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? Avez vous penser à la Périneale après l'accouchement ?? ?

darine 26 réponses 3.6k vues

darine 1 février 2013 à 09:51

Auteure

Bonjour les Filles Oups les futures Mamans aussi
Ce sujet peut interesser les nouvelles ou futures Mamans,
Ca y est le Bébé est arrivé Mabrouk, bon on commence à s'affoler pour cette prise de poids, relaxe, surtout pas de sport de suite
Par contre une réeducation périneale est à faire par votre le Kiné ou votre Sage Femme.
Une petite explication pour mieux comprendre que j'ai pris le soin de chercher et de copier pour vous..
Au cours de la grossesse et d'un accouchement par voie naturelle, le périnée est mis à l'épreuve. Quelques séances de rééducation vous permettront d'éviter des problèmes ultérieurs, dont les plus courants sont les fuites urinaires.
Le périnée est un ensemble de muscles, ligaments et membranes, formant une sorte de hamac, dont le rôle est de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vagin, vessie). Pendant la grossesse et au cours de l'accouchement, les tissus qui le constituent sont distendus et ont parfois du mal à retrouver leur tonicité initiale,
ce phénomène de relâchement musculaire peut altérer la qualité des rapports sexuels.
Au cours de la visite post-natale, qui a lieu 6 semaines après la naissance, le médecin évalue l'état de la musculature périnéale. S'il le juge nécessaire, il prescrira une à deux séances de rééducation par semaine..
A bientôt
Darine

Rimana Posté le 01 Feb 2013 à 10:38

bonjour tata
moi des que ma sortie de l hopital ma gygy ma dis de le faire,j ai eu eu des fuites urinaires au debut mais apres tout est devenue normal
a ma visite post-natale tout est normal elhamdoulilah

Myafine Posté le 20 Sep 2013 à 08:53

Bonjour darine … En générale c’est la sage femme qui nous informe en plus les séances sont remboursée par la sécu . Il y’a aussi le stop pipi c’est un bon exercice

bon courage pour toute les nouvelles maman 😊

bisou darine

Anthemis Posté le 14 Sep 2013 à 19:39

Coucou..je fais remonter le topic.

la rééducation périnéale est t elle une nécessité ? Y a t- il des mamans l’ayant déjà fait? Partagez avec nous vos expériences ainsi que les bonnes adresses..😄

jamay Posté le 14 Sep 2013 à 19:59

Je me pose la meme question

En meme temps je me dis nosmères n’ont pas eu sa, et elles ont eu une vie normalee

rasiry Posté le 14 Sep 2013 à 23:24

je connais beaucoup de femmes ds mon entourage qui ont des fuites, en riant, en toussant et autres..je n’ai jamais pris au serieux ces exercices mais je pense qu’ils sont importants

gentille Posté le 18 Sep 2013 à 11:53

mais comment se faont ces exercices , ? je ss curieuse d’en savoir un peu plus

jamay Posté le 20 Sep 2013 à 09:36

Les séances sont 10 pour le périnée et 10 pour le dos si la jeune maman en souffre, d’après ce que j’ai lu dans un livre, la sage femme ou le kinésithérapeute introduit légèrement le doigt de le vagib et commence a masser la region périnéale

darine Posté le 20 Sep 2013 à 10:09

Bonjour à vous toutes

@Pour le dos presque toutes les futures mamans en souffrent , la prise de poids en est pour quelque chose et la maman a tendance à se pencher sans s’en rendre compter car l’équilibre de son corps le réclame, des sénaces d’aqua gym sont conseillés sans forcing bien sûr

Il faut aussi apprendre à le faire aussi en dehors de sénaces du Kiné, en apprenant avec le kiné par exemple

rasiry Posté le 20 Sep 2013 à 10:31

gentille, c’est contracter le perinee,

quand tu as envie de faire pipi et il n y pas de toilettes ds les environs tu contractes le perine pour ne pas faire pipi sur toi. Ce que la sage femme m’a appris c de contracter et de lacher en plusieurs reprises et tu fais cet exercice au tant que tu peux pendant la journee.

darine Posté le 20 Sep 2013 à 10:45

Coucou Rasiry c’est bien ça même en dehors de cette envie de pipi tu peux le faire de temps en temps dans la journée par exemple (c’est mon cas et ça me fais rire)

