? Avez vous penser à la Périneale après l'accouchement ?? ?

Bonjour les Filles Oups les futures Mamans aussi
Ce sujet peut interesser les nouvelles ou futures Mamans,
Ca y est le Bébé est arrivé Mabrouk, bon on commence à s'affoler pour cette prise de poids, relaxe, surtout pas de sport de suite
Par contre une réeducation périneale est à faire par votre le Kiné ou votre Sage Femme.
Une petite explication pour mieux comprendre que j'ai pris le soin de chercher et de copier pour vous..
Au cours de la grossesse et d'un accouchement par voie naturelle, le périnée est mis à l'épreuve. Quelques séances de rééducation vous permettront d'éviter des problèmes ultérieurs, dont les plus courants sont les fuites urinaires.
Le périnée est un ensemble de muscles, ligaments et membranes, formant une sorte de hamac, dont le rôle est de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vagin, vessie). Pendant la grossesse et au cours de l'accouchement, les tissus qui le constituent sont distendus et ont parfois du mal à retrouver leur tonicité initiale,
ce phénomène de relâchement musculaire peut altérer la qualité des rapports sexuels.
Au cours de la visite post-natale, qui a lieu 6 semaines après la naissance, le médecin évalue l'état de la musculature périnéale. S'il le juge nécessaire, il prescrira une à deux séances de rééducation par semaine..
A bientôt
Darine

bonjour tata
moi des que ma sortie de l hopital ma gygy ma dis de le faire,j ai eu eu des fuites urinaires au debut mais apres tout est devenue normal
a ma visite post-natale tout est normal elhamdoulilah

Bonjour darine … En générale c’est la sage femme qui nous informe en plus les séances sont remboursée par la sécu . Il y’a aussi le stop pipi c’est un bon exercice

bon courage pour toute les nouvelles maman 😊

bisou darine

Coucou..je fais remonter le topic.

la rééducation périnéale est t elle une nécessité ? Y a t- il des mamans l’ayant déjà fait? Partagez avec nous vos expériences ainsi que les bonnes adresses..😄

Je me pose la meme question

En meme temps je me dis nosmères n’ont pas eu sa, et elles ont eu une vie normalee

je connais beaucoup de femmes ds mon entourage qui ont des fuites, en riant, en toussant et autres..je n’ai jamais pris au serieux ces exercices mais je pense qu’ils sont importants

mais comment se faont ces exercices , ? je ss curieuse d’en savoir un peu plus

Les séances sont 10 pour le périnée et 10 pour le dos si la jeune maman en souffre, d’après ce que j’ai lu dans un livre, la sage femme ou le kinésithérapeute introduit légèrement le doigt de le vagib et commence a masser la region périnéale

Bonjour à vous toutes

@Pour le dos presque toutes les futures mamans en souffrent , la prise de poids en est pour quelque chose et la maman a tendance à se pencher sans s’en rendre compter car l’équilibre de son corps le réclame, des sénaces d’aqua gym sont conseillés sans forcing bien sûr

Il faut aussi apprendre à le faire aussi en dehors de sénaces du Kiné, en apprenant avec le kiné par exemple

gentille, c’est contracter le perinee,

quand tu as envie de faire pipi et il n y pas de toilettes ds les environs tu contractes le perine pour ne pas faire pipi sur toi. Ce que la sage femme m’a appris c de contracter et de lacher en plusieurs reprises et tu fais cet exercice au tant que tu peux pendant la journee.

Coucou Rasiry c’est bien ça même en dehors de cette envie de pipi tu peux le faire de temps en temps dans la journée par exemple (c’est mon cas et ça me fais rire)