cpomment perdre l'appetit

salut les filles j’ai un probleme , j’ai une appetit immense ouf , j’ai pas envie nweli => O , donc comment faire pour perdre son appetit help

Comment mangés tu? Si c'est gras sucré et salé cet normal sa excité l'appétit

Tu peux commencer tes repas par une salade, un bol de soupe quand tu as faim mange une pomme et bois beaucoup d'eau. Si c'est des envies de sucre le chrome en grainions marche très bien

Prend des gélule de kongak ça gonfle l'estomac et ta moins faim
Le sport aussi sa diminue l'appetit

Facile macile passe la moi

Un grand verre d'eau avant de manger ca coupe l'appétit.
Ou sinn diminue tes repas avec une petite entrée, un repas et un fruit basta !

Evevie hahaha excellente tu es excellente

Lamumu mange moin des plus petites portions ton estomac va s'habituer a moin manger il reclamera moin

les filles je sais pas quand je stresse nkharaj z3afi fel makla vous voyez, meme sans fair attention

Je suis pareil que toi lamumu sa soulage les nerfs

Pour moi au boulot a 10h du matin je prépare une grande tasse de thé lipton … Et ça a très bien marché….. A midi je peux même ne rien manger….

Moi je suis gourmande d'une pomme ou Pringles ben je me jette dessus les ceriseeeeeee hmmmm je peux en manger un panier entier mais les nefles c'est pires

Lamumu si tu t'ennuie tu manges. Alors occupe toi 😊

je suis tres faible devant la nourriture

salem je te donne un truc qui coupe l"apetit tu met a peut pret 30g dans ton assiette le grain de lin moulu en arabe c زريعة الكتان ça coupe l"apetit et ne donne pas envis de trop manger bon courage

Je te donne un truc . Fais tous les 3 jours un pansement gastrique à base d’argile blanche. L argile blanche soulage les douleurs gastriques. Il permet aussi de dimuner l appétit et l acidité gastrique. En revanche fais attention à la constipation. Mais ne dépasse pas 2 semaines.

Arrete le sucre raffinée et fais un peu de sport. N oublie pas de manger à tous tes repas des protéines en petite dose. Cela stabilise ta glycémie et ça évite les fringales.

Dimune peu a peu tes doses de nourriture. Ton estomac doit s habituer à manger moins. Mange uniquement dans une petite assiette ou un petit bol. Comme ça tu as toujours la meme quantité. Mange beaucoup de légumes crus et cuits. Et bois beauoup d eau. Ca évte la constipation et ça donne un beau teint.

Voila si tu fais tout cela tu retrouvera l équilibre.

Bois de l'eau avant de manger ! Prends aussi une entrée surtout une salade verte avec des tomates ! Si non le soir prends une pomme ca coupe vraiment l'appétit

lamumu soigne ton cerveau tu vera serieux c une tres mauvaise habitude de gerer son stress en passant par son ventre. tu finra par devenir obese.

la pomme coupe faim naturel! en manger à tot bout de champ ça cale!

UN YAOURT NATURE OU MINCEUR AVEC DES FLOCONS D AVOINE