Doutes et jalousie

Bonjour;
Mon problème est le suivant:
je connais un homme depuis 2ans, il a 30ans, avant cette relation j'ai vécu deux déceptions, la 1ère était avec quelqu'un qui s'est marié un mariage forcé par ses parents après une relation de 06ans avec moi. le 2ème m'a mentis et m'a laissé au bout du 8ème mois parce que comme une bête je lui ai raconté mon histoire avec le 1er.
Bref, mes deux expériences précédentes m'ont laissé des séquelles très profondes. d'abord la jalousie exagérée et le doute.
Aujourd'hui c'est mon copain qui encaisse, je doute de tout ce qu'il fait et de tout ce qu'il dit malgré que je suis convaincu que non seulement il m'aime mais aussi il ne peux pas s'en passer de moi. je suis aussi jalouse à un point ou je ne supporte même pas qu'il prononce un nom féminin, je veux aussi qu'il soit tout le temps près de moi et que je sois le tout dans sa vie. lui et moi on travaille ensemble donc j'ai pris l'habitude de le voir tout le temps et quand je ne le vois pas ou quand il est occupé je n'arrête pas de lui faire des remarques et je finis par des problèmes.
lui c'est un homme qui n'est pas trop sentimental, il est plutôt réaliste et même trop, il n'est pas trop jaloux et il n'est pas trop attentionné! tout ça m'énerve en lui. mais je l'aime et je ne peux pas vivre sans lui. chaque jour j'ai une à trois remarques à lui faire. malgré qu'il est patient mais parfois il s'énerve contre moi.
En vérité je sais que l'homme n'aime pas qu'on lui fasse de la pression surtout par une femme mais mon problème est la: il connais mes soucis mais il ne fais rien pour ça.
Que dois je faire avec mes doutes, ma jalousie, et ma possessivité et surtout comment puis- je vivre avec un comportement complètement différent au mien, comment puis je le changer pour qu'il soit attentionné, pour qu'il soit jaloux et pour qu'il me donne un peu plus d'importance!
merci pour votre aide j'en ai vraiment besoin car je n'ai pas envie de le perdre

Merci ma chère Pitsou.. tu ne sais pas à quelle point ça me pose problème cette situation, wallah c'est plus fort que moi. d'habitude je fais des essais, je me dis qu'aujourd'hui je vais faire aucune remarque, je vais créer aucun problème mais un simple geste de sa part même si ce n'ai pas fait exprès, (par exemple il dors sans me dire bonne nuit ou il sort sans me dire ou bien il sort manger avec son copain sans me proposer à moi)je fait toute une histoire. je sais qu'il en amarre mais c'est plus fort que moi je vous jure. Aidez moi!

coucou,
je pense que t'as beaucoup ete touché par tout ce qui t arrivait
tu sais je pense que c tout a fait normal de douter detre jalouse mais pas ds l'ecces apres ca devient invivable pour toi comme pour celui que taime…
je pense que t deception tont fais perdre confiance en toi c pour ca que tas du mal a faire confiance
tu sais cet homme avec qui tu es il a compris ce que tu as vecu et a quel point ten as souffert c une preuve d'amour..et je pense que lui il n'est pas jaloux et il ne doute pas de toi parce que t une personne sincere et ca c grace a t histoires precedentes quil te fait entierement confiance!

et meme si tu lui a deja dis pour ton besoin d'attention de tendresse et d preuves d'amour tu n'as qu'a lui dire que pour toi c vraiment important et que ten as besoin et tu devrais aussi lui montrer toi aussi q meme si c difficile pour toi de ne pas etre jalouse ou de douter tu feras d efforts parce que tu l'aimes sincerement et tinquiete pas…

Je te souhaite que tout aille mieux pour toi et que tu retrouves confiance en toi et tu verras que ca ira mieux ne mets pas tous hommes dans le meme sac et pardonnes et tourne definitivement la page de t souffrance pour enfin vivre une nouvelle histoire pleinement!

Merci bcp Na3ouma pour tes conseils 🥰

C'est difficile mais j'essaye de le faire d fois je réussis et des fois non!! mais bon El Hamdoulillah