je vous ai lu ça…J'ai les seins qui tombent : que faire ?

Les seins qui tombent (ptose mammaire), une poitrine qui s'affaisse progressivement ?
Que peut-on faire ?
Selon l'importance de la poitrine et le degré de relâchement, plusieurs solutions s'offrent à vous, de la musculation à la chirurgie, en passant par les stratégies de raffermissement des seins.
Contre les seins tombants : musclez vos pectoraux
Pour tonifier votre poitrine :
plantes et autres actifs raffermissants
La chirurgie esthétique mammaire, une solution pour certaines.
Conseils de base pour une belle poitrine bien haute
Contre les seins tombants : musclez vos pectoraux
Il n'y a pas de muscles dans les seins.
En revanche, on peut muscler ses pectoraux, ces muscles situés juste sous la poitrine et qui la soutiennent. Ainsi, renforcer ses pectoraux contribue à rehausser la poitrine.
Dans ce domaine, plusieurs techniques s'offrent à vous :
•Faites quotidiennement une série de pompes.
•Pressez une balle : placez-la au niveau de votre poitrine et comprimez-la avec les paumes des mains.
•Réalisez des exercices spécial pectoraux sur une plate-forme vibrante.
•Pratiquez régulièrement le dos crawlé à la piscine…si cela est possible 😊
Pour tonifier votre poitrine : plantes et autres actifs raffermissants
•Massez votre poitrine avec des huiles végétales aux propriétés raffermissantes ou appliquez quotidiennement une crème raffermissante spécial buste.
Idéalement, ces crèmes sont à utiliser parallèlement à un programme d'exercices physiques ciblant les pectoraux.
•Et avant de sortir de la douche, pensez à appliquer un jet d'eau froide sur vos seins pour encore les renforcer.
…………………..à suivre

c'est bien tout ça mais je crois que sa ne donne pas de résultats flagrant !