Les meilleurs aliments pour éviter les rides.

Lorsque vous approchez a un certain âge, vous commencez à s'inquiéter de certains problèmes esthétique qu'avant vous préoccupent pas.Les plus importants et connu sont les [color=#8B0000]Rides . Heureusement, ils peuvent être combattus avec certains produits cosmétiques ou avec des traitements,quoi que les produits et les remèdes naturels peuvent aussi vous aidez.
Je crois que la prévention de l'intérieur est la meilleure chose que vous pouvez faire pour éviter leur apparition , car les traitements que vous appliquez sur la peau(Les crémes,les gommages…. ) ne se nourrissent que l'extérieur, et la plupart ne restent que dans les couches les plus externes .
Les rides apparaissent en raison du manque de l'élasticité cutanée, car, au fil du temps, le corps ne produit pas le même taux de collagène(protéine)et l'élastine pas de la même manière. Heureusement, il ya certains aliments qui aident à éviter l'apparition des stries.


L'avocat est l'un des aliments, car il contient une riche source de vitamine E, antioxydant qui est très bénéfique à la peau. La fraise est aussi un excellent antioxydant, car il contient des flavonoïdes qui protègent l'organisme contre les cellules nocives. Ils contiennent de la vitamine C, qui stimule le système immunitaire. Les deux fruit peuvent être mangé a n'importe quel heure du jour.


D'autre part,il ya les légumes comme le brocoli, le chou-fleur ,que se dernier est idéal pour lutter contre les toxines et le cancer. Vous n'aimez pas cru?! Vous pouvez les faire bouillir ou au pire les faire comme une souple.

Si vous aimez les fuit sec,tant mieux, , parce qu'ils sont riches en vitamines, les minéraux et autres antioxydants. Ils contribuent également à régénérer les cellules.

slt ma belle
merci pr le partage, tu sais en plus de sa si tu veux dire adieu au ride le plus longtemps le secret c sourire lorsqu on souris on utilise que 14muscle des muscles du visage mais lorsqu on est trsite ou fache ou enerve en utilise 88 muscles du visage alors bjr les rides avec tt c aliments.
alors ilham tu sais se quil te reste a faire on plus de ces aliments qui donnent envie en plus 😋.

Merci pour ta réponse margot,

Pour le sourir ça me convient à merveille,vue que je suis toujours souriante 😊

Sinon pour le moment moi hamdoulleh j'ai pas d'rides,mais plus tard je te dirrai pas!

c sure a ton age si tu as des rides c que tes malades b3id el char mais sinn je te conseil d adopter les cremes at the right time.sinn opte pr les masque naturel moi aussi jai pas encore, et jaimerais pas les voir daussi tot lol

merci pour l'info je savais pour l'avocat ! en plus c tres bon

par contre le choufleur 🙅‍♂️ lol

merci pour l'info ilhamserine 🤜🤛

Ma mère parait 10 ans de moins que son âge, vous voulez connaitre son secret ?

A ses 25 ans, elle a commencé à mettre de la crème antiride matin et soir , aprés la toilette, et elle ne rate pas une seule fois !!!

je lui ai demandé quelle crème , elle me dit en fait, la crème anti rides, on s'en fout un peu , le but c'est une crème hydratante et le fait de masser le visage pour la faire pénétrer, et le fait de faire ce geste matin et soir d'une manière REGULIERE !

PS : Ilham, tres bon topic , désolé je me suis permise de "compléter" avec autre chose , tu m'en voudras pas j'espère ma belle 🫣

merci pour le partage

De rien les filles 😊

Luna: Merci pour y compléter ma Belle,t'inquiète le poste est fait pour ça.

Beh ma mére c'est pareil, a acheter un anti-ride chez AVON SOLUTIONS un correcteur intensif qui propose toute une gamme de produits,c'est adapté à tous type de peaux,c'est un stick qui permet d'estomper les rides en les repulpant la peau ,la regonflée et la repulpée…Et franchement à ces 42 ans a ni les cernes ni les rides!!!!

Pour cellse qui ont se probléme,je vous le conseille vivement!

merci ilhamserine pour le partage et merci margot pour le conseil.

Pour éviter l'apparition des Rides, il n'y a pas mieux qu l'HUILE D'ARGAN 100 % pure

Faire massage du visage plusieurs fois par semaine et vous pouvez rester tranquille ! 😊

Un autre conseil :il ne faut pas s'exposer au soleil ☀️

Je suis d'accord avec toi sakkora, le soleil avec les "bronzages" use cotre capital peau et vous atteignez plus rapidement les rides

concernant le rire, je ne crois pas qu'il évite les rides puis que c'est lui qui crée les pattes d'oies (plis au niveau des yeux quand on rit) et les sillons nasogeniens (autour de la bouche)

ma mère fait aussi 10ans de moins mais c'est parce qu'elle ne mets jamais rien sur son visage, ni creme, ni maquillage, rien et mon père nous dit toujours" vous allez devenir des vieilles avant l'age avec votre maquillage, comme les françaises, quand elles retirent le maquillage elles sont moches et vieilles avec des rides" 🤣

mais comme je fais plus jeune que mon age, je me dit que la génétique aide aussi
mais j'évite le soleil tout le temps

oui kacentineye le soleil est l'ennemi no 1 de la peau, donc on doit l'eviter ou bien avant de sortir on applique une couche d'un ecran total qui contient le spf 15 et comme ca on protege la peau des rayons ultra-violets.
un autre conseil anti rides precieux et tres simple c'est de maitenir la peau bien hydratée en buvant bcp bcp d'eau3 et surtout le jus de fruits naturel et je dis bien "naturel" c'est tres tres benifique pour la déshydratation de la peu et aussi il est riche en vitamines ( de preference un cocktail de fruit)
et on utilise le reste des fruits comme un masque, on applique une couche tres fine, il y'a des fruit ou on doit laisser la peau absorber tout le masque et d'autres on doit rincer le visage avec de l'eau tiede.
"soyez femmes, soyez belles."

avant ça me faisait trop rire quand mes cousines du bled demandaient des crèmes écran total (on se disait c'est rien un ou deux mois de soleil, durée de nos vacances) et maintenant que je suis à Alger j'ai compris…..trop de soleil pendant 6mois

tu vois kacentineya, ma yhass beljamra ghire alli 3afs aliha

Hummmmm l'avocat, j'adore, donc à consommer sans modération lool !!

@ Margot : je pensais qu'il fallait eviter de sourir, parceque à force de le faire, j'ai des rides d'expressions qui se sont creusé !! 🌡️

oui gigilou, rire entraine les rides d'expression, mais bon quand on est souriante, on ne va pas s'en empêcher 🤣 🤣 🤣