Salut Miss Houta
Alors les conseils, toujours t’hydrater d’abord, eau à volonté !
Ensuite, le brumisateur… fais un stock s’il le faut , un dans ton sac, un dans ton bureau, un chez toi, un dans la voiture….
Ensuite, je ne sais pas comment ça se passe dans ton bureau, mais essaie de prendre une serviette ou un gant du moins, et quand y a pas trop de monde ou forte chaleur, esquive au toilette mouille le et rafraichis toi avec… ou alors mets le sur tes pieds aprés sous le bureau…
Achète un petit ventilateur sinon comme ceux des touristes hahaha, pshit pshit de l’eau sur toi et mets le ventilater sur toi ..
PS : un conseil pour plus de fraicheur, garde tes brumisateurs au frais, genre celui que t’as chez toi, laisse le au frigo quand tu sors ^^
J’espere ça te soulagera ces petites astuces !