lili_rose · 7 juin 2012 à 17:15
L e visage est la partie de notre corps qui est la plus exposée vis à vis des autres, Le stress se localise rapidemment sur cette partie du corps …et, un massage du visage permet de libérer l'anxiété et le stress d'une dure journée de travail qui se serait accumuler sur le visage,et qui permet réduire les rides , améliorer la peau, repulper, effacer cernes et poches sous les yeux.
Lors du massage du visage, vous pouvez vous abstenir de vous enduire les mains et les doigts d'huile de massage si vous avez déjà masser d'autres parties du corps celle qui reste sur vos mains suffira pour faire le massage du visage, la surface du visage etant petite tres peu suffira
ce massage est aussi très technique et doit etre réalisé avec beaucoup d'attention
L'on masse toujours avec ses 2 Doigts : le 3ème (Majeur) et le 4ème (Annulaire).
Etape 1 : 
On met ses 2 mimines avec les doigts écartés vers le bas.
1°) L'on part du Menton jusque derrière les oreilles.
2°) L'on part des commissures des lèvres jusqu'aux maxillaires (là où ça claque).
3°) L'on part du bord du nez jusqu'aux tempes.
Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.
Etape 2 : 
L'on part du dessous de la bouche en remontant dessus.
Et l'on effectue des demi-cercles.
Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.
Etape 3 : 
1°) L'on effectue de petits cercles autour des narines.
2°) Ensuite l'on passe ses doigts sur les côtés du Nez.
(On appuie légèrement en remontant,et on relâche en descendant).
-Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.
Etape 4 : 
Faire tout d'abord le tour de l'oeil en partant de l'extérieur vers l'intérieur.
1°) L'on effectue une légère pression sur le coin supérieur de l'oeil.
(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche)
2°) L'on effectue une légère pression sur le creux de l'os juste au-dessous du sourcil.
(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche).
3°) L'on effectue une légère pression sur les Tempes.
(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche).
-Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.
Etape 5 :
L'on effectue des petits "W" en partant des Tempes jusqu'au coin de l'oeil.
Ces Gestes sont a répéter 3 Fois de suite.
Etape 6 : 
Partir du centre du front jusqu'aux tempes.
Ces gestes sont à répéter 3 fois de suite.
Etape 7 : 
Alors là, je vous le concède c'est difficile…
Passer une main après l'autre comme si l'on jouait de la harpern(mais assez vite).
Avec les 2 mains, "remonter" le bas du visage pour avoir un effet liftingrnet éviter le double-menton.
Si tu le fais bien, tu verras ta peau se gondoler…
Ces gestes sont à répéter en fonction de la taille de votre double-menton :
Etape 8 : 
Cette Etape sert à apaiser le Visage.
Avec les 2 paumes des mains de chaque côté, doigts écartés.
Aller de l'intérieur vers l'extérieur, en remontant doucement.
Partir du centre du visage et remonter vers chaque point rouge.
Ces gestes sont à répéter 6 fois de suite.
ps:IMPORTANT : on ne pratique pas ces massages à sec ,uniquement avec de l'Huile…on n'appuie pas sauvagement.