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rasiry Posté le 21 Sep 2013 à 01:49

Oui darine c ca, l’exercice c’est en dehors de l’envie de faire pipi. Moi je le fais mais j’avoue que je ne le fais pas assez et pourtant je dois le faire car j’ai des fuites des fois quand je tousse 🙁

rahma19 Posté le 22 Sep 2013 à 11:28

c’est un bon exercice le stop pipi, mais il faudra le faire en dehors de la réel envie d’uriner, faut pas faire ces contraction en urinant car ça favorise les infection

rasiry Posté le 22 Sep 2013 à 12:13

oui rahma. J ai juste explique comment le faire

rahma19 Posté le 22 Sep 2013 à 14:13

oups rasiry , j’ai pas bien lu ta réponce

Balkysse Posté le 06 May 2014 à 10:15

Bonjour ,

alors je relance le sujet

comment ça se passe en Algérie, est ce qu'il ya des kiné et sage femme qui pratique la reeducation périnéale?

ya t il des exercices que l'on peut faire soit même à la maison et combien de temps après l'accouchement?

afartatou Posté le 06 May 2014 à 10:39

merci pour le sujet!!
personnellement j'y pensais avant meme devtomber enceinbte parceque je me disais ça n'existe pas en algérie, et ça me peine!! alors oui si vous avez des infos elles seront les bienvenues!

jamay Posté le 06 May 2014 à 10:40

Balkysse, tu peux faire le pipi-stop, mais un stop seulement par pose pipi, (risque d'infection urinaire)

Balkysse Posté le 06 May 2014 à 10:43

jamay, ces exercices on les fait après l'accouchement ou bien faut attendre la fin des saignements?

mimibelle Posté le 06 May 2014 à 10:47

jamais entendu parlé ici en Algerie on peu se contenter du stop pipi wekhlasse

jamay Posté le 06 May 2014 à 10:50

Nn balkysse c apres nfass

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Anthemis Posté le 06 May 2014 à 12:54

Balkyss: la rééducation c en général deux mois apres l'accouchement voire plus ,le plus important est de la faire avant d'entreprendre une activité physique.
Mimi bel: ça existe a la clinique reefak elfath et je crois qu'il existe d kinésithérapeutes qui la font.ton gyneco t'orientera.

Balkysse Posté le 06 May 2014 à 14:37

jamay, anthemis, ok merci les filles. je me renseignerai auprés de ma gygy pour les bonnes adresses

lartista Posté le 06 May 2014 à 16:39

merci pour le topic et cette information, je ne le savais pas mais je me demande si c'est faisable en algérie

Nafnaf11 Posté le 09 May 2014 à 18:08

Moi j’ai commencé la rééducation périnéale 7 semaines après mon accouchement, c’est mon médécin qui m’a conseillé ce délai (j’habite en France). Je faisais une séance par semaine avec un kiné et je pense que c’est grâce à ca que j’ai pas eu de fuite urinaire. Alors je conseille à toutes celles qui peuvent le faire de pas hésiter une seconde!

jamay Posté le 09 May 2014 à 18:22

generalement les fuites urinaires surviennent apres un 2eme ou 3eme accouchement, rare ou ça arrive apres un 1ere accouchement, je n’ai pas fais la reeducation, et je n’ai pas non plus les fuite, par contre, inchallah,apres un 2eme accouchement je m’organiserai a la faire

Dziriya2014 Posté le 07 Apr 2015 à 10:53

@ toutes les mamounettes et futures mamounettes 2015 :

washrakom !!

je sais que vous me prenez pour une folle comme d’hab mais je commence déja à penser à ce qu’il ffaut faire comme exrcices aprés l’accouhcment je sais qu’il faut dépasser d’abords les 40 jr une fois qu’il y aient plus de saignement .

en consultant ce topic que je trouve éxcéllent , je remercie tata darine pour ça 😊

athemis à cité qu’il existe déja cette rééducation à la clinique refak al fath ? alors les filles avez vous une idée sur cette clinique ?? et connaissez vous UNE bonne kiné ??car j’ai vérifié sur le net , cette réeducation est prémordiale avant de commencer les abdos .

aya les filles , si vous avez quoi que se soit concernant ce sujet , svp partager avec nos ce que vous savez voilà

bon courage à toute les mamounette

gros bisous