Maigrir en arrêtant de grignoter entre les repas

Bonjour a tous et a toutes, je m'appelle Léa, je fait 48kg pour 1m53. Jusqu\'a pas très longtemps je me trouvais trop grosse donc j\'ai decidée de arreter de grignoter entre les repas et sa a super bien marcher. Je ne dejeunes pas le matin et je ne goute pas a 4h. Le midi je mange ce qu\'il me plait et cela marche. De temps en temps je me fait une salade composer de plusieurs ingredients ( ce que je trouve tres bon ). Cela fait 2 jours que j ai suivit ce programme et j ai deja perdu 1kg ! Je suis super contente, j\'espere que je vous ais aidée et bonne chance a vous !!! 😊