Salem tout le monde,
voilà cela va faire 3 mois que j'ai une peur du train. mais je continue à le prendre malgrè mon mal être intérieur (bouffé de chaleur, accéleration du rythme cardiaque, mains moites…)rnc'est venu subitement, je le prend depuis plus de 10 ans et tout ça c'est toujours bien passé.
j'ai peur de rester comme ça, cela me stresse encore plus 😳
Bref, si vous avez des conseils aidez moi svp je suis preneuse!!!!!!!!!
bisous à toutes
Bonjour Poupouche et Bienvenue parmi nous
Donc depuis peu tu la phobie de prendre le train, mais c'est du à quoi??est ce qu'il y a eu un évenement qui a été l'élement déclencheur , ou carrément tu es devenue Claustrophobe ??
Il faut voir un médecin (Homéopathe)qui te donnera un petit traitement (a base de plantes),
Plus tu stresses plus tu l'auras, be Cool, c'est peut être une petite déprime
Sincèrement il n'y rien eu de particulier
du jour au lendemain j'ai eu la peur bleu du train 😠
comme cela fait parti de mon quotidien de le prendre cela m'handicap un peu!!!
je vais essayer de voir un homéopathe!!! car je suis parti voir les medecins mais tous leur médicaments anti-stress ne m'ont rien fait 😠
j'espère juste que c'est passager…
Coucou et 🥳 !
Essaye de fermer les yeux , t'imaginer que tu es dans ton lit 😴 😴 , ne te fixe pas sur le train. Mets des écouteurs ,écoute de la douce musique , ça te soulagera je l'éspère.
😘 miss
oui c'est vrai j'ai tendance à me focaliser sur le train!!!!
je vais mettre des écouteurs et écouté de la musique!!!
merci Lilly
