💅 en ce jour d'arafat quel est le repas que vous avez préparer??? 🤔 Moi mon repas c'est: -une soupe de légumes - une quiche aux courgettes et poivrons :sport: - une salade pour mon mari c'est poulet aux petits pois SAHA FTORKOM 😘
ahhh dommage ma belle, mais c mektoub, moi j'ai jeuner mais jai rompé le jeune avec du sucré, j'ai pris un café au lait avec des tartines et du nutella mdrrrr
je voulais diviser mon repas en deux, prendre un 4h et un repas le soir pour voir mais j'étais tellement affamé …. mdrrr là j'ai même pas faim lol
nini faut pas se priver de manger lors d'un regime et surtout pas sauter un repas! le repas du soir est aussi important pour ton corps et ta santé! tu peux prendre des soupes des salades….
merci samira je vais esayer de faire ce que ta dit alors tu me conseille quoi parceque c vrai que jen ai un peu marre de me priver tt le soirs ca fais presuque 6ans que je mange pas le soir mais faut me trouverun truc leger mùais qui stop la faim mon probleme c que je suis gourmonde si je commence a manger je m'arrete plus .