celle qui veulent prendre 7 kilos en 1 mois

slt les filles pour celle qui me connaisse elles savent que j'ai passé mon bac cette année hmd je l'ai eu mais qui dis exmen dis stresse qui dis stresse dis perte de poids j'arrive pas a récupéré les kilo perdu
alors pour cela on ma donné une recette que je voulais partagez avec vous alors pour la recette:
-3 banane
-2 cuillère a soupe de lait en poudre
-3 tasse de lait
-3 cuillère a café de miel
-10 dattes
-1 cuillere a soupe de sucre cristallisé
-20 graine de raisin sec
on melange le tout dans un mixeur et mettez le melange dans un bol et le mettre au frigo et vous prenez 2 cuillère a soupe par jour pendant un mois

moi je le commence aujourd'hui en plus c bon d'apres ma copine lol 😘
saha ftourkoum

Avec deux cuillères à soupe par jour de cette mixture,tu prendrais 7 kg et un mois???

7 Kg pour moi c'est trop,j'aimerais en prendre 4 ou 5 maximum

ana je l'essaye et je vais voir pcq j'ai grave maigris 😕 j'ai perdu ma taille et je veu qu'elle revienne lol

Inchallah,tu dois reprendre combien de KG??

6 a 7 kilos souhaitez moi bon courage lol pcq c le stresse du bac c pr sa j'ai perdu des kilos

Tu les récupérearas 💃

🤣 7 kilos ba3da… 🤣

non pour grossir c'est simple il faut "pas avoir de problèmes" dans la tête.. bien "manger" à ta faim, bien "dormir" et bien se reposer et c'est tout… 🐂

mais ton mélange a l'air appétissant 😋 😋

mabrouk alik le bac manou inchallah la3kouba d'autres succès 💃
moi aussi je veux grossir inchallah je vais essayé ce mélange il a l'air bon 😋 👋

merci a toi c gentille ma copine ma dis c tres bon donc je me ss dis pk pas l'essayé
saha ftourkoum 😘

Tu nous diras s'il fait grossir

oui c vrai manou t pense qu c efficace car c hyper lourd attention a la degestion et courage surtout comme jles dit deja ma farine pour bb est bien aussi pour prendre du poid

sallem nanou.

mabrouk 3elik le bac, tu m'as rappelé l'année de mon bac moi aussi j'ai perdu des kilos 10 k pour être éxacte, et avec mes études d'architecture je n'ai jamais pu reprendre mes kilos, et après les études c'est le boulot, c'est que c'est que ces dernière années ou j'ai pris quelques kilos, mais il faut dire que je me trouve tjr maigre, en plus il suffit que j'attrape un rhum est je perds 2 kilos, j'aimerai bien prendre du poids avec l'approche de mon mariage je vais essayer ta recette, inchallah ça marchera.

merci

nchallah sa marchera lol pcq je trouve pas de vetement 😕 je mets que des robe lol mabrouk a3lik wel11 rabi izayen sa3dek nchallah

manou2011 merci bcp, je vais essayé car je suis très maigre.

Félicitations pour le bac.

Mais dans la recette y a du lait mais au bout de deux jours il va cailler non surtout avec cette chaleur et les bananes vont noircir aussi, c'est une grande quantité quand même.

Je vais essayée ça ce week-end Inch'Allah! Merciiiiiiiiiiiiiii..