non pas de decalage horaire manque de cheri just lol ca doit jouer un peu
jai fait paris rome on a pas mal marcher franchement claqueee jarrive pas a avoir cette bonne nuit de sommeil ou tu dors 8h d affiles quoi ca m enerve sommeil superficielle et je me reveille chaque nuit a 3h du mat en plus ca m agace et la je me suis reveiller un peu malade ce matin
C t bien rome luna?
1 Semaine ?
Ton sommeil tu va le recup c sur que c soûlant de se réveiller en pleine nuit moi avant quand sa m'arrivait je me rendormais direct tellement que jssune mmarmotte.
Hmmm rome
bon alors je dors très mal j'angoisse je stress et je suis très fatiguée
Je me coouche vers 2hdu mat souvent ca dépasse je je mee lève a 8hdes fois avant avec ette impression de ne pas avoir dormi
Alors quavant je dormais 7a8h je me levais en forme ca m'agace
hamdoulilah j’ai de bon rapports en ce moment avec le sommeil, j’adore dormir , j’adore la sieste surtt en hiver, je ne suis pas trop grace mat parcontre, souvent mm en week end je me reveil vers 7h30 max 8h surement l’ahbitude qui fait ça.
sinon parait que jsuis une vraie tornade quand je dors, je bouge bcp et je change de position chaque heure …
Moi hamdoulillah, je dors trop bien , et quand je dors je n'entend rien , c ça qui m'inquiète .
Je dors environ 8h par nuit, je me réveille toujours a la même heure automatiquement pour la prière du fajr!