Le gommage

Avec les progrès de la cosmétique, aujourd'hui on n'a plus le droit de négliger la peau de son corps.
Alors pour se faire une peau de velours, il y a l'exfoliation.
Le principe de l'exfoliation est l'élimination des peaux mortes par friction afin de redonner à la peau un aspect uniforme, lisse et doux. En plus ça active la microcirculation et donc le renouvellement cellulaire.
C'est bien simple l'exfoliation se pratique, soit avec un gant de crin, soit avec un exfoliant cosmétique qui se présente sous forme de gel ou de crème 1 à 2 fois par semaine.
En dessous de 25 ans: le processus d'élimination naturel des cellules mortes fonctionne bien. En revanche dès que la peau est terne et rugueuse, plus d'hésitation, faut y aller!
Pour profiter des bienfaits de l'exfoliation il faut s'appliquer un lait hydratant pour le corps tous les jours.
Le dernier secret d'une belle peau c'est une alimentation saine et équilibrée accompagnée d'un minimum d'activité physique pour oxygéner nos cellules.
Enfin évidemment, évitez le tabac, protégez-vous du soleil et buvez beaucoup!