une belle poitrine

Bonsoir les filles, selon vous quels sont les soins ( crème , astuces,…etc) a appliquer pour avoir une belle poitrine? biz

ben je crois que y'a pas de recette miracle

moi perso j'hydrate ma peau et "ma poitrine" 2 a 3fois par semaine
et y'a aussi des exercices sur YouTube spécial pour la poitrine ils sont 💃

voila faut hydraté et bien nourrir ta peau avec l'huile d'amande douce

l'eau froide est efficace pour raffermir la peau voila

il faut porter un bon soutient- gorge c'est important

bisou.

ya pas vraiment d'astuces pour avoir une belle poitrine je ne crois pas a part l'hydratation de la peau comme la dit nina

Ne pas abuser des sports "agressifs" (course, athlétisme, aérobic… )

aussi Privilégier une alimentation riche en protéines

voici un poste ou tu va trouver ds exercices pour raffermir la poitrine

https://www.dzirielle.com/forums/sujet-sport.php?p=107279&l=1&topic=exercices-pour-raffermir-sa-poitrine


apres chaque douche tu laisse couler un jet d'eau froide sur ta poitrine ca les raffermis aussi

un bon soutien gorge surtout la nuit ne pas dormir les sein en l'aire

belle phrase pitsou: 🤣 🤣 dormir les sein en l'aire 🤣 🤣

🤣

ON IMAGINE les seins etendues au balcon! 😏

moi aussi je dirais hydrater avec de la nivea ou de lhuile d'argan
pas les gratter ca fait des marques!
bon soutien gorge

dormir les seins a lair 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣

a bon never dormir sans soutien gorge ,pourquoi !!!moi franchement je peux pas dormir avec

moi aussi je peux peux pas l'enlever 🙅‍♂️ pas question

mdr les filles

rass malkoum c'est a vous de voir faut en prendre bien soin

nina tu as raison ^^

moi sa dépend des fois je dors sans soutien gorge

Pourquoi il faut dormir avec?? j'avais lu à plusieurs reprises, qu'il fallait laisser la poitrine "prendre de l'air" la nuit, et qu'il était même préférable de dormir sans soutiens gorge ( sans sous vetement en general!)

cc les filles , à ce qui parait le mais est excellent pour une belle poitrine, et le jet d'eau froide bien sur après sa douche.
par contre pour le truc de pas dormir sans soutien gorge moi on m'a dit qu'il fallait jamais dormir AVEC le soutien gorge.

Si quelqu'un pouvait nous expliquer ça serait super sympa.merci

elle aura tout le temps de prendre l'aire une fois que tu sera marier ne t'en fais pas pour ca lol

oui moi aussi j entendue sa titrit ,,j peux pas dormir avec 🙅‍♂️

pitsou : dirty mind 🤔

Tu m'a fait rire pitsou lol

Vous savez les filles, j'ai essayé de dormir sans soutif parce que mon médecin me l'a conseillé : Wallah c'est un puree bonheur ! ☀️

C'est tellement mieux de ne pas dormir la poitrine comprimée, le soutif qui te serre, les armatures qui te serre en bas !

cc les filles, c vrai hanna c super biennnnnn de dormir sans lol

je ne sais pas comment vous faites pour dormir avec un soutif. ❓

bisou.