stresse et peur

Je pense que c’est une bonne idée de voir un psychologue.

Salamo alaykoum wa rahmato ellah

De quoi avez vous peur?

Pourquoi tous se setresse?

Defois on a peur quand on se prepar por

Un sujet wala un examen por un couchement

Si non hadou que des idee dan ta tete
Astarfiri ellah et fait ta priere
La priere chasse tou les idee.negatif

Prie ledieu por te guider et te doner la
Force por oublier.

Il faut que tu remplisse le temp vid
Avec des amie wala lir le coran

Wa allah houwa el mousta3ane
Bon courage

salam lodmil bienvenu parmi nous.

moi jai envie de pose une question pourqyoi precisememnt depuis un an qu est ce qui cest passe cette annee quel est levenement qui a chambouler ta vie qui a creer cet peur en toi et tt se stress tu doit te poser les qustions qui taideront a savoir c quoi le pb problement tu vis un pb peut etre meme une depression je tencourage a voir une psy pour quel taide aussi.

les idees negative par rapport a quoi

ta vie est rempli tu es active marie non bref c quoi le pb sa cloche ou exactement…

rabi m3ak essaye aussi de te rapportcher de dieu il dit ala bi dikri allah tatmainou el kouloum.

reduit ton stress on te disant on est point sur de se reveiller le matin bon ceci c pas un encouragement a ne rien faire mais juste pour te permettre de diminuer un peu ton stress.

Oui ça peut t'aider le psy. Je suis passé par là mais ça vz mieux je n'ai pas consulté.

bonsoir lodmila et bienvenue parmi nous

peux tu donner plus de détails ? quelles genres d’idées négatives ? et est ce que t’as eu un choc ou passer une mauvaise expérience suite à laquelle tu éprouves ce malaise ? comment tu occupes ta vie ?

Bon jours lodmila , pour pouvoir t aider donne nous un peu plus de détails!

t’es ou? @lodmila!

on est là our t’ecouter et t’aider par notre presence ,reponds nous!!