou la chirurgie plastique

amane05 Posté le 01 Sep 2012 à 14:15

salam louma voila ce que je peux te proposer moi aussi a3ndé les hanche mais ké yebdaw yebanou j'évite plusieur chose comme rekade,ge3ad sur les chaises le manger bezaf et je fais la marche
voila ce cidéo que je trouver sur le net :

image 02

tiziri Posté le 01 Sep 2012 à 14:17

louma evite la position assise jambe sur l autre sa favorise les hanche et la celulite en meme temps

amane05 Posté le 01 Sep 2012 à 14:20

tu n'est pas obliger d'aller a la salle de sport ghil fe dare w tina wasséte wahdek ces mouvement physiques

louma Posté le 01 Sep 2012 à 14:22

ah bon c pour ca je ss tjr assise sur la chaise du bureau de 8h30 à 16h30 je ne bouge pas et tj assise la position jambe sur l'autre c pour ca koul youm yzido lol lol

tiziri Posté le 01 Sep 2012 à 14:25

oui louma c preuvè scientifiquement

louma Posté le 01 Sep 2012 à 14:29

alors alhal c de faire des mouvement en rentrent a la maison te c tt

amane05 Posté le 01 Sep 2012 à 14:31

voila louma c sa ce qu'il te faut le bien pour toi et ta santé parceque les hanches moralement et physiquement sont gênant

louma Posté le 01 Sep 2012 à 14:34

oui graveeeeeee 😭

nina24 Posté le 01 Sep 2012 à 14:36

y'a pas mieux que le sport un régime fait maigrir tout le corps
et n'ont pas une partie précise du corps alors fais du sport chez toi
y'a des vidéos sur YouTube ou des blogs spéciale .

nina24 Posté le 01 Sep 2012 à 14:38

voila moi j'ai acheté cet appareil ab circle 💃

elle m'a vraiment aidé a musclé mes hanches mon ventre aussi

amane05 Posté le 01 Sep 2012 à 14:48

ma3liche louma :-O
tu arriveras nchallah

louma Posté le 01 Sep 2012 à 15:00

merci pour vaux conseils les filles 😘

fafou Posté le 01 Sep 2012 à 15:17

Moi aussi j'ai fait comme luna. J'ai achete ab circle et je vais l'avoir dans une semaine.
Allez les filles, Mettez vos tenues de sport et brulons ces graisses genantes .

louma Posté le 01 Sep 2012 à 15:18

vous l'avez achetez ou et a combien ca m'intéresse bcp

fafou Posté le 01 Sep 2012 à 15:25

@c'est nina pardon j'ai dit luna.
Louma je l'ai trouve a constantine a 21000 da. Mais a alger c'est moins cher: au centre commercial il fait 13000da. Et a el hamiz c'est entre 6500 et 11000 da. Donc tu dois te deplacer sur place avec quuelqu'un qui connait tester la matiere pour que tu puisse acheter un appareil qui ne se casse des que tu mets tes pieds sur.