Aider moi a grosir ?

Bonjour, rnje suis nouvelle sur ce forum, et mon premier soucie est de grossir. rnje suis une maman d’une fille de deux ans mais je fait toujours 59 kg! rnque dois je faire? rnMerci

Beromaissa bienvenue sur le forum,

Pour ton poids je trouve ça parfait mais après tout dépend de ta taille, si tu es plutot grande ou petite de taille, c’est 59 kg pour combien de cm???

59kgs pour quelle taille?

Après tu sais il y a aussi une question de morphologie car moi même g plusieurs enfants allahibarek et je suis mince et grande.

Moi même pour te dire ton topic m intéresse.

Ma mère me dit prend halba pour donner de l appétit mais bon voilà quoi ça fait pas effet sur moi apparemment.

Le médecin m’a dit que les gens nerveux pour la plupart ne prennent pas de poids a cause des nerfs……

Bonjour Beromaissa,



Tu ne dis pas quelle est ta taille, mais si tu es de taille moyenne ou petite 59 kg est un poids tout à fait normal pour une femme.

J’ai une amie qui fait 1m 65 pour 42 kg, elle est vraiment maigre et cherche à grossir, seulement voilà elle travaille et a beaucoup de responsabilités familiales, elle est stressée en permanence et mange très peu.

Quand on veut grossir, la formule est simple, manger plus que l’on dépense en énergie, le corps stocke le reste et c’est ce qui fait grossir.

Certaines personnes ne grossient pas pour des raisons de santé (problème de thyroide ou autre probleme métabolique).

Ton poids me semble tout à fait correct, l’excès de poids est mauvais pour la santé, perso je n’ai jamais cherché à grossir quand je prend 4-5 kilos je me sens mal dans ma peau, mais chacune de nous a un rapport différent à son corps.

Tu peux augmenter tes rations alimentaires pour grossir, mais attention à l’excès de gras et de sucre qui peuvent causer diabèthe et cholestérol.

Sinon mange aussi beaucoup de pain et de féculents, les plats traditionnels sont parfait pour ca et aussi les fruits secs qui sont bons pour la santé.

Bon courage!

Bonjour

Si tu veux grossir c'est repos bouffe repos bouffe ! Après ça dépend des organismes yen a qui ont du mal a grossir d'autre du mal a maigrir ! Je ne pense pad qu'il y ai de recette magique

merci pour vos reponses,

pour ma taille c’est 1m 63 mais je me sens pas bien dans ma peau voila, je veux bien prendre quelques kilos de plus.

chaque fois on me dit chyantiiiii et ce mot me tappe sur les nerfs.

c’est vrai j’ai des responsabilité de famille et du travail mais je veux bien savoir s’il ya des medicaments ou autres chose pour ça.

Si tu eux vraiment grossir je te conseille le fenugrec ( EL halba) tu l achete en pharmacie c'est des gélule ça coûte 5€ c'est une cure de 15jrs tu auras de l appétit tu mangeras plus du coup tu vas grossir 😄

oui el halba mais comment je la prend? en tisane ? ou je la mange hakdak?

D’après les mensuration ton IMC est de 22,2 donc corpulence normale, alors ça doit surement se passer dans ta tête, tu as un poid parfait il faut arreter de faire des illusion

Selmayoula, certes elle a un poids normal, je l’avais dit. Mais avec un IMC de 22 elle a encore de la marge elle peut prendre quelques kilos si ca peut lui permettre de se sentir bien dans sa peau pourquoi pas?

Le toout est d’éviter l’obésité.

Al halba de mémoire on la prend mélangée avec du miel, je ne sais pas s’il y a d’autres manière de la manger.

Tu la prends mélangée avec du miel mais si c en gélule tu la prends avec un verre d eau tu sens rien

jai envie de dire quel chance deja maman est tu ne fait que 59kg c lideal ne tinquete pas il viendra un age ou tu grossira de force.

a mon avis si tu es on bonne sante wellah ghir ne cherche pas a grossir.

ah javais pas vue que tu fait 163 donc parfait un conseil necoute pas les gens il te casse tjr avec la fameuse phrase chyaniti.

lessenteil c bien toi,je te parle par experience je fais 1m70 je faisais 54 puis 58kg javais beau fait rien sa monter jamais javais envie de me voir bien modeler comme toi juste pour voir se que sa donne sur moi suite a un traitement hormonal je suis devenu 65kg je te dit pas ma reaction kraht hyati il sont beau me dit sa te va bien tu exagere mais je me suis vue grosse heureusement le temps et ramadan a bien reparer les chose je suis repasse a 60kg et je veux perdre plus vivre etre mince on est souple pas de gros cuisse qui fait un effet balaine lol.

Pour moi beromaissa selon ta taille tu es bien mais bon après ça reste des chiffres tant qu on te voit pas on peut pas vraiment imaginer ta morphologie.

Essaie halba et tu verras bien, t as rien a perdre entre nous.

Ma mère le met dans une bouteille d eau pleine bellek l équivalent d une poignée de graines de fenugrec.

Et ensuite elle la laisse une nuit au rebord de la fenêtre (je sais plus pourquoi elle me l avait dit) et à jeun boire un verre et conserver bouteille au frigo.

Les gens qui te disent "chyantii" laisse parler on me l a dit x fois ça me contrariait comme toi et ensuite c est rentré d une oreille pour ressortir de l autre. Je me suis dis l essentiel je plais telle que je suis à mon mari. En fait je suis mince mais pas maigre non plus hamdoulilah.

Une femme dans mon immeuble n arrêtait pas en me voyant de me dire mais shahra t as maigrie oh la la avec l intonation je te dis pas lol fais attention à ta santé et patati et patata (alors que j avais rien perdue comme kgs lol) elle m effrayait a force car je me disais mais pour me dire ça c ke g un soucis.

G psychoter g demander a mon mari si mon poids est normal g demander a des voisines et ils m ont tous dis ben t es comme d habitude quoi pour nous t as une bonne silhouette, t es pas squelletique rassure toi 😂

Le comble c est que cette femme en question est réellement squelletique et je me suis dis jamais au grand jamais je pourrais la vexer ou la blesser sur son poids car en plus elle est suceptible et pourtant avec moi elle l a fait sans gêne et plusieurs fois en plus…

Comme quoi les gens oublient ce dicton : "ne fais pas ce que t aimerais pas qu on te fasse"

Maintenant si toi t es pas bien dans ta tête et ton corps alors la c est autre chose et t as raison de vouloir prendre du poids.

Écoute tu fais un poid idéal pour ta taille ne cherche pas a grossir et prendre n'importe quoi pour prendre du poids ça peut avoir des conséquence après on ne contrôle plus son poid par ce que j'ai vus des femme qui cherchais a grossir et puis oh lala je te dis pas des qu'elles ont commençait à gonfler je te dit pas ballon de baudruche et pour perdre du poids c encore plus galère et pour les gens qui te disent chienti répond je me sens bien dans ma peau wache ndir b chehma. Moi je fais 54 kg pour 1.60 et g 37 ans je parais 30 je me sens bien dans ma peau je porte ce que je veux et mon mari est content alors ne te prend pas la tête avec ton poid il est très bien

Hello,
n hesite pas a faire du sport. Se muscler permet de prendre un peu de poids de façon tres harmonieuse.
on evite alors cellulite, vergetures et seins pendouillants avant l heure.