amiragc · 22 novembre 2015 à 15:15
Bonjour
en surfant sur le net j'ai trouvé la recette d'une tisane anti-stresse qui contient une fleur du nom PASSIFLORE quelq'un connais le nom en arabe ce cette fleur svp
pour les intéressées voila la recette de la tisane
Tisane anti-stress
En cas de stress, d'anxiété ou de légère insomnie (difficultésrnà s'endormir).
Ingrédients :
Pour 1 tasse de tisane anti-stress (environ 200 ml).
- 2 cuillères à café de fleurs séchées de lavande.
- 2 cuillères à café de fleurs séchées de camomille.
- 2 cuillères à café de passiflore, parties aériennes (fleurs,
feuilles, tiges).
- 2 cuillères à café de feuilles de verveine citronnelle.
Préparation :
- Mélangez toutes ces plantes selon les quantités ci-dessus.
– Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillanternà ce mélange.
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir unerndose efficace en substances actives).
Posologie :
– A boire plusieurs fois par jour en cas de stress ou d'anxié-rnté.
– A boire une tisane le soir avant de s'endormir en cas de troubles su sommeil
source le soir
