Graines de lin ou "zari3at al kettane", vous connaissez ?

Salut les filles,
dernièrement j'ai découvert quelque chose que je ne connaissais pas auparavant : zari3at el kettane, on m'a dit qu'elle est bien pour les problèmes intestinaux, je ne l'ai pas encore utilisé, j'aimerai d'abord avoir vos expériences 🤡
A quoi elles servent vraiment ? Quelles sont ses bienfaits pour la santé 💭
Merci mes dames 😍

excellentes pour la digestion et probleme de colon, je m'en passe plus 👍 j'en prend souvent (en infusion) surtout la nuit et le matin on a cette magnifique sensation d'avoir le ventre plat (on degage tres bien 😳 )

Tu la prépare en tisane c'est ça ?

Alors les fille makach mjarbate ? 😤

Désolée wafa j'en ai jamais entendu parlei ❓ j'éspére que les filles pourrons t'aider

en infusion, faire bouillir l'eau et mettre dedans une cuillère ou mettre la quantité que tu veux dans une salade, de préférence il faut concasser les graines.

je sais qu'elle est bonne pour les diabétiques elle ralentit l'apsorbtion du sucre par l'organisme

jamais enttendus

Oui elle est exellente ! et je confirme elle fait rentré le ventre 💅

j'en met un peu dans un yaourt car j'aime pas trop le gout 😊

Maya, si vraiment elle fait rentrer le ventre, je suis prenante car j'ai ce problème depuis quelques temps, avant j'avais un ventre très plat mais maintenant c'est la catastrophe 🤕

wafa moi aussi j'ai le problème de ventre 😱 il faut voir… 🤫

salem; oui ,oui et oui les graines de lin ou zerriat el kettane c'est tres bon pour l'organisme même si tu n'as aucun problème de santé c'est une graine qu'il est conseillé d'ajouter à son alimentation,elle serait riche en oméga3 que l'on dit merveilleuse pour notre équilibrbre .moi j'en mets dans mon yaourt dans ma salade, effectivement un peu concassées jamais en poudre il parrait qu'elle peuvent adhérer aux intestins si on les consomme moulues .consommées entières elles sont efficaces pour les constipations mais il faut veiller à boire suffisamment alors mettons nous aux graines de lin.

Ca m'interesse 😊 Où peut-on l'acheter s'il vous plait les filles ?

tu trouveras des graines de lin là ou' tu as l'habitude d'acheter tes épices ce sont des petites graines marrons et plates quand tu les nettoies des saletés (petits cailloux,terre etc…) tu les rinces sans trop les laisser dans l'eau il ya une substance mucilagène qu'il ne faut pas détruire ,tu verras tu sentiras que ça glisse et c'est ça qui est efficace dans le système digestif.

Ok merci Fettouha et j'en fais une tisane et après je jetes les grains c'est bien ça ?

c'est ca les filles :

effectivement elle est bien, non pas pr rendre le vendre plat comme certain dise mais c un laative naturel donc elle sert a donner du volume au selle, donc bcp au toillette quotidiennent donc fini un ventre gonfle, pr les gens qui souffre du colon irritable.
mais il faut introduire doucement et parfois il vaut mieux la consommr moulu, si nn ilfaut aussi la consommmer avec moderation demain je vais vous ecrire un peu plus des details.

alors pour celles qui ont le probleme de gaz wooooow 😳 c'est tres efficace 💃

Bonjour, pour les graines de lin (flax seeds) vous avez trouvé moins cher qu'aux USA ? Moi je les paye 2 euros les 500g et les frais d'envoi sont de 3 euros quoique vous achetiez, si ça vous intéresse:
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Je pense qu'il n'y a pas la même chose en France, et d'après internet les graines US sont vraiment pures ?

Merci pour vos infos?

la publicite est interdite.magnolia.

Je connaissais mais pour les cheveux on peut en faire un gel!

up

les filles pouvez vous nous donnez plus de détails!!

j’ai pas saisi , de préférence moulu ou concassé?

j’ai lu qu’elle pouvais creer des emmoragés? 3cuilléres par jour c’est suffisant !!

bonjour,

pour mon besoin quotidien je faisais bouir l’eau et je mettais une cuillere a soupe que je buvais une tasse le matin et une autre le soir, chaque matin c’etait le meme rituelle et ca marché (c’est un laxatif naturel)

cette graine peut elle étre bénifique pour quelqu’un attein de la rectocolite hémorragique ?



(La rectocolite hémorragique fait partie des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), dont l’incidence est en forte progression chez les enfants. Méconnue du grand public, elle souffre également d’un moindre intérêt de la part de la recherche qui se concentre davantage sur la maladie de Crohn. Du coup, à moins qu’elle ne se présente sous une forme d’emblée sévère, son diagnostic intervient souvent après de longs mois voire plusieurs années d’errance.)

peut elle diminuer les fréquences de période de douleur? aide t elle a mieux dégagé , sans saignement?

jspr avoir une réponse .

salut mimiloudz,

je pense que c ça mais comment les prendre , concassées ou moulu