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astuces ? pour etre top ? (Page 3)

WIDED · 2015-03-11T20:52:50+01:00

chacune d’entre nous veut surement etre top mais possede des imperfections qui gachent sa vie…elle va les citer ici et celle qui connait la réponse va l’aider. comme ça on va resoudre tous les problèmes qui peuvent nous empecher d’etre les plus belles femmes du monde car on le merite.

WIDED 104 réponses 2.3k vues

Ksentinya Posté le 12 Mar 2015 à 23:48

Wided jai le même soucis 🌩️ Je fait du vélo et mes hanches ne partent pas quand même 😠
Et j'ai ralentis tous ce qui est grignotage et tous..

Algérienne c a dire gainage ?

AlgerienneTlemcenia Posté le 12 Mar 2015 à 23:52

le vélo c’est plutôt pour les mollets je pense !! et jambes !

le gainage c’est bon pour les abdos et les hanches ! je sais pas comment expliquer mais regarde sur google tu va vite comprendre !! c’est le fait de tenir une position pendant 30 seconce , 1 minute .. tu augmente un peu plus a chaque fois ou toutes les semaines

Ksentinya Posté le 13 Mar 2015 à 00:00

Aaaah yemma ma mère le fait moi j'y arrive pas 🙁

Lol

Les filles j'ai une astuce que j'ai vu sur YouTube alors c'est de la farine de pois chiche avec un peut d'eau et tu frotte tu le fait souvant et au fil du temps les poils vont complètement disparaitre ( c'est ce que dit la fille je vous poste la vidéo :

WIDED Posté le 13 Mar 2015 à 00:39

Algérienne tlemcenia et ksentinya oui c efficace mais il faut travailler dur pour avoir de bons résultats 🚴‍♀️

ksentinya j'arrive pas à voir la vidéo 😐

AlgerienneTlemcenia Posté le 13 Mar 2015 à 00:42

Wided ; Ouii exactement faut du courage lol

zinette Posté le 13 Mar 2015 à 00:50

Pour gainer il faut contracter et garder ton corp contracter
Demain je commence les squats

AlgerienneTlemcenia Posté le 13 Mar 2015 à 01:02

Oui mais moi je parlais de la planche pour le gainage car sa fais travailler tout le Corps & donc s'est bien pour les hanches ^^

cheyma Posté le 13 Mar 2015 à 19:02

les filles, moi je voudrais bien un conseil pour les cernes, les miennes sont bien marquées et ça me saoule

AlgerienneTlemcenia Posté le 13 Mar 2015 à 19:04

Pour les cernes ; essaye l’astuce avec les cuillères ! et des petits massages avec tes doigts pour la circulation du sang

WIDED Posté le 13 Mar 2015 à 20:18

Les filles vous trouvez que c le moment pour appliquer la crème solaire 🤫 ma peau est trops sensible au soleil 🌡️

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AlgerienneTlemcenia Posté le 13 Mar 2015 à 20:21

Wided ; Si tu sors en pleine journée, et qu’il fait du soleil et une bonne température ! j’te dirait oui si t’as peau est sensible au soleil.

Yesmine Posté le 13 Mar 2015 à 20:24

Asalam aleykoum les filles,

oui je pense Wided que tu peux commencer à mettre de la crème solaire ça protège ta peau.

Yesmine Posté le 13 Mar 2015 à 20:24

Asalam aleykoum les filles,

oui je pense Wided que tu peux commencer à mettre de la crème solaire ça protège ta peau.

Ksentinya Posté le 13 Mar 2015 à 21:12

Asalamu alykoum
Comment allez vous?

Wided : tu peut pas la voir?

Cheyma pour les cernes la cuillère au congélateur
Sinon j'ai trouvé une bonne astuce que je n'ai pas testé c'est 1 cuillère a café de café (poudre) et 1 cuillère a café de yaourt nature tu laisse posé 10 min

J'ai fait des squats mais je me suis tapé des gâteaux lol

Ksentinya Posté le 13 Mar 2015 à 21:12

AlgerienneTlemcenia Posté le 13 Mar 2015 à 21:18

Pour les cernes comme j'ai dis les cuillères
Il y a aussi une astuce avec du lait et des rond de coton. Tu prends des rond de coton tu les trempe dans du lait et tu laisse posé sur t'es yeux pendant 5 min tout les jours.

cheyma Posté le 13 Mar 2015 à 21:18

algérienne : merci pour tes conseils

ksentinya : merci je vaus essayer

excuse moi mais quand on fait des squats on ne se bourre pas de gateaux après 🙂‍↔️