8 choses à ne pas faire après avoir mangé

1. NE BUVEZ PAS, particulièrement de l’eau froide. L’eau solidifiera les graisses que vous venez de consommer et arrêtera la digestion. Pensez à ce qui arrive à du beurre liquéfié par la chaleur si vous le mettez dans un récipient d’eau froide. Il se solidifie et ne bouge plus.

2. NE MANGEZ PAS DE FRUITS. Les fruits doivent être mangés l’estomac vide et seuls, tellement ils sont de grands nettoyeurs et requièrent peu de temps pour être digérés. Mélangez-les avec n’importe quoi d’autre (comme votre repas qui est en train d’être digéré) et ils resteront au-dessus, fermenteront et pourriront, provoquant des ballonnements et des gaz.

3. NE DESSERREZ PAS VOTRE PANTALON. Ce soudain relâchement peut tordre vos intestins et bloquer le mouvement naturel des aliments.

4. NE FUMEZ PAS ! Non pas que je vous recommande de fumer à un autre moment, mais apparemment fumer une cigarette juste après manger augmenterait les risques de cancer encore davantage, en devenant l’équivalent de 10 cigarettes.

5. NE PRENEZ PAS DE DESSERT. Le sucre restera dans votre corps plus longtemps, au-dessus de votre repas dans votre estomac, fermentant, acidifiant le système et nourrissant tout candida présent. Si vous voulez absolument avoir un dessert, prenez-le avant votre repas ainsi au moins la salive que vous produirez, produira plus de sucs digestifs dans l’estomac pour le diner qui arrive.

6. NE BUVEZ PAS DE CAFÉ NI DE THÉ NOIR. Les deux ont de grandes quantités d’acides, rendant les protéines (sous toutes leurs formes) que nous consommons plus difficiles à digérer.

7. N’ALLEZ PAS AU SAUNA, NE PRENEZ PAS DE BAIN, NE FAITES PAS DE YOGA BIKRAM (yoga pratiqué dans une salle très chaude). La chaleur élevée pousse le sang vers les mains et les jambes, loin de la zone de l’estomac, là même où il est le plus utile pour une digestion correcte.

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8. N’ALLEZ PAS VOUS COUCHER. Lorsque vous dormez, vous vous relaxez et tout ralentit, y compris le travail du corps et la digestion. Cela peut provoquer des problèmes gastriques et des infections dans les intestins, ainsi que des reflux acides.

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Merci Habiba 😊 c’est bien de le savoir 😊

topic intéressant habiba merci 😊 … mais pour les fruits je pensais que c’était recommandé comme on dit chez nous : yamsahlek 3la kelbek lol

oui sinfoura c’est recommander mais il faut manger les fruits au moins une heure après notre repas

Mon dieu je fait tout ce qu’il ne faut pas faire mon dieu grave je prends pas soin de ma santé 😎

il ya urgence que je change de comportement

merci habiba pour le partage 👍

merci habiba ,je confirme pour les fruits ,il faut les manger avant ou aprés les repas aprés 02 ou 03 heurs ,ou à jeune le corp profiteras plus de leurs vitamines,

il faut pas coucher aprés avoir mangé,donc le proverbe qui dit ;"elli yedgheda yetmeda " à bannir dans ce cas là??

Merci habiba, en fait tout ca on le fait, dessert, fruits, desserer le pantalon Lol.

Par contre ca va etre difficile de se passer de dessert ou de fruits après un repas 🙁

merci pour le partage je vais essaye d’arreter toutes ses mauvaises habitudes

Merci ma belle!! est-ce qu’on peut avoir la source? j’aimerai imprimer ça pr mon mari 😊

Mon dieu !! je fais tout ce qu’il ne faut pas faire !!!!

je vais te la retrouver sherryfa

@ sherryfa : http://veganbio.typepad.com/veg_anbio/2012/05/8-choses-%C3%A0-ne-pas-faire-apr%C3%A8s-manger.html

merci bella 😊

Une chose est sure plus de gateaux apres le repas !!! Alors quand nous apprend depuis tout petit que le dessert se sert apres un bon repas …. Aieee…

Merci bcp en tout cas… c’est bon savoir !

Biiz

merci habiba, on doit changer de comportement alimentaire !!

habiba,