forum Santé
Ronflement ?
Auteure
avez vous des astuces contre le ronflement, maman en souffre tellement et papa n'arrive plus à dormir 🤯
Aucune réponse?!!!!! 😠
il existe des patchs…. ou alors la méthode classique, lui siffler tout près des oreilles………………
Dormir sans oreiller
Essayez également de dormir sans oreiller. Les oreillers peuvent bloquer le passage de l'air en inclinant votre cou.
Perdez du poids
Perdre du pois réduira les tissues graisseux qui peuvent obstruer le passage de l'air. En faisant du sport et en réduisant votre poids, vous aurez un meilleur sommeil et moins de ronflements.
Eliminez la cigarette ou l'exposition à la fumée des cigarettes
sinon ta maman devrait aller voir un médecin pour voir si elle n'est pas sujette à l'apnée du sommeil
Essayez également de dormir sans oreiller. Les oreillers peuvent bloquer le passage de l'air en inclinant votre cou.
Perdez du poids
Perdre du pois réduira les tissues graisseux qui peuvent obstruer le passage de l'air. En faisant du sport et en réduisant votre poids, vous aurez un meilleur sommeil et moins de ronflements.
Eliminez la cigarette ou l'exposition à la fumée des cigarettes
sinon ta maman devrait aller voir un médecin pour voir si elle n'est pas sujette à l'apnée du sommeil
← Retour au forum Santé
Voir toutes les discussions de cette rubrique
Dans la même rubrique
Graines germées et énergie
0 réponse
varicocele grade 2
2 réponses
Un bon psychologue sur alger centre
20 réponses
Règles du forum
Restez bienveillante et respectueuse
Pas d'insultes ni de harcèlement
Pas de publicité ni de spam
Protégez votre vie privée
Lire la charte complète →
Derniers articles Dzirielle
