forum Sport & Minceur
Vous faites quoi comme sport les filles ? ?
Auteure
Tout est dans le titre ! Je n’ai pas pu le mettre dans la rubrique forme et bien etre
Acqua bike, cardio , et je marche beaucoup (et le week end je danse)
Coucou alors le seul sport que je fais c’est la marche
fitness + natation +bcp de marche
je fais de la boxe deux fois par semaine de 2h
moi je dors
alors moi c aerobic zumba fitness footing et un peu de musculation 😁
waw Sara de la boxe💔tu me fais peur la lol
waw Sara de la boxe💔tu me fais peur la lol
fakartini soummi, on a commencé zumba la semaine passée hbaaaaaaaal ,ca m'a fait un bien incroyable, il faut s'y mettre les filles
comme a dit sinfoura je dors
coucou jas t’as vu moi j’adore surtt quand tu perd le controle personnellement ça m’arrive souvant lol et ça fait du bien 
GYM 3 à 4 fois par semaine quand j’ai la motivation lol
Dzirielle vous recommande
Dodo
Je pratique les arts martiaux et sport de combat.
Moi c le shopping lol normalement il doit figurer parmi les sports parce ke tu marche bcp, tu porte du poid et tu bouscule les gens 😊
lol soummi sa fait pas longtemps ke j’ai commencé et toi ca va tu bouges beaucoup avec ta zumba tu dois avoir la peche apres lol.
Bonjour les filles,
pour ma part, jai la natation jai arrete au bout de deux sceances, ensuite la zumba jai arrete au bout de trois seances, ensuite la marche jai fini par appeler mon mari pour quil vienne me recuper car javais plus le courage de rentrer a la maison mdr, et finalement le seul et unique sport que jadore et qui plait c grave cest le shooping comme melodie jadore ca et je peux faire ca pendant des heures sans marreter et comme melodie je pense quon devrait linscrire dans la liste des sports cat jestime que ce nest pas donne a tout le monde de faire du shooping longtemps lool 😁
bisou
pour ma part, jai la natation jai arrete au bout de deux sceances, ensuite la zumba jai arrete au bout de trois seances, ensuite la marche jai fini par appeler mon mari pour quil vienne me recuper car javais plus le courage de rentrer a la maison mdr, et finalement le seul et unique sport que jadore et qui plait c grave cest le shooping comme melodie jadore ca et je peux faire ca pendant des heures sans marreter et comme melodie je pense quon devrait linscrire dans la liste des sports cat jestime que ce nest pas donne a tout le monde de faire du shooping longtemps lool 😁
bisou
un petit effort les filles 💋
hahahaha 😉 vous etes choutes les filles ! Moi je cours parfois j’alterne marche rapide course , quand j’en ai envie , je vais en salle faire des abdos , de la muscu (mais ce n’est pas régulier car une femme trop musclée c’est moche , je préfère les bras fins ) et là je compte reprendre la danse classique et la barre au sol une fois par semaine (j’en faisais petite)
Principessa, tu es un vrai petit rat d’opéra 💋
hahaha ouiiii Jenna😉💋
J oublier je dance bcp chez moi je met une bonne chanson de rai ou tabalette de mariage et je dance une heur non stop 😊
Dzirielle vous recommande
la danse est le meilleur sport, tous tes muscles sont en mouvement. Bon chtah 😄
Petite j’ai fai de la natation, de la gym puis du kang fu. Ado, j’ai continué avec l’aérobic et le step. Puis la danse orientale et en ce moment je suis revenu à l’aérobic + la zuuuuumbaaaa
Pour moi c’est l’aerobic 03 fois par semaines (quand j’y peux), Si je tiens 02 mois avec ce rythme, les résultats sont vraiment visibles. Mais mon probléme est que j’ai du mal à tenir longtemps à ce rythme.
Je le fais à la maison, peut etre que c’est la raison qui me fais perdre la volonté.
Je le fais à la maison, peut etre que c’est la raison qui me fais perdre la volonté.
Moi je fait du taekwondo ( ahah oui oui une fille qui se bat) ,mais mon sport favori reste la natation 💔
J'ai fait du karaté 2ans du basket 1ans de la muscu1 an puispendant un an de la zumba le lundi et du step le jeudi
Comme sinfoura……je dors….
moi je dors toujours, mais j’ai commencé à bouger plus avc de la natation 1fois par semaine et footing 1jour sur 2
Plus jeune jai fait 5 ans d'athlétisme et 2 de boxe.
Aujourd'hui je suis championne de france de flemmardise !
Mais je me suis fixé un objectif apres l'été je mis met insha'allah!
Aujourd'hui je suis championne de france de flemmardise !
Mais je me suis fixé un objectif apres l'été je mis met insha'allah!
Je.rejoins dadouuu je suis championne de tfaniyine !!!lol je fais plus de sport, l année dernière j étais inscrite à une salle de fitness mais j était pas assidu plus jeune je fesai du judo avc mon frère donc ôn se chamailler c sa qui était bien Mdr puis de la danse rythmique que j'ai arrêter vite fais, j'ai.persévérer ds la natation jusqu'en terminal.
Je.V m y remettre
Je.V m y remettre
Nchallah Dadouu 😘
Pour ma part je pratique la télé lol c'est la seule activités (inactive) qui me détend après le taf.
Non plus sérieusement je m'oblige à faire du vélo elliptique 30 mnt par jour. Une toute petite activités mais j'espère qu'un jour je réussirait à en faire plus.
Ma prise de poids est principalement due à l'arrêt de sport intensif car plus jeune j'ai fait de la natation pendant presque 10 ans et je participait même à des compétitions… Mais ça c'était avant 🌡️
Pour ma part je pratique la télé lol c'est la seule activités (inactive) qui me détend après le taf.
Non plus sérieusement je m'oblige à faire du vélo elliptique 30 mnt par jour. Une toute petite activités mais j'espère qu'un jour je réussirait à en faire plus.
Ma prise de poids est principalement due à l'arrêt de sport intensif car plus jeune j'ai fait de la natation pendant presque 10 ans et je participait même à des compétitions… Mais ça c'était avant 🌡️
Dzirielle vous recommande
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