Paralysie du sommeil

Coucou les filles Saha ftourkoum. J'espère que vous avez bien
Il s'est passé quelque chose qui me fait vraiment peur. Je vais essayé de raconter. Voilà. Je faisais une sieste cette après midi et d'un coup j'entends une voix au dessus de ma tête. J'essaie de me lever pour voir mais mon corps est comme paralysé. J'entends tout mais je pouvais pas réagir. J'entendais ma mère j'essaie de l'appeler mais aucun son ne sortait de ma bouche. J'ai cru que j'étais paralysé à un moment donné puis j'ai chahad dans ma tête et j'ai ouvert les yeux. J'ai vraiment eu peur. Savez vous ce que c'est ou si ya un moyen d'éviter que ça se reproduise.
Merci les filles. Gros bisous

Lynda, ne panique pas, ça arrive quand on dort sur le dos ou quand on est fatigué.

On appelle ça: boubarak, tu veux faire un geste, te lever mais t'en es incapable.

T'inquiète pas , c'est rien.

Oui, chez moi on appelle ca bouberrek.

ca m’arrive quand je suis stressée, angoissée ou triste.

Je ne sais pas quoi faire, moi je vis avec. Mais ca ne m’arrive pas très souvent heureusement.

Jai déjà entendue ca ! Apparement far dormir avc un couteau en argenrt sous le matelas.
Ca fait peur !
Bisous ma lynda !

Ca m’est arrivé plus d’une fois, la première fois ça m’est arrivé au milieu de la nuit, j’ai paniqué comme pas possible, j’ai pas pu me rendormir après, j’ai écouté du Coran tout le reste de la nuit. Tu es comme prisonnière de ton coprs sans pouvoir le maitriser, ton cerveau commande tes membres mais ils ne réagissent pas, tu essaies de crier de toutes tes forces mais aucun son ne sort de ta bouche. Ca a de quoi te perturber la première fois. Maintenant à force je le sens quand ça va m’arriver, je récite quelques sourates, j’essaie de bouger et ça passe.

Oh mon Dieu les filles j'ai eu vraiment peur. Je dormais sur le côté droit j'ai regardé sur internet. Ça parle de djinn. Et ça m'a encore faire plus peur.
Vous me rassurez un peu les filles. Carrément j'ai peur de dormir

Je te comprends Lynda, suite à ma première paralysie du sommeil, je redoutais le soir et le moment de dormir.. Comme toi j’ai été piocher des infos sur le net et les histoires de djinns m’avaient encore plus effrayées, mais n’aie pas peur, récite un peu de Coran, prend une position confortable, sur le côté et ça devrait le faire 😊

Mais cest dû a quoi exactement ? !

Ça m'est arrivé plusieurs fois mais que pendant la sieste. Pas de panique Lynda. Ce n'est rien de grave.

😱

Chez nous on appel ca hmar lile 🎵

t’inquietes pas ça nous arrive à tous, si ça se repetera, tu dis "a3oudou billahi mina chaytani rajim" et tu récites "al mou3wadatayne" (sourates Al Falak et Al nas) et tu tournes la tête vers la gauche et tu craches un petit peu trois fois ça s’appelle (nefdh). et ça partira tout de suite.