visage très pâle

Bonjour Meridith Que tu sois pâle c'est peut être normal mais fatiguée c'est bizarre, fais d'autres examens plus approfondis, rien d'alarmant je te rassure, mais c'est mieux

Pour le côté bonne mine, prends des jus de carotte, mets toi un peu au soleil, et prends toi une bonne poudre comme la Terracota de Guerlin,
Est ce que c'est ton teint de toujours oû c'est récent ??

bonjour Meredith

labass alik inchallah

le repos repos repos c’est le seul moyen pour retrouver la bonne mine et la forme

une bonne douche ou carrément un hammam

un passage à la coiffeuse pour un nouveau louk ou bien un nétoyage de peau

fait toi plaisir et achete toi quelques truck qui te font plaisir ( nouveau maquillage, vetements , ….) sa va se refléter sur ton beau visage inchallah

Le meilleur conseil que je puisse te donner, c’est de dormir.Il n’y a rien de mieux que le sommeil pour avoir bonne mine.

Tu peux aussi rester un peu au soleil, pour prendre des couleurs. C’est très bon pour la santé, c’est plein de vitamines D.

La vitamine C aussi c’est excellent pour le teint. Manges des kiwis, oranges, mandarines…

J’ai une question, appliques-tu de l’anti-cernes quand tu te maquilles ?

bonjour ma belle

dit moi ta pas par hasard des constipation ou un pb de colon?

souvent les gens qui ont des constipation souffre de paleur.

ya aussi l hepatite mais ceci se voir facilement dans les selles, sa change de couleur pr devenir presque blanche (hachakoum)

Coucou Magno

Tu parles de l'Hépatite B C'est vrai que les symptômes c'est la fatigue, selles , on le détecte aux yeux (jaune au niveau bas de l'oeil)

merci pour tes conseils dhora ,oui j’ai besoin de repos mais pour le moment impossible car je ne fais que bosser et stresser .

Bjr Darine oui je parle biensure de la B la C rabi ystor, oui meme le fod de l’oeil.

mais souvent les personnes avec des probleme de colon aussi c fatigue et paleur, ya aussi l’Anemie.

ah si tu veux un bon teint 3layki b les carottes, sinn tt les fuit et legume qui offre la betacarotiane, carotte, peche, papaya, tomates a consommer tt les jours, sinn tu prend le jus de carotte tt les jours avec ta centifugeuse une peau de bebe et rose garantie.👍

merci pour vos reponses les filles ,

darine j’ai ce teint depuis quelques semaine ,j’essaie de camoufler avec du maquiallage mais c’est pire .

Madura13< j’applique pas d’anti cerne ,et pour le sommeil je dors pas bien et le reveil est tres dure .

oui magnolia j’ai le probleme de constipation ,(5 jours de constip) je savais que c’etait lié.

Meredith il vaut mieux prendre un congé car ta fatigue est une petite alarme à ne pas négliger, J'espère que tu le feras et tu reprendras ton boulot en forme

pas de quoi inchallah tu retrouvera ta bonne mine inchalla

ahhh si c est du a la constipation alors je te conseil, dacheter des grains de lin et de prendre chauqe matin avec un verre deau, tu peux la moudre ou juste la macher, boire bcp d eau et prendre beaucoup de fibre fruit legume, du riz…en puls des jus de fruit naturel, les pommes sont dexellent laxative naturel aussi, sinn ne neglige pas le sport ou la marche des exervcive abdominaux.sa va meme taider a bien dormir.

tu veras le resultat est juste miraculeux.

merci again ,

pour le moment il me reste 2 semaines pour partir en congé et je bosse meme les week-end pour cette raison que je ne peux pratiquer du sport .

ou puis je me proccurer les graines de lin ??

je ne sais tu vis ou si c en algerie, 3nd el 3atara normal les magasin ou on vend de tt les herbes lhana et tt sinn tu peux le trouver meme en pharmacie mais 40 g ou plus et cher or chez les magazin d herboriste tu peux avoir a 50da ou 100da quantite enorme a prendre 1c a c et demi a peu pres moi c se que je prend avec 1 grand verre deau moi a jeun je prend jusqua 500ml le matin, sinon on france tu peux la trouver a carrefour ou autre rayon normal et meme rayon organic.

sinn meme si tu peux pas faire de sport marche 30mn si tu est vehiculer bein la je ne sais quoi te dire si tu prend trnasport public arreter 2 arrete ou 1 arretes avant pr revenir a pieds ou le matin c mieux tu es en forme que le soir.

bj Meredith,

et ton morale comment va t’il ????pas trop stresse ou fatigué du boulot????

Merci Magnolia je vais de l’acheter ,et je vais suivre vos conseils :boire bcp d’eau manger fruits et legumes et faire un effort physique .

Bonjour,

Je ne savais pas que la constipation pouvait avoir un lien avec la pâleur, merci Magnolia et pour le jus de carottes, je vais le faire en plus il est bon.

Sinon une fois une dame m’avait dit ne macher les amandes qui se trouvaientt dans le noyeau d’abricot ensuite prendre cette amande et la passer sur le visage, notre salive wakila y est pour quelque chose sahe pas vraiment agréable mais d’après elle, ça fait de l’effet, jamais essayé, ki iji wakte el mechemeche incha allah.

Y a même l’huile d’baricots qui est bonne pour la peau

il vaut mieux prendre des jus de carrotte cru dou le faite que jai parle de centrifugeuse car elle maintien tt ses valeur nutritif car la cuire elle perd bcp masi sa nempeche elle est bonne mais eviter de mettre des kg de sucre opter tjr pr moins de sucre.ya pas de quoi ma belle.

sinn je vous aurez conseiller de la manger cru come lorsqu on st petit c bon aussi et ya pas mieux.

Merci Magnolia pour tes conseils

Jus de carottes crues, jamais essayé, sinon pour pour le sucre, c’est vrai, en plus ça se fait avec un yaourt alors c’est déjà sucré.

Bonjour

Non ce n’est pas trop normal que tu ai le teint pale, je te conseille peut être pour y remedier provisoirement de t’appliquer une crère qui halete la peau au fur et à mesure ça te donnera un air naturel

Bonjour meredith, j’espère que tu vas bien, tu sais hein je nettoyait les concombres et la je me suis dis aller c’est parti pour un masque, j’ai pris un bout et j’ai bien frotter mon visage avec, tu le rince après 15 minute , ton s’illuminera . Bon courage ma chère

le matin passe un glaçon sur ton visage, et inssite sur les joues, ça booste la circulation sanguine et te donne des joues roses.

Salut les filles,

J avais le même soucis que toi même quand mon bilan sanguin etait bon.

J’avais ouvert à topic là-dessus. Tu trouveras quelques astuces.

https://www.dzirielle.com/topic/astuces-pour-effet-bonne-mine

J’ai été de manière forte…j ai opté pour le henné 😉

meredith le henné comment ?????

coucou lorabyle,

je viens de lire ton topic ,alors ca a vraiment marché le henné??? .

c’est lorabyle qui me l’a conseillé : voila le lien :

https://www.dzirielle.com/topic/astuces-pour-effet-bonne-mine

essaie des cures de magnésium pour te redonner la forme. courage.